所有的问题的发生，绝大多数时候都与爱的缺乏、缺失、爱的错位、爱的失误、爱的失落、爱的绝望有关。使人陷于痛苦、不能自拔的根本原因是等待、期待他人的弥补、给予。很多时候你等待的人也正等待着你的弥补和给予。所以就有了痛苦的循环，切断这个循环的钥匙是成为主动给予的人。爱是一个动词，动起来、爱就流动了。[心][心]
【日精进250天】
《牛顿传》基本看完了，他在科研上取得的成果令人生畏，付出的代价是一生未婚，把自己绝大部分的时间精力都投入到事业上面了。
很多时候冥思苦想一些问题，早上起来衣服穿了一半，然后一天过去了，经常忘了吃饭。
有一次张罗着一桌子菜请朋友吃饭，见朋友还没来就跑实验室了，过一会儿朋友来了，好几次去实验室看他，准备叫吃饭又不忍心打扰。
等了挺久，牛顿还是没出来，于是朋友就自己吃了，等牛顿忙完看到外面桌子就剩一些骨头，他拍拍脑袋说“其实早就和朋友把饭吃完了，并非没吃饭”让人哭笑不得。
牛顿说，“……如果我曾经看得远一些，那是因为站在巨人的肩上的缘故。”
他确实是在伽利略等大咖研究的成果之上进一步研究了许多东西，比如万有引力，牛顿力学，光学等，感谢牛顿为人类做的贡献。
从他的经历中，感觉有舍有得，关键还是自己最看重什么。
一个人过于独立，亲密关系就可能产生障碍，因为亲密关系中需要放下部分安全感，然后去相信对方，偶尔依赖对方。
不含诱惑的深情，指的是爱一个人是无条件的，这里的条件指的是“诱惑”，比如妈妈对孩子说期末考试考多少分，就带你去某某地方等等，真正的爱是不管你考多少分，我依然爱你。
然而可以做到这一点实在太少也太难了，现实中见到的爱往往包含挺多的“诱惑”。《拥有一个你说了算的人生》是武老师在得到专栏的整合了。
有时候喜欢阅读电子版，最近又对纸质版书籍痴迷，其实最佳状态是电子版纸质版通吃，唯有内容最重要，而阅读的形式可千变万化。
前天和昨天清水辟谷两天，今天早上称体重瘦了3斤，除了感受到所谓的“饥饿感”并非饥饿，也体会到人身体其实并不需要太多的食物。
辟谷有一个误区，大多数人认为不吃东西肯定会瘦呀，其实不然，辟谷也可以增重，在训练营的时候就听过谷友说自己通过辟谷增重多少斤的案例。
核心还是心法，还是潜意识的自己到底想什么，心法重要，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
所以我依然在探索为何之前的自己还是吃的挺多，除了嘴馋，背后的原因是什么，填补内心的空虚么？打发多余的时间么？缓解焦虑的心情么？……
好像是也好像不是，背后的原因还是需要自己去挖掘，自己的人生自己的体重自己说了算。
昨天和一个同事去带看，在等客户的过程中，六七点恰好是饭点时间，同事说“没吃饭好饿呀……”，然后我来了一句“我已经两天没吃饭了……”
然后她一脸惊奇的看着我，觉得不可思议，“不吃饭会饿死的……”，她看着我昨天的表现和正常人没两样，还小步快跑借还钥匙什么的，我开玩笑的说，“你就一顿饭没吃而已，不用在两天没吃饭的人面前说饿了……”
这个月践行隔日辟谷，下个月来一段时间的持续辟谷，再过后尝试一下过午不食……人生有很多经历值得去体验。 https://t.cn/AigLuKsV
《牛顿传》基本看完了，他在科研上取得的成果令人生畏，付出的代价是一生未婚，把自己绝大部分的时间精力都投入到事业上面了。
很多时候冥思苦想一些问题，早上起来衣服穿了一半，然后一天过去了，经常忘了吃饭。
有一次张罗着一桌子菜请朋友吃饭，见朋友还没来就跑实验室了，过一会儿朋友来了，好几次去实验室看他，准备叫吃饭又不忍心打扰。
等了挺久，牛顿还是没出来，于是朋友就自己吃了，等牛顿忙完看到外面桌子就剩一些骨头，他拍拍脑袋说“其实早就和朋友把饭吃完了，并非没吃饭”让人哭笑不得。
