50件让退休生活变好的小事
1、面带微笑。记住：爱笑的人运气永远不会太差。2、不要在意别人的想法。这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。3、每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆。人每天需要一点独处的时间。4、凡事不要太较真，人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。
5、你不需要赢得每次争论，试着接受不同的意见。
6、没事多喝水，足够的水是健康之源。
7、每天睡满8小时，精神好心情才会好。建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
8、尝试每天让至少3个人微笑，如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……
9、穿衣服身上，不要同时出现3种以上的主色。同一种颜色深浅不同，仍属于一种主色。
10、可以少买几件衣服，但每一件都是拿得出手的精品。
11、年纪大了也要关注时尚，一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味。
12、每天去网上看看笑话或者搞笑视频，争取每天至少大笑5次，但不沉溺其中。
13、鞋子一定要舒服。
14、少折腾自己的头发，烫染过多对身体真的不好。
15、气质比样貌重要，气质与年龄无关。
16、穿衣整洁是必须的。
17、不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜，，就一直不舍得扔。
18、远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
19、不一定非要旅游，有空多走出家门，跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的。
20、最好有午休。
21、做点喜欢的事，让精神有所寄托。
22、有年轻时未完成的梦想吗？那么从现在开始。
23、正确、积极地看待退休后的生活。
24、认识到人从生下来开始，就往衰老的路上一去不返。
25、我们要学会服老，但不认老。
26、怀着感恩的心和老伴相处，孩子长大，能一直陪自己的，也只有老伴了。
27、有空可以聊聊微信，问问许久未联系的老友还好吗？
28、不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。
29、有条件的话，每年安排一两次旅游，和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
30、有想做的事，不要再等下去，趁现在身体倍儿棒，去做吧！
31、凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
32、保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。
33、吃相好的人比较有福气。吃早饭比什么都重要。
34、饱饭后不饮浓茶，不立刻散步。
35、减少糖和盐的食用量。
36、尽量不吃剩饭剩菜。
37、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
38、不要盲目比拼步数，每天10000步对普通人而言偏多，一天6000步左右最佳。
39、尽量不喝酒，酒对身体没有任何好处。
40、多吃水果，但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。
41、有太阳的时候多晒晒，但要避免暴晒或中暑。
42、春暖花开的时候，千万不要减衣服太快，春捂秋冻的古语还是十分有道理的。
43、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
44、玩微信时不招惹是非，不要觉得是在网上就可以肆无忌惮说话。
45、违反法律法规的内容和图片不能发。
46、过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。
47、太过血腥和吓人的图片和视频不转发。微信里也有小辈，你觉得不可怕，他们或许会被吓到。
48、微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友，都要好好珍惜。
49、不随意发表未经他（她）人同意，带有个人隐私性质的内容和图片。
50、绝不能成为低头一族沉溺手机，把握好尺度，才能让微信更好地服务你的生活。
