记录减肥整一个月
第一次减肥坚持这么长时间
戒掉了零食和蛋糕还有外面的饭
早餐午餐吃好吃饱 晚上偶尔吃大部分不吃 每天简单的有氧运动 一个月下来减掉了14斤 然而我好像没看出来瘦哪了[笑cry] 离初始目标还有6斤 离最理想的目标还有20斤 接下来的两个月要继续努力呀[吃惊] 期待减肥2个月的时候的体重变化[作揖] 希望能达到理想状态[跪了][作揖][握手]

《这是一篇[欢乐向]智齿清除记录》
1⃣️医生:躺下我给你看看智齿
我:可是都没长出来
医生:那你怎么知道你长智齿了?
我:因为我之前洗牙的时候拍过片
医生:没事还是躺下检查一下吧
我:[躺下ing]
医生:[掏出棉签扒拉两下…]行,还真是一点都没长出来
2⃣️医生:你成年了吗?
我:[愣]成了成了成年了
得,又被当成未成年了
3⃣️手术前问漂亮的医生小姐姐可不可以戴耳机因为不想听见机器的声音,小姐姐说只要不影响到前面的手术就可以,于是我把有线耳机从背后扽到前面戴上了
4⃣️手术前主治医生看着躺下的我,若有所思的说:噢我的冰袖忘记取了
我低头看了看自己手上的冰袖:哦我的冰袖忘记脱了
5⃣️可能是因为毕业季,所有的主治医生都带了几个学生,也就是说,当你躺下做手术的时候,边上围了四五个脑袋,在七嘴八舌用专业术语讨论你的牙该怎么拔
6⃣️因为我是一次拔两边,所以麻药是同时打的,拔完左边之后我连笔划带哼唧跟医生说要不要给右边补一点麻药
医生:一会儿感觉到疼就举手示意,我们再给你补
我:那不就晚了吗?[依旧含糊]
医生:你以为我们的麻药只麻四五分钟吗?
我:可是我怕……
旁边的学生小姐姐:我知道
然后扯上无菌布盖住我的眼睛
[啊还是小姐姐温柔~]
7⃣️我说了怕之后听到一旁学生老师在打趣
学生:没啥好怕的又不疼
老师:你还好意思说别人,你拔的时候在那嗷嗷乱叫,人家都没叫
学生:[笑]
8⃣因为我全程手上拽紧手机控制音量键,所以外面说的啥大概都能听见
老师:好的结束了
学生:你说她能听见吗?
另一个学生:听不见,她戴了耳机的
老师:她听得见,我刚刚让她张嘴她就张嘴了
[说完像是为了证明一样]
老师:你拔完了可以起来擦下嘴
我:[爬起来擦嘴]
老师:[感到满意]
️9⃣️拔完爬起来
我:我想看看我的牙
医生:在这[指了指旁边的小盘子]
我:好大一颗……
医生:这是左边的,右边的锯成好几节掏出来的[摆弄]
我:我知道,我感受到锯子在磨了
医生:[继续摆弄]你可以带回去做成项链,白白胖胖的多可爱
我:[惊恐]不了不了
医生:我给你洗干净[转身去冲洗,然后用镊子夹着递到我面前]
我:[持续惊恐]真的不用了
医生:好吧[感到可惜]

《给同样长了智齿准备拔的小伙伴一些建议》
1⃣️智齿不是每个人都会长,情况也各不相同,我的就是只长了下面两颗,但是这个长势不佳,表面上其实完全看不出来,需要做检查照片才能看见有没有智齿牙胚,我的就是有,看不到是因为它是横向阻生齿,根本长不出来,但是抵住了旁边的邻牙,为了邻牙的健康只能尽快拔掉。
2⃣️不是所有的智齿都需要拔除,但是已经发炎让你痛的牙齿就不能留,就算一时好了,以后也会复发,尤其是有怀孕计划的女性,怀孕期间会被智齿发炎折磨。
3⃣️我拔牙选择的是三甲医院,挂号8块,照片200块,拔牙手术三千,可以用医保卡,刷完医保卡再自付了1700,因为我的牙齿长得很麻烦,需要切开牙龈磨掉骨头再锯开牙齿掏出最后缝合,手术难度较大所以比较贵,拔智齿的价格都是根据实际情况收费的,我选三甲医院也是为了让自己安心。
4⃣️拔牙之前记得刷牙!因为拔完之后不能刷。[庆幸我因为中午吃蒜所以刷了牙]
5⃣️其实整个拔牙过程并不疼,顶多就是打麻药进针的时候有一点点感觉,可以像我一样准备耳机戴上听歌,虽然我一开始是想盖住机器的声音,后来发现机器磨骨锯牙的声音是骨传导压根盖不住,但是听歌还是可以起到分散注意力和放松的作用的。
6⃣️拔完牙的注意事项见p3。
7⃣️刚拔完牙其实还是麻的,我就是整个下巴和舌头都没有知觉,爬起来一度晕晕乎乎觉得麻到脑子了。
8⃣️要说痛的话其实是从麻药劲过了开始,建议拔完之后趁着麻药还没过劲,止血止疼消炎三管齐下,布洛芬救我狗命!像我一样比较严重的要去输消炎针。
9⃣️在拔牙之前就准备好冰袋提前放在冰箱冰好,拔完牙回家用毛巾包着敷到脸上,但是不能一直敷会把皮肤冻坏,敷一会儿拿下来回温,亲测第二天了并没有肿成猪头!
其实拔牙过程中和拔牙后最令我难受的一点是,嘴里和喉间的血腥味,我拔牙过程中就因为血腥味干呕了,拔牙后因为创口较大没有及时止住血也是整个人很想yue的状态,但是也不能吐掉(p3的第三条有写),但是我实在吞不下去所以就一直拿纸巾在外面吸走,昨天输液的时候擦血和口水用了一卷纸。
1⃣️1⃣️接下来的这些天只能与白米粥相伴了,被迫减肥的好办法,我会瘦的!