牛顿说，“……如果我曾经看得远一些，那是因为站在巨人的肩上的缘故。”
他确实是在伽利略等大咖研究的成果之上进一步研究了许多东西，比如万有引力，牛顿力学，光学等，感谢牛顿为人类做的贡献。
从他的经历中，感觉有舍有得，关键还是自己最看重什么。
一个人过于独立，亲密关系就可能产生障碍，因为亲密关系中需要放下部分安全感，然后去相信对方，偶尔依赖对方。
不含诱惑的深情，指的是爱一个人是无条件的，这里的条件指的是“诱惑”，比如妈妈对孩子说期末考试考多少分，就带你去某某地方等等，真正的爱是不管你考多少分，我依然爱你。
然而可以做到这一点实在太少也太难了，现实中见到的爱往往包含挺多的“诱惑”。《拥有一个你说了算的人生》是武老师在得到专栏的整合了。
有时候喜欢阅读电子版，最近又对纸质版书籍痴迷，其实最佳状态是电子版纸质版通吃，唯有内容最重要，而阅读的形式可千变万化。
前天和昨天清水辟谷两天，今天早上称体重瘦了3斤，除了感受到所谓的“饥饿感”并非饥饿，也体会到人身体其实并不需要太多的食物。
辟谷有一个误区，大多数人认为不吃东西肯定会瘦呀，其实不然，辟谷也可以增重，在训练营的时候就听过谷友说自己通过辟谷增重多少斤的案例。
核心还是心法，还是潜意识的自己到底想什么，心法重要，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
所以我依然在探索为何之前的自己还是吃的挺多，除了嘴馋，背后的原因是什么，填补内心的空虚么？打发多余的时间么？缓解焦虑的心情么？……
好像是也好像不是，背后的原因还是需要自己去挖掘，自己的人生自己的体重自己说了算。
昨天和一个同事去带看，在等客户的过程中，六七点恰好是饭点时间，同事说“没吃饭好饿呀……”，然后我来了一句“我已经两天没吃饭了……”
然后她一脸惊奇的看着我，觉得不可思议，“不吃饭会饿死的……”，她看着我昨天的表现和正常人没两样，还小步快跑借还钥匙什么的，我开玩笑的说，“你就一顿饭没吃而已，不用在两天没吃饭的人面前说饿了……”
这个月践行隔日辟谷，下个月来一段时间的持续辟谷，再过后尝试一下过午不食……人生有很多经历值得去体验。 https://t.cn/AigLuKsV
#虹影电台##中国作家##男人女人##饮食男女##千里共良宵#有人说，喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。
喜欢是运筹帷幄，爱是束手就擒。
喜欢是得到的欢喜，爱是给予的安心。
喜欢是对你产生欲望，爱是为你克制欲望。
爱情让人感觉好像突然有了软肋，却又突然拥有了铠甲。
每个人对于爱情的理解都是不一样的，对于70后，80后的人来说也许爱情是诗和远方，是徐志摩，是三毛。而我们90后也许少了长辈们年轻时候的那些浪漫，更多的人觉得爱一个人应该是日常的，比如爱就是想要陪他遛弯，逛超市，想要陪她无所事事，之于我而言，爱还多了一点，那就是——想和她一起吃饭。
《饮食男女》是著名华人导演李安拍得家庭三部曲之一，1994年上映，在华人电影史上有巨大影响力，被很多人推崇，几乎到了不看就不是好影友的境界。
“饮食，男女，人之大欲”是孔子提出的概念，“饮食“就是吃饱喝美，“男女”就是两性关系，是人的两大需要。也就是所谓的“食，色，性也”，这是非常重要的哲学观点。
影片一开头就是这个大厨在张罗一桌好菜。菜品之多，工艺之繁琐，让人目不暇接。说真的，按家宴的标准，真的非常是夸张的，非常奢侈的，我当时就惊呆了。做这么多菜也是很辛苦，也需要不少钱啊，真豪啊。其实，影片内容看下去就知道，朱师傅其实是很“惜物”的，也很简朴，他自己也不在乎吃多好。
