三伏天，穷人养生绝招，赶紧收藏！！#今日健康养生#

1、少吹空调，避免冷风直吹，长时间吹
空调温度不要调太低，以26℃为宜；不要对着风口直吹；在空调房久待时，最好披个小毯子等。

2、早上起来不喝冰水，不喝浓茶
早起一杯冰水尤其损伤大脑和伤害心脏。三伏天晨起第一杯水，以水温与室温相近、饮水量不多于150毫升为宜。

3、中午不沾暑气
午间暑气最盛，大家要牢记避暑，特别是需要在烈日当空的户外忙碌、奔波的人群，千万要警惕暑邪伤人。

4、 晚上不要吃过于油腻
晚饭若是吃得过荤，一旦摄入的肉类超过人体所需，那么多余的营养物质不但容易积聚下来，让你长胖，还会成为细菌的温床。

中国书画的收藏历史已经时间悠久，书画作为一种陶冶情操的精神文化产物，可以极大的提高投资者的艺术修养和欣赏能力，具有很高的收藏与鉴赏价值。一幅书画摆在投资者的眼前，判断它是否具有收藏价值，首先应该要懂得鉴赏。鉴赏需要通过自己的眼力和专业知识对书画作品的个人风格、年代气息、民俗文化等进行深入的研究和分析。

中国书画的收藏历史已经时间悠久，书画作为一种陶冶情操的精神文化产物，可以极大的提高投资者的艺术修养和欣赏能力，具有很高的收藏与鉴赏价值。一幅书画摆在投资者的眼前，判断它是否具有收藏价值，首先应该要懂得鉴赏。鉴赏需要通过自己的眼力和专业知识对书画作品的个人风格、年代气息、民俗文化等进行深入的研究和分析。