【牙周病危害大,更可怕的是你得了都不知道】

俗话说,牙不好,疾病满身跑。

如果对牙周病置之不理,长此以往,牙将不在!

快照照镜子看看,你的牙周还好吗?

牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

世界卫生组织(WHO)针对口腔卫生问题列出的重要事实中提到:可能会导致牙齿脱落的严重牙周病影响到全球近10%的人口。而2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示,我国牙周病患病率高,成人各年龄组的牙周健康率均不足10%。此外,牙周病还是糖尿病的第六大并发症。

让我们走近牙周病,了解一下牙周病的特点,对口腔健康和全身的影响,以及有哪些方法可以预防。

为什么牙周病容易被人忽视

随着生活水平的逐渐提高,大家对口腔问题的重视程度逐步上升,但有许多老百姓仍然没有意识到牙周病的危害,这是与牙周病的特点有关的。

牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周病导致的刷牙出血、牙龈肿胀这些最初症状不明显,即使是中重度牙周病患者也不知道口腔内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面,也没有疼痛难忍的自觉症状,往往到牙周病晚期牙松动直至脱落,才来寻求牙医的帮助,而此时往往医生已经“爱莫能助,望‘牙’兴叹”了。

牵一“齿”而动全身

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那么会被牙周病影响到的全身情况有哪些呢?我们一起来看看以下几种与牙周病密切相关的全身疾病。

01

糖尿病

糖尿病是大家所熟知的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾病,并且患牙周炎后其症状和程度较无糖尿病患者要严重,常常伴发牙周肿胀、溢脓。

另一方面,有研究显示,有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者,而彻底有效地牙周治疗不仅使牙周病减轻,还可使糖尿病患者的糖化血红蛋白显著降低,胰岛素的用量减少。

02

心血管疾病

牙周病和心血管疾病密切相关。有大量科学研究表明,牙周病是心血管疾病的重要危险因素,甚至可能是独立危险因素。通俗地说,就是牙周病患者更容易患心血管疾病。

心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化,即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面(牙周袋内壁)进入血液,并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位,从而造成危害。

03

妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿

妊娠期女性激素水平升高会导致牙龈血管扩张,使原有的牙龈炎症加重,如牙龈出血、红肿加重,甚至出现牙龈增生,形成一个局部的牙龈肿物(妊娠期龈瘤)。出血多和肿物较大会影响孕妇进食,造成生活不便和心理紧张。

另外,孕妇未控制的牙周炎可能会引起早产(孕期<37周)和低体重新生儿(<2500克)。因此,我们建议妇女在备孕期要到正规的医疗机构进行牙周检查,并及时治疗,不带着牙病怀孕。同时,孕妇在孕期要注意口腔卫生,保证牙周健康,降低出现早产和低体重儿的风险。

做好口腔保健,方法要正确

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刷牙效果的好坏关键取决于刷牙方法。最为重要的两点是:牙刷到位和“面面俱到”。

牙刷到位指的是牙刷要放在一定的位置上。我们知道刷牙就是要去除菌斑,牙面上的牙菌斑主要位于与牙龈(牙床)接近的牙面,相当于“牙脖子”以及两个牙齿相邻接的牙面。刷牙的重点应该放在龈缘附近的牙面和挨着牙缝的牙面,刷牙时刷毛可得“瞄准”好!“面面俱到”说的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面。

知道了刷牙方法中最关键的两点,我们怎样才能做到把牙刷好呢?下面介绍一种目前国际上普遍推广的刷牙方法——水平颤动拂刷法(改良巴氏刷牙法)。

具体方法如下:

1.将刷毛放于牙颈部,毛束与牙面成45°,毛端指向龈缘方向,轻轻加压,使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙。

2.牙刷在原位做水平颤动7次~8次,颤动时利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦,将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松”,最后加一个“拂”的动作,将其从牙面上去除。

3.刷上下前牙的舌面时,将牙刷头竖起,以刷头的前端接触牙齿,做轻微颤动。依次移动牙刷到邻近的牙齿,重复同样的动作。

4.刷咬合面时,刷毛垂直牙面略施压,使毛尖深入点隙沟裂,做前后方向颤动,再移至邻牙。通常刷牙要按一定的顺序刷,移动牙刷时要有重叠,不要遗漏,尤其是最后一颗牙的后面。

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图为水平颤动拂刷法图为水平颤动拂刷法

通过正确的刷牙,我们大约能清除掉大约70%的牙菌斑,还有30%牙菌斑它们悄悄存留在牙齿邻面,如果不及时清除,它们所产生的酸和其它有毒物质很容易引起龋病和牙周病。这时,需要我们巧用牙线或牙缝刷进一步将这些隐藏的牙菌斑清除掉。

