【摘存】修行，修的是自己的心念和行为，把它从贪嗔痴修改为慈悲、智慧，这样我们自己会越来越清净、快乐、无畏，也能有更大的心量和能力去帮助更多人。
放下是一种超越，彻底解决内心的问题，而不是被动无奈的逃避或表面上的不在意。
不修行，人就很难认清自己的心念、烦恼，更谈不上控制；修行，就是要让自己能够慢慢控制自己的心。所以，“放下”不是想放就放的，要有足够的慧力才能够做到。

【一日一印*欢喜心】欢喜心，是我们清净心现前的一种由内感知的一种喜乐，虽欢喜但不迷惑，是一种境界、一种语言难以表达的舒服感。
　
如何才能保持欢喜心？那就要先息灭贪、瞋、痴。我们会有烦恼、情绪沉浮不定，都是由于不能满足而生起不欢喜的心念。人与人之间，常常会为了一些成见、分别心而产生不愉快。例如：对某个人起欢喜心时，不管对方有任何行为与要求，都会袒护他、为他说尽好话或答应他的要求，为他付出，甚至为他犯规、为他作歹……为什么呢？因为：“喜欢”他呀！相反地，若不喜欢某个人，就会对他心生怨恨。而纵然对方有很多优点与才华，只因为不喜欢他，就会百般挑剔或刻意忽略他，这就是一种怨憎心。怨憎会掩盖欢喜心，变成充满人我是非之心；而这些成见，其实都是从自己的“心”念开始。 https://t.cn/z8xJFdo

我有个前同事，结婚多年，她雷厉风行工作效率极高，做事从不拖泥带水，纵使我这样的急脾气跟她也没有因为工作起过任何龃龉。但就是这样一个人，在婚姻生活里特别的拎不清。她分明很有能力，却仍然要在婚姻里忍气吞声扮痴做哑。丈夫喝酒不管孩子，回来跟她吵架，家里砸的都没有好物件儿了，俩人吵架打架到邻居报警。我们都不敢去她家吃饭聚一聚，不知道那句话不对，她丈夫就把筷子一摔，碗一砸，她也不是什么好脾气，俩人就这么当着大家伙的面打架。

不是没人劝过，也有人劝要不离婚吧，这样对孩子也不好，她拒绝，还跟劝她的人吵架，说她这样她认了，说谁家不都这样，说他们俩人好的时候我们都没看过。

良言难劝要死的鬼，慢慢的大家都不劝了，怕惹麻烦，后来她从单位调走了，我再也没看的到过她。今天翻翻以前的歌单，恰好听到了这首歌，一瞬间就想起她来。

其实如果她离开那个男人，离开那个家，以她的能力，只会过得更好。而她没有，她日复一日的抱怨生活，又重复着这样的生活。她们这样的人还擅长劝自己：这就是生活吧，好苦啊。

你自己乐意，怪的了谁。