我的耐力其实还行，但是剧烈运动不太行，比如扛着5kg的器材走山路栈道，很要命，喘得要死。
想健身了，做做力量，每次出野外回来肌肉酸痛真的很难受。我现在180cm 70kg，最瘦的时候真的就是一把骨头，可是又吃不胖（我食量真的挺大）。多锻炼锻炼吧不然野外强度高了还是有点吃力。

（我刚到澳洲的那年应该是最瘦的，个手啊胳膊啊跟鸡爪似的。↓）

36w➕2d，倒计时26天。临近预产期，既兴奋又害怕，每天在宝宝树上看一堆的文章，越看心越慌[笑cry]今天办了迁户， L先生说我以后就是ND妹了[允悲]体重直逼70k，真的史上最胖了，开始为产后减肥忧虑。L先生最近也是胖了一大圈，一直说自己吃不胖的他也开始为自己的游泳圈而发愁，拼命逼自己练腹肌真的很好笑哈哈哈哈哈[嘻嘻]

没有人是吃不胖的 所有人吃太多，超出自己身体所能承受和消化的 都是会胖的，但我只能说，不暴饮暴食，不每天吃大餐吃到扶墙而出，增肥真的难。（再用小号来说我凡尔赛你就去s）
我胃口不大，就正常吃饿了就吃。最近少食多餐一天四餐，凌晨一两点也必须爬起来吃夜点心。出去吃好吃的就一天两餐 外食会吃很多。
每天代谢旺盛 被叫醒，早到晚没饿过，就这样 半点也没胖起来………
之前有个女孩子说得对，没必要把自己吃得很撑很难受，我 的确，吃不下那么多，食欲平平淡淡。除非出去吃就要吃撑才带劲，但过两天又自己恢复常态了。
只能继续少食多餐了，真的不想暴饮暴食。就是这段时间熬夜让内分泌紊乱了，上天如果爱美女，就不会在美女的下巴和脸颊上纷纷长痘。

出来喝咖啡配了个蛋白堡，很饱，晚饭又要拖到七八点，吃完又很饱，遛狗完回去喝水看剧，睡前又饿，又起来吃点东西，大概就是这样

奶茶陪我一下午了，咖啡店小哥给我添了5次水了，我抠了好久的头皮屑，他应该很无语…………以后不会再自己单独喝dirty了，除了燕麦奶基底，冰博客真的太浓太腻。
还有我的面包库存备忘录，边减边增，今天又买了碳水，我只是想吃豆沙圈，虽然但是现在一个12有点贵，不过是代go也是正常合理的！这个真的甜甜香香 热压or煎，超级好吃，买了4个囤着慢慢吃～
快来台风了，收拾收拾回家看剧！！！