桂圆肉补气养血，属热，搭配补血凉血的赤小豆，再加上有生血作用的花生，三者搭配，适合气血两虚者食用。经期的菇凉们都喝起来吖~
今日份早餐★
蔬菜——黄瓜
优质蛋白——炒蛋
粗粮主食——山药，益气养血粥（粳米、赤小豆，桂圆肉，花生）
豆制品——鲜榨花生核桃豆浆
水果——油桃，火龙果
早餐把营养结构丰富起来才是健康之道
要记 ，我们为营养而吃饭
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你[心]
#阳小妞的早餐##早餐[超话]##月经##健康生活# https://t.cn/RVVP4r0
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很多人对减肥有误解，以为吃得少吃得素就能减肥，其实不是的。那样的减肥是病态，只有健康的饮食，健康的瘦才能持久。
做一个“健康的瘦子”，是在以瘦为美的时代中，大部分菇凉的毕生梦想。#妙纤姿#益生元奶昔＋热控饮＋燃脂豆，均衡每日膳食营养，搭配优质食物，健康生活，从吃好每一顿饭开始。#芙迪伊娜##幸芙说#
做一个“健康的瘦子”，是在以瘦为美的时代中，大部分菇凉的毕生梦想。#妙纤姿#益生元奶昔＋热控饮＋燃脂豆，均衡每日膳食营养，搭配优质食物，健康生活，从吃好每一顿饭开始。#芙迪伊娜##幸芙说#
嗨！
前任？还是现任？
给你3.5%vol的微醺
我是小蓝，一个卖优质起泡酒的菇凉
很感激与您在第103届全国糖酒商品交易会相识
感谢您和您的伙伴一起品尝我们的
前任起泡酒 & 现任起泡酒
期待不久的明天
我的起泡酒不仅能满足你的味蕾
更能为您的事业铺开更广的道路
我们在广东新会陈皮之乡
拥有近10万平方米的生产基地
欢迎您来品茶饮酒话来日方长
广东哈力高酒业
酒菇凉——小蓝
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