1、面带微笑。记住：爱笑的人运气永远不会太差。2、不要在意别人的想法。这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。3、每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆。人每天需要一点独处的时间。4、凡事不要太较真，人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。
5、你不需要赢得每次争论，试着接受不同的意见。
6、没事多喝水，足够的水是健康之源。
7、每天睡满8小时，精神好心情才会好。建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
8、尝试每天让至少3个人微笑，如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……
9、穿衣服身上，不要同时出现3种以上的主色。同一种颜色深浅不同，仍属于一种主色。
10、可以少买几件衣服，但每一件都是拿得出手的精品。
11、年纪大了也要关注时尚，一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味。
12、每天去网上看看笑话或者搞笑视频，争取每天至少大笑5次，但不沉溺其中。
13、鞋子一定要舒服。
14、少折腾自己的头发，烫染过多对身体真的不好。
15、气质比样貌重要，气质与年龄无关。
16、穿衣整洁是必须的。
17、不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜，，就一直不舍得扔。
18、远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
19、不一定非要旅游，有空多走出家门，跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的。
20、最好有午休。
21、做点喜欢的事，让精神有所寄托。
22、有年轻时未完成的梦想吗？那么从现在开始。
23、正确、积极地看待退休后的生活。
24、认识到人从生下来开始，就往衰老的路上一去不返。
25、我们要学会服老，但不认老。
26、怀着感恩的心和老伴相处，孩子长大，能一直陪自己的，也只有老伴了。
27、有空可以聊聊微信，问问许久未联系的老友还好吗？
28、不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。
29、有条件的话，每年安排一两次旅游，和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
30、有想做的事，不要再等下去，趁现在身体倍儿棒，去做吧！
31、凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
32、保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。
33、吃相好的人比较有福气。吃早饭比什么都重要。
34、饱饭后不饮浓茶，不立刻散步。
35、减少糖和盐的食用量。
36、尽量不吃剩饭剩菜。
37、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
38、不要盲目比拼步数，每天10000步对普通人而言偏多，一天6000步左右最佳。
39、尽量不喝酒，酒对身体没有任何好处。
40、多吃水果，但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。
41、有太阳的时候多晒晒，但要避免暴晒或中暑。
42、春暖花开的时候，千万不要减衣服太快，春捂秋冻的古语还是十分有道理的。
43、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
44、玩微信时不招惹是非，不要觉得是在网上就可以肆无忌惮说话。
45、违反法律法规的内容和图片不能发。
46、过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。
47、太过血腥和吓人的图片和视频不转发。微信里也有小辈，你觉得不可怕，他们或许会被吓到。
48、微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友，都要好好珍惜。
49、不随意发表未经他（她）人同意，带有个人隐私性质的内容和图片。
50、绝不能成为低头一族沉溺手机，把握好尺度，才能让微信更好地服务你的生活。
