近来事多且杂，便什么也不愿做。唯有读书可得宁静一隅，蜗居斗室，夜阑人静，捧起书卷一咏三叹。想来上次孤灯相伴读小说还是上大学之时，这次二刷《长相思》，说是如痴如醉也不觉夸张，我本读书速度就慢，但也不想走马观花、浅尝辄止，故一字也不愿漏读。这几日读到瞌睡之时一望手表，已到清晨收露，六时有余。只觉头昏脑胀，可手不释卷。

清水镇之遇，不知情深缘浅。却无意改变了命中定数，大荒也随之而变。只为贪图温暖、陪伴，殊不知何时会消散殆尽……相思如酒，入喉甘美，销魂蚀骨，可入心肺，便无药可解。毒发时撕心裂肺，唯有爱可解。若盼而不得。便只余刻骨相思，至死不休。

合书后披星戴月，行于尘世，去看岁月之美。似水流年，日子却不平淡，一切美好之物便附着于心间。像每一滴酒回不到最初的葡萄，我回不到年少……即便世界纷繁复杂，辗转红尘中，不忘却初心，回归简单生活，如此便好。

#研究称每天喝两杯也有患癌风险#

总有人抱有“我少喝点没事”这种侥幸心理，自我安慰一句：“小酌怡情，多喝才伤身。”
事实上大多数人根本做不到“小酌”。

请记住，你端起酒杯，喝下的每一滴酒都是在慢慢腐蚀你的健康。
2019年4月《柳叶刀》曾发表文章指出，适量饮酒并不能起到预防脑卒中的作用，少量饮酒仍然会增加脑卒中发生的概率。

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所谓的「适量饮酒有益健康」是最大的谎言。

不少人都有听说过，适量饮酒有益健康，于是一些以前不喝酒的人把这个当做养生方法，还有一些本来就爱饮酒的人拿着这句话来作为自己饮酒的理由。

甚至用这句话在酒桌上「劝酒」，类似的劝酒语还有「感情深，一口闷」，但如果真的感情深就应该为对方的健康着想。

要知道酒精是I 类致癌物。来自世界卫生组织（WHO）的《2018年酒精与健康全球状况报告》进一步显示 ，酒精是200余种疾病的诱因。

请记住，你端起酒杯，喝下的每一滴酒都是在慢慢腐蚀你的健康。

#V光计划# #夏日健康总动员#