年龄越大 好像越来越害怕生日
没有以前那种倒数着还有几天可以吃到生日蛋糕和收到生日祝福的期待
反而是多了一些务实和平淡
那么先对上一年进行一下总结吧
拖着没有面对的事情
依旧没能妥善处理
不想解释 也是因为怕越说越乱
也慢慢不执着于对和错了
只想安安静静 平平淡淡的生活
年初列的五个TO DO LIST 完成了三个
希望剩下的这几个月里可以更加努力
一步一个脚印
那么就冲呀 成为更加坦然的大人

#和相恋五年的人互删了#分手不要做朋友

只有减少看见的机会，才能慢慢的忘记

很多人说分手了，很痛苦，很煎熬，因为真的忘不掉。这时候拉黑不再联系就是一种放下，是一种对自己的救赎。只有减少了看见的机会，才能慢慢忘记。

从开始的每一分每一秒都在想他，到一天只想一次，再到一周只想一次，再到偶尔才能想起，是需要一个漫长的过程的。只有见不到，联系不到的情况下，逼迫自己做该做的事情，才能让自己从这段感情里抽离出来。

我不相信，一段感情里，谁能够做到，分手即放下。如果真是那样，肯定是早就不爱了，要么就是从未爱过。

明显感受到了当下正是处在一个业力大清理时期
没有救世主
谁都救不了你 你也救不了任何人
我选择切断一切业力联系 学会拥有放手的勇气
我只想自己活的开心轻松自在满足
谁也没资格来评判我 因为你不知道我经历了什么
一直以来都没有真正为自己活过
不会爱自己 不懂得要先考虑自己的感受 总是优先考虑对方的感受 于是真的一直在被伤害
我受够了 痛到忍耐极限了
我不会再被任何人伤害了
我也不想伤害任何人 所以不要逼我

宽恕自己是最难的 因为宽恕别人一定程度上你还会获得对方的感激 善意 或者有放过自己的舒适感
但宽恕自己却是无意识很难做到的 克服想起一些事情就会多次反复懊恼不已的存在
但只有宽恕自己 臣服于当下的情境 才能获得内心的安宁满足

太难了 慢慢修行吧。
只想一个人修行。静静的一个人内观就好。
不想再在任何形式的关系中修行。