使用牙线时,我们取一段牙线,将两端打结成环状。用双手的食指和拇指将线圈绷紧,用拉锯式动作将此段牙线轻轻压入牙间隙,紧贴一侧牙面缓慢滑入牙龈以下,然后将牙线呈“C”形状包绕邻面,由牙龈向咬合面方向移动,以“刮除”牙面上的菌斑,每个邻面重复 3 次~ 4 次,移动手指使用另一段清洁的牙线,重复上述动作,依次刮除每颗牙邻面的菌斑。正确使用牙线是不会使牙缝变大、损伤牙龈的。

牙间隙刷又叫牙缝刷,主要清洁较大牙缝的牙齿邻面及磨牙牙龈退缩后的“分叉处”,能很好地清除附着其上的菌斑。

日常生活中应根据牙缝的大小选择直径大小合适的间隙刷,并将牙间隙刷刷头从牙齿外侧面伸入到牙缝或根分叉处,做内外侧摩擦,清除邻面菌斑。一般建议每天晚上刷牙后使用间隙刷,用完后用水冲洗干净即可。

下图为用牙线和牙缝刷清洁牙齿邻面

如果已经出现了牙周病相关的症状或者口腔检查时发现已经有牙周病,这时仅靠自身口腔保健便不够了,需要寻求专业口腔医生,尤其是牙周科医生的帮助。治疗牙周病最主要的手段是洁治(“洗牙”)、刮治和根平,通过规范的牙周基础治疗能够有效控制炎症发展。

记住这三大原则,远离牙周病

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01

防微杜渐,定期检查

大家可能会问:“我每天按照医生教的方法特别认真的刷牙,同时还坚持使用牙线和冲牙器,为什么还要去看牙医呢?”这就好比大家每天都会随手收拾房间、擦桌子、擦地,但每个家庭定期要进行一次彻底的大扫除,把平时不大能清扫到的边边角角打扫、擦拭干净。同理,医生通过专业的手段才能帮助大家彻底清除自身无法清除的牙菌斑。

02

早发现、早诊断、早治疗

已经患有牙龈炎或早期牙周炎的患者如果用心观察,会发现口腔发出的“警示信号”,诸如刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石、口腔异味、牙龈变得轻微红肿等。在这个阶段,牙齿表面那些软性的细菌团块已经逐渐变硬,形成了无法刷掉的牙石了,需要尽早接受专业的治疗。

03

消除炎症,控制疾病发展

有些患者由于没有及时就诊和定期维护,导致牙周疾病发展到了中晚期。此时,大家也不要放弃,医生还有很多办法(包括牙周刮治和多种牙周手术)可以帮大家“消除炎症,控制疾病发展”,尽量保留牙齿。已有牙齿缺失的患者要及时修复失牙,让更多天然牙和少部分假牙(种植牙)共同发挥口腔功能。

牙周病初期很隐匿,但在生活中稍加留意,仍能察觉一些早期症状。

下面三方面症状,所有人都应该加以重视!

第一,典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血。

第二,口腔异味、食物嵌塞也是存在牙周疾病的征兆之一。大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积,加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味。

第三,出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状,则提示牙周疾病已经到了比较重的程度,应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周治疗。

需要强调的是,即使口腔内没有任何症状,也应每半年到一年进行定期口腔和牙周检查,预防包括牙周疾病在内的口腔疾病要做到未雨绸缪!

祈祷世界和平,人心回归平和,以人为善,以邻为善,为友,义多行善举,多做善事,为捍卫亚太地区和世界的和平稳定,做贡献,而决非伤天害理丶劳民伤财丶不得人心的阴谋诡计或者想动用更大的阴谋来获取不可告人的目地。
人类的大智慧永远也不是矛盾。
期待所有反华人士,以大中国为好榜样;净化自身,只有人的心灵净化好了,这个世界才能好的。
弘历,静静,大承德春。
公元2021年4月28号。 https://t.cn/Ryh0Zf0

『泉州保利·时光印象示范区景观』(2)

项目名称:泉州保利·时光印象
委托业主:保利发展控股集团股份有限公司
景观设计:广州山水比德设计股份有限公司
建筑设计:上海霍普建筑设计事务所股份有限公司
园林施工:广州普邦园林股份有限公司
项目地点:中国 泉州
设计面积:9210.38㎡
设计时间:2020年4月
建成时间:2020年9月
原文链接:https://t.cn/A6cNfZuC

泉州,一座历史悠久的繁华古城。元时,泉州为“梯航万国”的东方巨港,可见满城尽是刺桐,港口千帆竞渡,车马络绎不绝。它是一颗镶嵌在我国东南沿海的璀璨明珠,是海上丝绸之路的起点,是扬帆世界千年的航海之城。我们将这些光辉,融汇在泉州保利·时光印象里,用现代设计的语言,去展现这个繁华之城的文化记忆。