《饮食男女》的故事核心非常简单，就是一个普通家庭成员关系的故事。作为曾经台北的名厨，朱爸在妻子去世后独自抚养三个女儿长大，随着女儿的成长，每个人都产生了各自的诉求，家庭成员逐渐产生矛盾。作为父亲和家庭的纽带，朱爸努力维系着全家的和睦。
电影里那种平淡的美好，美好得让人忍不住想哭。
特别是最后一幕，人去楼空的老宅子，家倩做了最后一顿饭，但是家珍、家宁都没办法赶到，她和父亲老朱两个人吃完了在这座房子的最后一顿饭。
而这顿饭，才让他们想起来原来这么多年，一家人的理解和爱来的那么迟。
我特别喜欢电影里老朱在饭桌上说的一段话：“其实一家人，住在一个屋檐下，照样可以各过各的日子，可是从心里产生的那种顾忌，才是一个家之所以为家的意义。我这一辈子怎么做，也不能像做菜一样，把所有的材料都集中起来才下锅，当然，吃到嘴里是酸甜苦辣，各尝各的味。”
所有的一切，还是应和了那句话：唯有爱与美食不可辜负。愿我们可以和所爱之人，吃遍天下。
梁家辉版《深夜食堂》中看到一间中国味的深夜食堂，有着清水煮制的面条、手工包制的馄饨，热油翻炸的虾仁等食物，样样都是属于中国观众们熟悉的家常味道，瞬间唤醒食客们对家味的温暖记忆。
而这些接地气食物串连起的是一幕幕人生百味，海边依偎的母子、行色匆匆的路人、操纵缝纫机的老裁缝、擂台上血拼的拳手、卖力拖地的兄弟、雨夜对望的男女……亲情、友情、梦想、失去等情绪交织翻滚，品到了人生也看见了自己。
食堂里上演了许多平凡的故事，它让沉寂的深夜燃起了人间烟火，却也让那些不能入睡的夜食客在痛苦人生中获取了一丝温暖，并且开始相信食堂大叔所说的话“苦尽一定甘来”，吃下去的饭会在心底发芽出一份希望，让他们能够更勇敢的去生活。
我知道，这个世界一直都不大友善。真的，对于你我这样的普通人而言。
但越是拮据之人，本不该去窥探邻居家今夜里有几种肉菜，而应该是寻思着自己的那片田地，换一些种子，多些浇灌，是否今年可以收成多得一些。
有位心理医生友人问起我：如果说，我可以大概告诉你，你在五六十岁时候的样子，那么你现在会做什么打算？
我望着窗边升腾起的香雾，答复说：如果是从前，我会迫不及待地，想要奔向她，与她拥抱；可是此时此时此刻，我的回答是，我会慢些走，一路上收集多些故事，待到那日与她碰面，我会温柔地与她拥抱。
我不会着急与她交谈，吐露一切。
因为她什么都知道。
——既然她什么都知道，那么她也必然知道，这一刻，这个午后，我与你讲述了这些关于“钥匙”从何而来的过往。
宇宙会知晓一切的，时间会留下一切的。
这是那个午后，温柔而普通的午后。
北方城市的夏日依旧。傍晚回家路途中，看到那些树影斑驳，再次想起十六岁那年，那个夜晚的空荡无力与绝望。
有风吹过来。我在河南日报报业大厦前处的天桥上，给自己买了一束花。
你再也回不到十六岁了。
——这一句，我不再感到难过。
你再也不必回到十六岁了。
——这一句，让我觉得舒畅自在。
我很早以前就想和你一起吃顿饭，淋场细雨了。
爱一个人，就去和她吃顿饭吧！
我已经许久，没有这么喜欢过这个城市了。
这里是虹影电台。夜深了，睡吧！祝大家晚安！程子君
喜欢是运筹帷幄，爱是束手就擒。
喜欢是得到的欢喜，爱是给予的安心。
喜欢是对你产生欲望，爱是为你克制欲望。
爱情让人感觉好像突然有了软肋，却又突然拥有了铠甲。
每个人对于爱情的理解都是不一样的，对于70后，80后的人来说也许爱情是诗和远方，是徐志摩，是三毛。而我们90后也许少了长辈们年轻时候的那些浪漫，更多的人觉得爱一个人应该是日常的，比如爱就是想要陪他遛弯，逛超市，想要陪她无所事事，之于我而言，爱还多了一点，那就是——想和她一起吃饭。
《饮食男女》是著名华人导演李安拍得家庭三部曲之一，1994年上映，在华人电影史上有巨大影响力，被很多人推崇，几乎到了不看就不是好影友的境界。