记录一下这个周末
周五晚上学会仰泳了!当初想借游泳减肥来着,但是并没有瘦啥哈哈哈哈。
周六和两个同事去k歌还有恰了好吃的。不得不说我的嗓子只能坚持三小时,超了就废了。(没有男同事玩得好自在!!!
周日睡到自然醒,然后就开始继续画那幅数字油画,终于在零点前画完了
以及,一点点依旧是yyds!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #王俊凯[超话]# 240420王俊凯上海暴龙见面会小记录(1) &喜欢你的第13年小记录 2012-2024。 是喜欢你的第13年啦。 每年都有好多好多话
  • 周末消息面上,又有个股被突然ST,那相关个股要倒霉,也会影响市场情绪,但也有传闻,投资者赔偿政策已经在路上,但不知真假。所以咱们的方向,只要大盘不崩,就没事。
  • 如果tf家族再开演唱会当我没说…1️⃣3️⃣广州,啥也没吃上,瘦了好几斤回来的…希望我的心态可以一直年轻,一直在路上~姚景水之《梦到厦门梦亦香》—厦门的小吃孔子
  • 2年来不曾了解过很多他和他家庭,也不知道话怎么变少了,也不知道为什么抖音推荐的视频也不再回复我了,就算知道我微博会发他很多照片,他也没有偷偷来关注我,从以前
  • 就算有人同情你,那又能怎样,最后收拾残局的,还是要靠你自己,不要指望任何人,没有光的时候,连影子都会离开你,靠自己永远是你最大的底气,有些人可以期待,但别依赖,
  • #ARASHI[超话]##大野智[超话]# 是偶像也是人生导师(三) 什么是努力?做自己喜欢的事不能算是努力,做不擅长的事情才算是努力,不喜欢的事还拼命去做
  • 如果我知道此时此刻,靳予墨就在出口处看着我们,那我绝不会做出用仙女棒许愿,大喊“靳予墨去死吧”这种话。 “不关我事,你应该去跟靳予墨报喜,他那么尽心尽力。
  • 店里不同款式盒数可以叠加,批发越多越便宜直接把未来十几年的cos计划都能安排掉了我看着造型毛展示图也不差[em]e179[/em]基本上都是义乌的店,来见识见识
  • 都会的な雰囲気かと思えば、一歩入るとカルチャー的スポットが広がっていたり」ショー会場となったヴィクトリア・ハーバーにも、まさに香港を象徴するような風景が広がる。
  • 全是套路到处都有人挖坑一不小心就惨了不如学学驼鸟好像规避风险一切皆有可能心想事成太难害人不浅者毁掉人的前途又断人的退路儿时味蕾的记忆留下浓浓的乡思重温一下养生的
  • 这个世界,我们只来一次,百年之后没你也没我,我们拼搏一生带不走一砖一瓦,我们执着一生带不走一丝爱恨情仇,人生苦短,所以吃你想吃的饭,见你想见的人,看你喜欢的风景
  • 有些人认为复刻表可以用比较低的买到自己喜欢的复刻,所以值得,但也有人认为复刻表只是顶级仿品,没有必要为了自己的虚荣心而买假货。 和N厂的劳力士水鬼一样,这款表
  • 小猪的双周日记(暴躁版):1️⃣每天都在问自己这个班真的非上不可吗 这两周平均每周加班六个小时(虽然这对别人来说真的没什么 但对本易累星人来说加班到晚上九点半真
  • 人生的道路从来不会一成不变,有坦途,也必然有曲径;有阳光,也必然有云雨;有过去,势必有明天。 人生的道路从来不会一成不变,有坦途,也必然有曲径;有阳光,也必然有
  • 咨询与预约:联系所选机构,了解个人隐私亲子鉴定的详细流程、所需材料、费用等信息,并预约鉴定时间。二、无创胎儿亲子鉴定办理流程 咨询与预约:联系专业亲子鉴定机构
  • 一口气说完,是这段时间山上采集新鲜粽叶包粽子,遇到了一个鸟窝,那蓝莹莹的鸟蛋绽放的生命力让我激动,而今天看到几只嗷嗷待哺的嘴巴,有一种莫名的穿越感,激活了很多信
  • 某些星姐我理解你们的心情,你们想吐槽可以私下里吐槽,也可以和朋友吐槽或者自己开个帖子,但是你不要去人家pv以及人推的视频和帖子下面发泄好不好,那样观感不好,到时
  • 他不喜欢与人撒娇,也不爱被抱,大多数时候都是孤高的卧在一处,但毕竟奶牛猫,带有黑猫的呆萌基因,高冷做不到白猫那般彻底,所以时不时就会出现,强行把他抱过去的话,他
  • 身为爱马之仕的浪琴表优雅形象大使郭富城先生也助阵赛事,与现场观众共同见证这场国内迄今最高水准的进口纯血马速度赛,并为现场最优雅的一位女士颁发“浪琴表优雅着装奖”
  • 整个夏天音为有你,梦更自由从第一站到下一站追寻光与爱的路上从我到我们充满着希冀的豪情【上海线上礼包内容】1️⃣邀请函2⃣水杯3⃣冰袖4⃣防晒口罩5⃣变换扇6⃣亚