[照相机]包裝，算不得是個褒義詞：尋常一物，稍作包裝，就會身價倍長，包裝喧賓奪主。不仔細的人，買了明珠，卻把木匣當成寶貝。平平無奇的小店，講幾樁似有若無的心路故事，再做做形象包裝，就榮膺名企了。
這樣的包裝，不可信。
可是，又好像不是個貶義詞：雲想衣裳花想容，人靠衣裝馬靠鞍。美人也不全憑天生麗質，羅衣輕裳好比雲霞，脂粉薄施又好似嬌花，這一打扮，自然驚為天人。也是，邋里邋遢，能有幾人待見？
這樣的包裝，也無不當。
自卑，有時就的確需要自信的「包裝」。衣薄衫短是沒錯，也可以有一副甲胄在身的逼人氣概。自欺欺人？也不見得。既然，並不是所有的底氣，都生而俱來，那又何必事事都認輸。與其說是包裝，不如說是自我說服。
狂歡，有時也是孤獨的偽裝。此心萬籟俱靜，此身鼓樂喧天。一杯酒，飲對了，月一輪，影一隻，也飲得痛痛快快；飲不對，人一山再一海，也喝得蕭蕭索索。知道該把酒杯和誰碰在一起，就足夠了。一群人，還是一個人，並不重要。如果社會對玲瓏剔透的人評分更高，周正得體也沒什麼不妥。太較真，不是快樂人，也非灑脫客。
眼淚，或許也有過笑容的包裝和掩護。笑要多多益善，喜時來一點，怒時借一點，哀時勻一點，樂時取一點，生活，怎好去為難愛笑的人呢？說愛笑的人運氣好，也就是在說，達觀開朗的人，值得擁有更好的。這是為何？受了傷，卻還笑著原諒；經受嚴寒，卻還要笑著輸出溫暖，這樣的人，當然會得到祝福。
生活，竟有如此之多有意無意的「包裝」，好不好？
不管有多少膽膽怯怯，只要神采奕奕，成竹在胸，你的光芒就是可信的。一心趕往美好去處，途中是經過嚷鬧，還是經過安靜，全無在意的必要。有時候，微笑，或許只是一副溫暖的面具，誰會料到，戴上它，會開二月花，能碎一池冰，悄無聲息成為了春風一般的人……
陽光，即便假裝而來，也可以讓陰影騰出地盤。
「奮鬥是對苟且的包裝」，這句話有一時很流行。傳得開，流得廣，一定是在認可什麼。會是什麼呢？
也許詩和遠方，並不是奮鬥的意義。贏得一個愛的人，擁有一輛車，佔有車水馬龍的城市裡一套房，身居高職要位，也不是奮鬥的句點。對人生要求精進，奮鬥，就是一種自由，也是一種需要，日日不息。
至於柴米油鹽，至於衣食住行，至於生老病死，至於富貴榮華，種種「苟且」，的確需要安頓，一不小心，它們也許就成了奮鬥的代名詞。
對一場好夢，信以為真，未必不是權宜之計。相信黎明，曙光自會如期而至。相信黑夜，漫天星光同樣可以照還。[鮮花]
這樣的包裝，不可信。
可是，又好像不是個貶義詞：雲想衣裳花想容，人靠衣裝馬靠鞍。美人也不全憑天生麗質，羅衣輕裳好比雲霞，脂粉薄施又好似嬌花，這一打扮，自然驚為天人。也是，邋里邋遢，能有幾人待見？
這樣的包裝，也無不當。
自卑，有時就的確需要自信的「包裝」。衣薄衫短是沒錯，也可以有一副甲胄在身的逼人氣概。自欺欺人？也不見得。既然，並不是所有的底氣，都生而俱來，那又何必事事都認輸。與其說是包裝，不如說是自我說服。
狂歡，有時也是孤獨的偽裝。此心萬籟俱靜，此身鼓樂喧天。一杯酒，飲對了，月一輪，影一隻，也飲得痛痛快快；飲不對，人一山再一海，也喝得蕭蕭索索。知道該把酒杯和誰碰在一起，就足夠了。一群人，還是一個人，並不重要。如果社會對玲瓏剔透的人評分更高，周正得體也沒什麼不妥。太較真，不是快樂人，也非灑脫客。
眼淚，或許也有過笑容的包裝和掩護。笑要多多益善，喜時來一點，怒時借一點，哀時勻一點，樂時取一點，生活，怎好去為難愛笑的人呢？說愛笑的人運氣好，也就是在說，達觀開朗的人，值得擁有更好的。這是為何？受了傷，卻還笑著原諒；經受嚴寒，卻還要笑著輸出溫暖，這樣的人，當然會得到祝福。
生活，竟有如此之多有意無意的「包裝」，好不好？
不管有多少膽膽怯怯，只要神采奕奕，成竹在胸，你的光芒就是可信的。一心趕往美好去處，途中是經過嚷鬧，還是經過安靜，全無在意的必要。有時候，微笑，或許只是一副溫暖的面具，誰會料到，戴上它，會開二月花，能碎一池冰，悄無聲息成為了春風一般的人……
陽光，即便假裝而來，也可以讓陰影騰出地盤。
「奮鬥是對苟且的包裝」，這句話有一時很流行。傳得開，流得廣，一定是在認可什麼。會是什麼呢？
也許詩和遠方，並不是奮鬥的意義。贏得一個愛的人，擁有一輛車，佔有車水馬龍的城市裡一套房，身居高職要位，也不是奮鬥的句點。對人生要求精進，奮鬥，就是一種自由，也是一種需要，日日不息。
至於柴米油鹽，至於衣食住行，至於生老病死，至於富貴榮華，種種「苟且」，的確需要安頓，一不小心，它們也許就成了奮鬥的代名詞。
對一場好夢，信以為真，未必不是權宜之計。相信黎明，曙光自會如期而至。相信黑夜，漫天星光同樣可以照還。[鮮花]
◎草予｜信以为真#读书会[超话]#
包装，算不得是个褒义词：寻常一物，稍作包装，就会身价倍长，包装喧宾夺主。不仔细的人，买了明珠，却把木匣当成宝贝。平平无奇的小店，讲几桩似有若无的心路故事，再做做形象包装，就荣膺名企了。
