#每日一善[超话]#
#日行一善# 微笑面对人生逆境，就如司马迁以微笑的乐观心态完成了”史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；蒲松龄用微笑面对落榜的不如意，以微笑的淡然心态著就《聊斋》是他们让微笑得以流传后世，是他们让人们明白其实面对逆境未尝不是一件美事。 微笑面对人生逆境，就如司马迁以微笑的乐观心态完成了”史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；蒲松龄用微笑面对落榜的不如意，以微笑的淡然心态著就《聊斋》是他们让微笑得以流传后世，是他们让人们明白其实面对逆境未尝不是一件美事。河南加油！ #阳光信用#

生活是风景如画。带着微笑，画卷增添了明亮的色彩。人生就像酒，带着微笑的酒会飘出诱人的醇香。生活就像一首歌。随着微笑的歌唱，有了更多动人的旋律。生活就像一本书。一本带着微笑的书有一个闪亮的主题。给自己一个微笑，让你的心情快乐;给别人一个欢笑去欣赏，也许它能成为各种鼓励。用微笑面对生活，就会有微笑的回报。

心若向阳，万物生光。就像鱼渴望水，树渴望光，心的种子也渴望正能量。正能量，也是一种养生。

1.养生在于养精神

养生不是简单的重视饮食，也不是肤浅的保护身体。古人讲究由内及外、由里及表，内在的价值远远大于外在的表相，养生的过程就是修炼内心的过程。

病由心生，气郁不畅，精神紧张，就会引起一连串身体上的反应。养生的关键在于养精神。精气神足，身体才能健康；精神萎靡不振，身体也容易出现问题。

《菜根谭》中说：“日既暮而犹烟霞灿烂，岁将晚而更橙橘芳馨。故末路晚年，君子更宜精神百倍。”

正能量是一种高端的营养品，遇事多往好的方面想，不偏激，不执拗，活得洒脱一点，锦帽貂裘、名都华府都比不过每一天的好心情。

2.与正能量的人交往

“近朱者赤，近墨者黑”，人与人之间潜移默化相互影响。你的朋友怎样，你就可能怎样；你的圈子怎样，你也可能怎样。

环境影响人、改变人。与负能量的人交往，你会在不自觉中也会变成一个负能量满满的人；与充满正能量的人交往，你会受其感染，变得更加正能量。

“君子持身不可轻，用意不可重”，生活很累，每个人都有想吐槽的话，想抱怨的委屈，偶尔吐一吐这些负能量没有关系，毕竟人体也需要将这些负能量代谢清空。

但是，请不要让负能量成为你生活的重心，对于负能量，要及时释放清理，及时找回正能量。

3.做有正能量的人

靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，才能成为自己永不落的太阳。

“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神”，你周身的能量，影响你未来的路。一个浑身充满负能量的人，学不会乐观积极。

心态不同，一切大不同。遇到困难，与其怨天尤人，不如找寻出路，与其发问“为什么是我？”不如去思考“我能从中得到什么？”

做一个正能量的人，不彷徨，不沮丧。用微笑面对困境，用勇气应对挑战。

正能量是光，是水，是生命的养料。正能量，是养生奢侈品，是生命翱翔的翅膀。心若向阳，芬芳如光，必生温暖。