用你的眼睛阻隔这个月的光
用你的臂膀拂去所有的忧伤
只求你别忘了
若我哭泣着醒来
那是梦见自己是迷途的孩子
穿过夜晚的树叶
寻找你的手
你是一沽无声的泉水
在遥远的山脚渐渐隐匿
我是一颗孤单的石子
在落寞的山顶等待晨曦
怎么说起 又怎能忘记
所有的话语都显得苍白无力
所以 我只能――
用我这个月的记忆铭刻你的快乐
用我所有的泪水灌溉你的伤心
只求你别忘了
若我笑着死去
那是因为梦见自己是残落的败叶
穿过寂静的黑色
亲吻你的脸。

女人的身体
女人的身体，白色的山丘，白色的大腿，
你委身于我的姿态就像这世界。
我粗犷的农人的身体挖掘着你，
并且让儿子自大地深处跃出。
我曾孤单如隧道。群鸟飞离我身，
而夜以其强大的侵袭攻占。#文学##诗歌##巴勃罗·聂鲁达##聂鲁达的诗# https://t.cn/RBSR99B

刷牙日记

找到真命天刷了，牙龈出血终于得救。果然，不是所有的电动牙刷都会让我流血的，之前没找对罢了

好奇怪，现在还有人觉得刷牙电动不如手动的？你是觉得你的手有多快？一分钟能震3000多下？那你可真快

我之前补过牙洞，听了医生的建议，很早就开始用电动牙刷。但是之前的电动用着牙龈出血，中间也试过一些大牌，怎么用都出血，没办法，怪我牙龈太脆弱了

前段时间被萌ya的pr妹妹找到了，说要给我寄牙刷。妹妹太热情，我就答应试试，想着刷了流血也认了…现在打脸了，居然还挺好用，说实话，没让我出血这点我就谢天谢地了

第一感觉，软，刷头真的软。看了一下，是进口的杜邦刷毛，萌ya的妹妹说大牌也都用的这个刷头，不伤牙龈，当时也就笑笑，觉得人家为了推广也不容易，现在我信了，还真不是瞎说，毕竟我这么脆弱的人都能用

还有一点，持久，持久很重要。不是没用过别的电动牙刷，三天两头要充电。讲实话，刷的时候是真的方便，充电的时候也是真的烦。pr跟我夸下海口，说充一次可以用三个月，我想着，都这么吹了，一个月还是能坚持住的，也算不错了。结果，这牙刷耐力是真的好，我还没见过这么持久的，涨姿势了

功能没啥好说，3种模式，牙龈脆弱的就乖乖认命，跟我一起用敏感档。牙铁的还可以多用用靓白档，别一口黄牙还天天想着谈恋爱。哦，这牙刷配色挺好看的，相信爱情的可以拿去当情侣款，不相信的就买了独自美丽。

这款原价339，pr妹妹贴心，给了我幽会卷，比店铺还要便宜20，给你们放平lun了。减下来一支才200多，还是两年包换的售后，平摊一下1天连5毛钱都不到。这年头5毛钱的好东西都快灭绝了，买辣条都不够

紧张，焦虑，恐慌時：
冲杯热饮，细细的品尝它的口感，
做十次深呼吸，并大声地数出每一个，
做一个真实的清单，例如，写下日期和時间以及墙壁的颜色，用温水沐浴；
抑郁，悲仿，孤独時：
用毛毯将自己裹起来，看最喜欢的电视节目，用多闻的护手霜按摩你的手，把所有消极的情绪写在一张纸上然后撕碎，听听可以让自己振奋的音乐；
想伤害自己時：
用冰在你想划伤自己的地方摩擦，
在皮肤上贴上胶带或膏药，再将它撕去，
洗个冷水澡；
愤怒，沮丧，不安時：
撕报纸，打枕头，将冰块扔进浴缸中，使其粉碎。 https://t.cn/RxDbJz2