这样的包装，不可信。
可是，又好像不是个贬义词：云想衣裳花想容，人靠衣装马靠鞍。美人也不全凭天生丽质，罗衣轻裳好比云霞，脂粉薄施又好似娇花，这一打扮，自然惊为天人。也是，邋里邋遢，能有几人待见？
这样的包装，也无不当。
自卑，有时就的确需要自信的“包装”。衣薄衫短是没错，也可以有一副甲胄在身的逼人气概。自欺欺人？也不见得。既然，并不是所有的底气，都生而俱来，那又何必事事都认输。与其说是包装，不如说是自我说服。
狂欢，有时也是孤独的伪装。此心万籁俱静，此身鼓乐喧天。一杯酒，饮对了，月一轮，影一只，也饮得痛痛快快；饮不对，人一山再一海，也喝得萧萧索索。知道该把酒杯和谁碰在一起，就足够了。一群人，还是一个人，并不重要。如果社会对玲珑剔透的人评分更高，周正得体也没什么不妥。太较真，不是快乐人，也非洒脱客。
眼泪，或许也有过笑容的包装和掩护。笑要多多益善，喜时来一点，怒时借一点，哀时匀一点，乐时取一点，生活，怎好去为难爱笑的人呢？说爱笑的人运气好，也就是在说，达观开朗的人，值得拥有更好的。这是为何？受了伤，却还笑着原谅；经受严寒，却还要笑着输出温暖，这样的人，当然会得到祝福。
生活，竟有如此之多有意无意的“包装”，好不好？
不管有多少胆胆怯怯，只要神采奕奕，成竹在胸，你的光芒就是可信的。一心赶往美好去处，途中是经过嚷闹，还是经过安静，全无在意的必要。有时候，微笑，或许只是一副温暖的面具，谁会料到，戴上它，会开二月花，能碎一池冰，悄无声息成为了春风一般的人……
阳光，即便假装而来，也可以让阴影腾出地盘。
“奋斗是对苟且的包装”，这句话有一时很流行。传得开，流得广，一定是在认可什么。会是什么呢？
也许诗和远方，并不是奋斗的意义。赢得一个爱的人，拥有一辆车，占有车水马龙的城市里一套房，身居高职要位，也不是奋斗的句点。对人生要求精进，奋斗，就是一种自由，也是一种需要，日日不息。
至于柴米油盐，至于衣食住行，至于生老病死，至于富贵荣华，种种“苟且”，的确需要安顿，一不小心，它们也许就成了奋斗的代名词。
对一场好梦，信以为真，未必不是权宜之计。相信黎明，曙光自会如期而至。相信黑夜，漫天星光同样可以照还。
包装，算不得是个褒义词：寻常一物，稍作包装，就会身价倍长，包装喧宾夺主。不仔细的人，买了明珠，却把木匣当成宝贝。平平无奇的小店，讲几桩似有若无的心路故事，再做做形象包装，就荣膺名企了。
这样的包装，不可信。
可是，又好像不是个贬义词：云想衣裳花想容，人靠衣装马靠鞍。美人也不全凭天生丽质，罗衣轻裳好比云霞，脂粉薄施又好似娇花，这一打扮，自然惊为天人。也是，邋里邋遢，能有几人待见？
这样的包装，也无不当。
自卑，有时就的确需要自信的“包装”。衣薄衫短是没错，也可以有一副甲胄在身的逼人气概。自欺欺人？也不见得。既然，并不是所有的底气，都生而俱来，那又何必事事都认输。与其说是包装，不如说是自我说服。
狂欢，有时也是孤独的伪装。此心万籁俱静，此身鼓乐喧天。一杯酒，饮对了，月一轮，影一只，也饮得痛痛快快；饮不对，人一山再一海，也喝得萧萧索索。知道该把酒杯和谁碰在一起，就足够了。一群人，还是一个人，并不重要。如果社会对玲珑剔透的人评分更高，周正得体也没什么不妥。太较真，不是快乐人，也非洒脱客。
眼泪，或许也有过笑容的包装和掩护。笑要多多益善，喜时来一点，怒时借一点，哀时匀一点，乐时取一点，生活，怎好去为难爱笑的人呢？说爱笑的人运气好，也就是在说，达观开朗的人，值得拥有更好的。这是为何？受了伤，却还笑着原谅；经受严寒，却还要笑着输出温暖，这样的人，当然会得到祝福。
生活，竟有如此之多有意无意的“包装”，好不好？
不管有多少胆胆怯怯，只要神采奕奕，成竹在胸，你的光芒就是可信的。一心赶往美好去处，途中是经过嚷闹，还是经过安静，全无在意的必要。有时候，微笑，或许只是一副温暖的面具，谁会料到，戴上它，会开二月花，能碎一池冰，悄无声息成为了春风一般的人……
阳光，即便假装而来，也可以让阴影腾出地盘。
“奋斗是对苟且的包装”，这句话有一时很流行。传得开，流得广，一定是在认可什么。会是什么呢？
也许诗和远方，并不是奋斗的意义。赢得一个爱的人，拥有一辆车，占有车水马龙的城市里一套房，身居高职要位，也不是奋斗的句点。对人生要求精进，奋斗，就是一种自由，也是一种需要，日日不息。
至于柴米油盐，至于衣食住行，至于生老病死，至于富贵荣华，种种“苟且”，的确需要安顿，一不小心，它们也许就成了奋斗的代名词。
对一场好梦，信以为真，未必不是权宜之计。相信黎明，曙光自会如期而至。相信黑夜，漫天星光同样可以照还。
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