紫外線到底好或壞？！ 紫外線到底好或壞？！
宅家還是需要光合作用
尤其是颱風來的前夕把握機會
一聽到紫外線想到的就是曬黑！曬老！曬出斑！
但其實紫外線也有很多實際好處
光是有益身心健康這一點
就是現在疫情下生活壓力大的我們最需要的
/
製造維生素D
維生素D的好處有提昇免疫力、預防流感、幫助骨骼吸收鈣、預防骨質疏鬆
切換自律神經，幫助入睡
我們有個腦內荷爾蒙叫「褪黑激素」，感應到早上的晨光啟動生理節奏後，會停止分泌，等過了14～16小時，才又開始再度分泌，身體才會準備進入休息的睡眠模式，所以才有人說他缺褪黑激素，其實也是少了適度的紫外線
結果櫃子上還是擺了這麽多防曬
下次來聊聊防曬吧(￣∇￣)
現在出門還是有在擦防曬吧～各位
#sun# #陽光# #sunshine# #stayhome# #stayhomestaysafe# https://t.cn/A6fE4YIZ https://t.cn/R47dNJB
宅家還是需要光合作用
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但其實紫外線也有很多實際好處
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維生素D的好處有提昇免疫力、預防流感、幫助骨骼吸收鈣、預防骨質疏鬆
切換自律神經，幫助入睡
我們有個腦內荷爾蒙叫「褪黑激素」，感應到早上的晨光啟動生理節奏後，會停止分泌，等過了14～16小時，才又開始再度分泌，身體才會準備進入休息的睡眠模式，所以才有人說他缺褪黑激素，其實也是少了適度的紫外線
結果櫃子上還是擺了這麽多防曬
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#怦然心动##英语电影##回味经典#
·两个人在最美好的时光里遇见彼此，跌跌撞撞之间，才发现原来你一直是我心中那道闪耀的光。
·这样的心动刚刚好，多了太腻，少了遗憾；这样的坠陷动人神魄，毕竟，在我面前的你，是多么美好，多么梦幻，毕竟，这样的动心，我甘之如饴，我苛求已久。
·仿佛就像做着一场如彩虹般绚烂的美梦，因为遇见了你，我才发现爱情最美的模样。
^_^经典台词
1.“Some of us get dipped in flat, some in satin, some in gloss. But every once in a while you find someone who's iridescent, and when you do, nothing will ever compare.”
有些人沦为平庸浅薄，金玉其外，而败絮其中。可不经意间，有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就不过是匆匆浮云。
2.“A paintingis more than the sum of its parts. A cow by itself is just a cow. A meadow byitself is just grass, flowers. And the sun peeking through the trees is just abeam of light. But you put them all together and it can be magic.”
一幅画不是由部分简单拼凑而成的。牛仅仅只是一头牛，草地也只有青草和鲜花，而穿过树枝的阳光也仅仅只是一束光，但如果将它们放到一起，就会产生魔法一般的魅力。
3.“Some days the sunsets would be purple and pink.And some days they were a blazing orange setting fire to the clouds on thehorizon. It was during one of those sunsets that my father's idea of the wholebeing greater than the sum of its parts moved from my head to my heart.”
有时落日泛起紫红的余晖，有时散发出橘红色的火光燃起天边的晚霞。在这绚烂的日落景象中，我慢慢领悟了父亲所说的整体胜于局部总和的道理。
·两个人在最美好的时光里遇见彼此，跌跌撞撞之间，才发现原来你一直是我心中那道闪耀的光。
·这样的心动刚刚好，多了太腻，少了遗憾；这样的坠陷动人神魄，毕竟，在我面前的你，是多么美好，多么梦幻，毕竟，这样的动心，我甘之如饴，我苛求已久。
·仿佛就像做着一场如彩虹般绚烂的美梦，因为遇见了你，我才发现爱情最美的模样。
^_^经典台词
1.“Some of us get dipped in flat, some in satin, some in gloss. But every once in a while you find someone who's iridescent, and when you do, nothing will ever compare.”
有些人沦为平庸浅薄，金玉其外，而败絮其中。可不经意间，有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就不过是匆匆浮云。
2.“A paintingis more than the sum of its parts. A cow by itself is just a cow. A meadow byitself is just grass, flowers. And the sun peeking through the trees is just abeam of light. But you put them all together and it can be magic.”
一幅画不是由部分简单拼凑而成的。牛仅仅只是一头牛，草地也只有青草和鲜花，而穿过树枝的阳光也仅仅只是一束光，但如果将它们放到一起，就会产生魔法一般的魅力。
3.“Some days the sunsets would be purple and pink.And some days they were a blazing orange setting fire to the clouds on thehorizon. It was during one of those sunsets that my father's idea of the wholebeing greater than the sum of its parts moved from my head to my heart.”
有时落日泛起紫红的余晖，有时散发出橘红色的火光燃起天边的晚霞。在这绚烂的日落景象中，我慢慢领悟了父亲所说的整体胜于局部总和的道理。
#美食店铺# meet sun首尔大排档
店里装修很有韩式风格 但是很热 真的无敌热 喝水的杯子也是普通的纸杯 餐具啥的感觉一般般 桌子不大 整体感觉不如楼上的那家
酸甜炸鸡（小份） 好吃 不是很甜腻 肉质偏柴 但是吃起来也挺香的
芝士肥牛年糕火锅（长沙辣） 这个和其他店的味道差不多 就是甜一点 可能是芝士比较多？ 里面的芝士年糕好吃 还特地加了一份
明洞辣鸡爪锅 味道也可以 鸡爪软糯入味
芝士红薯 一起吃一般 分开吃好吃 红薯泥有杏仁片 单吃粉粉糯糯 红薯是板栗薯的口感
4瓶可口可乐换了2瓶韩式饮料 石榴汁不好喝 另一个像兑了水的雪碧
整体味道还可以 没有踩雷 但是也不算特别好吃 主要是环境劝退 太热了
店里装修很有韩式风格 但是很热 真的无敌热 喝水的杯子也是普通的纸杯 餐具啥的感觉一般般 桌子不大 整体感觉不如楼上的那家
酸甜炸鸡（小份） 好吃 不是很甜腻 肉质偏柴 但是吃起来也挺香的
芝士肥牛年糕火锅（长沙辣） 这个和其他店的味道差不多 就是甜一点 可能是芝士比较多？ 里面的芝士年糕好吃 还特地加了一份
明洞辣鸡爪锅 味道也可以 鸡爪软糯入味
芝士红薯 一起吃一般 分开吃好吃 红薯泥有杏仁片 单吃粉粉糯糯 红薯是板栗薯的口感
4瓶可口可乐换了2瓶韩式饮料 石榴汁不好喝 另一个像兑了水的雪碧
整体味道还可以 没有踩雷 但是也不算特别好吃 主要是环境劝退 太热了
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