项目位于泉州市台商投资区,北邻滨湖南路,西至规划支路。场地有160米长的城市展示界面,地势平坦,景观空间集中。

与城市对话——解读泉州海上丝绸之路与港口文化,提炼了“船”“桥”等元素,融入景观设计中。

与场地对话——2米高的景观桥、160米长的城市展示界面,柔化了场地与周边的关系。

与建筑对话——运用与建筑一致的极简艺术式设计语言,通过流畅的曲线将景观与建筑融为一体。

设计团队以丝绸作为动线,设置了“入港”“观港”“归港”三大部分。移步易景间,带来沉浸式的空间体验。千年古城的丝路之源与海港文化,在这里纷纷呈现。

项目以“海丝·寻源”为概念主题,以海上丝绸之路和古代“洛阳桥”为源,舟为媒介,桥为连接,丝绸为动线,串联整个港口盛景图,再现海上丝绸之路进港的繁华景象,向每一个到访这里的人展现一幅具有参与性的海丝画卷。运用简洁自然的手法,建构未来泉州地标性高端人文艺术景观。

海的气息,引导人们走向这个精神场所。开敞、简洁大方的城市展示界面,独特却不突兀,将外界与场地自然地衔接起来。空间,在这里勾起人们对于航海之城的情怀。简约的灰白格调,回应了善于捕捉现代理念的感官,于是,眼前的一切变得自然而纯粹。

前方的景致,随着脚步的移动慢慢聚拢起来,仪式感与期待感,在这里聚集酝酿。玲珑曲径,拉近了人与左右空间的距离。不远处,海浪拍打船只的声音,山林与海风的呼唤,在渐次收拢的空间廊道里清晰起来。

辗转几步,可见水上景墙。优雅成形的弧度,仿若一艘艘入港停泊的轮船。船只往来,络绎不绝,呈现千帆胜景。一树一舟一水一墙,构建起一个多层次的戏剧性、场景性空间。

景观与景观之间,人与场地之间,需要一个精神的连接。由“精神堡垒”开始延伸的白色线条,如丝绸般,环绕于城市界面上,将整个场地串联起来。

曲线环绕的中心湖景区,视野开阔,给人以豁然开朗的愉悦与安宁。水景是展示区的亮点,也是未来市政公园的核心。抽象的丝路灵魂,通过景观艺术,被具象化的体现,在人的参与下,升华内化为心灵的一部分。

中心水景设置了亲水空间。大人与孩子们一起走到水边台阶,双手与水面零距离接触,与这眼前的港口空间多了很多互动和精神上的交流。

船型的树池,犹如海上前行的船只。形象生动,与周围景观一起,描绘了一幅错落有致的立体景观画卷。

以古时往来贸易枢纽“洛阳桥”为源的景观桥,拉近了人与人之间的距离,赋予了空间场所的温度。站在桥上,多维度、多角度观四周景色,安然成趣。

建筑前自由延伸的白色栈道,以流畅的曲线贯穿全园,重构了一个诗意的精神港湾。“丝绸”穿梭于密林间、水面上,人群里,将所闻所见的光辉感人的故事,诉说给这片海、这座城。

园里的建筑设计采用了闽南特有的燕尾脊建筑特征,形体运用轻盈、飘逸的建筑语言,并由极简的几何线条寥寥数笔勾勒而来,正好契合了当下颇为流行的现代简约、品质至上的设计理念。

售楼部入口处的曲线设计像是在海上刚刚升起的太阳。银白色的钢丝帘,将传统丝绸元素与现代设计语言结合起来,简约自然、轻奢优雅,回归高品质的居所体验。

前场的喷水景观,增显了区域的活力。镜面水景,倒映着一条条银丝,在荡漾的水波与蓝色的天空共同作用下,宛若灵动飘逸的绸缎。动静相生,和谐统一,成就当地城市文化调性的一个缩影。

半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。海上日出的意象,给每一个在旅途上前行的人以光芒和希望。四海而来的人们,有了归家的温馨感。

传承与再现泉州这个城市的海丝文化,并通过和现代设计的融合创新,将自然的感性与生活的理性有机结合,共同营造了沉浸式的空间体验。设计的初衷,便是在继承了这浓厚的历史文化后,通过现代设计语汇的表达,回归那份简单与纯粹。

设计师语:

项目位于文化灿烂的泉州,因此我们团队进行了一轮头脑风暴,对泉州文化进行深度的解读和挖掘,最终决定以“海丝”文化为主题概念进行设计。方案采用丝绸的曲线贯穿平面与立面,施工过程中面临着曲线工艺的问题。曲线的流畅度、接口衔接、水景驳岸等都成为施工的一大难题。我们方案、施工图团队多次到现场进行巡场,与甲方和施工单位沟通,对现场细节做部分调整。本次的绿化设计以简洁风格为主,但因苗木等问题,现场绿化没有达到理想效果。绿化设计的同事也多次到现场指导种植。

面对施工难度较大的曲线空间与异形单体,我们设计团队、甲方以及施工单位都积极沟通配合,及时处理施工问题。最后落地达到预期效果,把“海丝”的港口文化等内容充分地展示出来,呈现一个主题明确、线条流畅、空间舒适的展示区。


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