“饮食，男女，人之大欲”是孔子提出的概念，“饮食“就是吃饱喝美，“男女”就是两性关系，是人的两大需要。也就是所谓的“食，色，性也”，这是非常重要的哲学观点。
影片一开头就是这个大厨在张罗一桌好菜。菜品之多，工艺之繁琐，让人目不暇接。说真的，按家宴的标准，真的非常是夸张的，非常奢侈的，我当时就惊呆了。做这么多菜也是很辛苦，也需要不少钱啊，真豪啊。其实，影片内容看下去就知道，朱师傅其实是很“惜物”的，也很简朴，他自己也不在乎吃多好。
《饮食男女》的故事核心非常简单，就是一个普通家庭成员关系的故事。作为曾经台北的名厨，朱爸在妻子去世后独自抚养三个女儿长大，随着女儿的成长，每个人都产生了各自的诉求，家庭成员逐渐产生矛盾。作为父亲和家庭的纽带，朱爸努力维系着全家的和睦。
电影里那种平淡的美好，美好得让人忍不住想哭。
特别是最后一幕，人去楼空的老宅子，家倩做了最后一顿饭，但是家珍、家宁都没办法赶到，她和父亲老朱两个人吃完了在这座房子的最后一顿饭。
而这顿饭，才让他们想起来原来这么多年，一家人的理解和爱来的那么迟。
我特别喜欢电影里老朱在饭桌上说的一段话：“其实一家人，住在一个屋檐下，照样可以各过各的日子，可是从心里产生的那种顾忌，才是一个家之所以为家的意义。我这一辈子怎么做，也不能像做菜一样，把所有的材料都集中起来才下锅，当然，吃到嘴里是酸甜苦辣，各尝各的味。”
所有的一切，还是应和了那句话：唯有爱与美食不可辜负。愿我们可以和所爱之人，吃遍天下。
梁家辉版《深夜食堂》中看到一间中国味的深夜食堂，有着清水煮制的面条、手工包制的馄饨，热油翻炸的虾仁等食物，样样都是属于中国观众们熟悉的家常味道，瞬间唤醒食客们对家味的温暖记忆。
而这些接地气食物串连起的是一幕幕人生百味，海边依偎的母子、行色匆匆的路人、操纵缝纫机的老裁缝、擂台上血拼的拳手、卖力拖地的兄弟、雨夜对望的男女……亲情、友情、梦想、失去等情绪交织翻滚，品到了人生也看见了自己。
食堂里上演了许多平凡的故事，它让沉寂的深夜燃起了人间烟火，却也让那些不能入睡的夜食客在痛苦人生中获取了一丝温暖，并且开始相信食堂大叔所说的话“苦尽一定甘来”，吃下去的饭会在心底发芽出一份希望，让他们能够更勇敢的去生活。
我知道，这个世界一直都不大友善。真的，对于你我这样的普通人而言。
但越是拮据之人，本不该去窥探邻居家今夜里有几种肉菜，而应该是寻思着自己的那片田地，换一些种子，多些浇灌，是否今年可以收成多得一些。
有位心理医生友人问起我：如果说，我可以大概告诉你，你在五六十岁时候的样子，那么你现在会做什么打算？
我望着窗边升腾起的香雾，答复说：如果是从前，我会迫不及待地，想要奔向她，与她拥抱；可是此时此时此刻，我的回答是，我会慢些走，一路上收集多些故事，待到那日与她碰面，我会温柔地与她拥抱。
我不会着急与她交谈，吐露一切。
因为她什么都知道。
——既然她什么都知道，那么她也必然知道，这一刻，这个午后，我与你讲述了这些关于“钥匙”从何而来的过往。
宇宙会知晓一切的，时间会留下一切的。
这是那个午后，温柔而普通的午后。
北方城市的夏日依旧。傍晚回家路途中，看到那些树影斑驳，再次想起十六岁那年，那个夜晚的空荡无力与绝望。
有风吹过来。我在河南日报报业大厦前处的天桥上，给自己买了一束花。
你再也回不到十六岁了。
——这一句，我不再感到难过。
你再也不必回到十六岁了。
——这一句，让我觉得舒畅自在。
我很早以前就想和你一起吃顿饭，淋场细雨了。
爱一个人，就去和她吃顿饭吧！
我已经许久，没有这么喜欢过这个城市了。
这里是虹影电台。夜深了，睡吧！祝大家晚安！程子君
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