#减肥[超话]#增肌｜阅读｜早起（5点前）
Day106

NOW：101斤【170cm -28.6斤】16年内历史新低
GOAL：保持100-106斤➕召唤马甲线、一字马[酷]

从参照菜谱到创意加工，昨天做的咖喱辣鸡脖麻辣鲜香～
李子饭后吃500g（很棒的食物、时间点和食量）
（18：6断食法➕卡路里足够➕退酮-随缘）

️‍♀️⛷‍♀️：40min呼啦圈➕仰卧起坐108个➕开髋闭髋37min，越练越轻松[太开心]

手帐：目标管理➕精力管理[心]➕时间管理
#美体瘦身##给你看看我的手帐吧#

【采购疫苗不力 林奕华：让台积电、鸿海任疫苗采购代表】台积电与鸿海创办人郭台铭以不到30天时间买到BNT疫苗，间接突显政府的采购效率有待加强。对此，国民党立委林奕华建议，应参照亚太经合会（APEC）模式，任命台积电或鸿海担任疫苗采购特任代表，林奕华表示，「如果政府无法购买国际疫苗，就让民间企业代劳。」

#肖战顾魏# ys#杨紫林之校#
顾魏：“生日快乐。”
我：“嗯？”
顾魏：“嗯。”
我瞟了眼手表：“还没到呢。”
顾魏：“你是中国生的，请参照北京时间。”
我望天：“提前一天老了……”
顾魏：“……想要什么生日礼物？”
我：“什么都行？”
顾魏：“看你良心了。”
我：“哈哈，把衣服脱了，我不近男/色好久了。”
顾魏：“…………”
后来……当然没脱。医生说，这礼物等你回来再送吧。
和顾魏相遇的时候，我刚过完21岁生日，他刚过完28岁生日。
我22岁生日，他买了一个很奇葩的蛋糕。
我：“这什么？”
顾魏：“蛋糕。”
我：“蛋糕师随便发挥的吧。”
不等边不等角的四边形，纯黑，中间硕大一个“2”，而且口味很苦……
顾魏：“这样你才记忆深刻么。”
我：“啊……”遂觉得自己的男友真是个有思想有深度有创意的青年。
而且确实后来吃过的蛋糕都忘了长什么样。
顾魏29岁生日那天值夜，被我捧到他面前的蛋糕惊〇_〇了。
顾魏：“这什么？”
我：“生日快乐。”
顾魏：“为什么长这么奇怪？”然后迅速地把中间那个扭曲的“9”掰下来放进嘴里。
我觉得实在买不到能超越那个“2”的蛋糕，索性自己上阵，力求造型诡异，口味后现代……
顾魏蜡烛都不点，抄了勺子挖了一口放进嘴里：“像面包。”
我：“……”
然后他就着牛奶当宵夜，我在旁边完全消音。
有时候觉得挺不公平。他经历过我的年纪，解我跟解二元一次方程一样，而我没经历过他的年纪，解他比解摩斯密码还费劲。
PS：这生日礼物不错哈[doge][doge]