清洁步骤！
最近夏天皮肤很容易出油 就容易清洁不到位 张闭口 黑头 痘痘 之类的东西！
1️⃣清洁的第一步肯定是卸妆！我用的是卸妆乳 比卸妆水清洁力更好 比卸妆油轻薄！卸妆的时候 在鼻翼两次多揉几下
2️⃣ 洁面 我选的是cpb的洁面 干皮版本 比较温和 洁面最重要的就是洗干净！
3️⃣ 用一个清洁面膜 这个是一个国货面膜 使用感和效果跟科颜氏白泥很像 但是比它便宜 性价比比较高！用完清洁面膜 会看见很多浮出来的白头 黑头什么的 把它们清理干净就可以了
这一套做下来 会感觉皮肤干净了很多 透气了的感觉！！
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1️⃣清洁的第一步肯定是卸妆！我用的是卸妆乳 比卸妆水清洁力更好 比卸妆油轻薄！卸妆的时候 在鼻翼两次多揉几下
2️⃣ 洁面 我选的是cpb的洁面 干皮版本 比较温和 洁面最重要的就是洗干净！
3️⃣ 用一个清洁面膜 这个是一个国货面膜 使用感和效果跟科颜氏白泥很像 但是比它便宜 性价比比较高！用完清洁面膜 会看见很多浮出来的白头 黑头什么的 把它们清理干净就可以了
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635年，吐谷浑进犯凉州，李世民大怒，想出兵反击，房玄龄说，“陛下，李靖可以为统帅”，李世民也想用李靖，但是想到他已经64岁了，又于心不忍，房玄龄接着说了一句话，让冷酷无情的李世民也老泪纵横，
“陛下，李靖听说陛下想灭吐谷浑，昨夜找到微臣，请求带兵出征”。
吐谷浑是大唐统治西域的战略重心，夹在大唐的河西走廊和吐蕃之间。
当时它是唐朝属国，丝绸之路南道就经过吐谷浑，又称吐谷浑道，大唐发兵征讨西突厥，多次借道吐谷浑，并先后征服高昌、焉耆、龟兹等地，
更重要的一点是，吐谷浑是河西走廊的战略缓冲区，一旦失去吐谷浑故地，河西走廊必然唇亡齿寒。
公元630年，李靖把东突厥一战给灭了之后，当时只剩下西突厥、高句丽、吐谷浑、吐蕃对大唐周边的安全有点威胁了。
之前吐谷浑看到东突厥经常打劫大唐，他想着，“突厥能打，我也能打”，也经常骚扰凉州，李世民因为东突厥还没灭，就一直忍着。
634年，吐谷浑王伏允派使者出使长安，使者刚离开，吐谷浑军就攻打鄯州。
李世民想把伏允骗到长安，伏允不来，又忽悠伏允的儿子到长安，也被伏允推脱了，还把唐朝的使者鸿胪丞赵德楷扣留了。
在双方举行了长达半年的谈判之后，赵德楷终于被放了回去。但是，他又趁机攻打了廓州。
这次李世民终于不想忍了，方正此时东突厥已经被李靖灭了。
634年秋，李世民派段志玄为西海道行军总管，带领着契苾、党项等部落攻打吐谷浑，唐军取得了小胜后，吐谷浑带兵西逃，唐军退回来，吐谷浑又围了上来，突然袭击了武威。
这次李世民彻底怒了，他意识到，必须给吐谷浑打服，扶持亲唐的王。
李世民自然想到了李靖，但是想到四年前李靖灭东突厥回来后，自己不但没奖赏，还严厉斥责了他，现在李靖已经64岁，也退休了，让他去高原上风餐露宿，实在不合适。
何况，李靖已经位极人臣，赏无可赏，封无可封，也安稳退休了，再出山去高原打仗，打胜了对他没好处，打败了一世英名毁于一旦，得不偿失啊。
房玄龄说，“陛下，李靖可以当统帅”
李世民没说话，房玄龄知道李世民的为难。
“陛下，李靖听知道陛下想攻打吐谷浑，昨夜特地来找微臣，请求带兵出征”。
李世民老泪纵横，不愧是大唐的忠臣，把生死置之度外，不顾个人荣辱，一切为了大唐社稷安宁。
公元635年夏天，李世民封李靖为西海道行军大总管，兵部尚书侯君集、刑部尚书李道宗为副统领，带领李大亮、李道彦、高甑生、薛万均、薛万彻、以及东突厥和契苾部的部队，杀向了吐谷浑。
从李靖的任命看，西海道行军大总管，西海是吐谷浑牙帐所在地，唐朝的传统是以敌国的都城为主帅的职务名称，某某道行军大总管，意思很明确，要灭国，
635年冬，李靖大军出发，一路上踏着冰雪，风餐露宿，终于在第二年四月到达吐谷浑腹地，跟吐谷浑大军相遇，李道宗大败吐谷浑军，吐谷浑军又往西逃，唐军首战告捷。
伏允非常狡猾，他把沿途的野草都烧光，玩起了坚壁清野，这样唐军的战马就没有草料吃，几位副将想退回去，一直跟李靖唱反调的侯君集说，“这时候吐谷浑王带着部落逃跑，很多人肯定是不愿意的，君臣离心离德，打败他们很容易，现在退回去，以后肯定会后悔的，何况之前段志玄打完就退回去，刚退回去吐谷浑就入侵武威郡，我们退回去，他们又会入侵，到时候怎么办？”
李靖本来就不想退，见有人支持自己，欣喜若狂，于是决定带队追击，他把大军分为两路，李靖与薛万均、李大亮等从北道；侯君集、李道宗从南道。
为了解决粮草问题，李靖想出了两个办法，一方面从青海湖附近的盟友党项族那里借粮，解决了后勤问题，一方面采取以战养战的方式，从吐谷浑手里抢，因为他们打仗是带着部落全部资产，也就是牛羊马匹。
李靖的大军非常顺利，手下大将薛孤儿追上了吐谷浑军，很轻松的就打败了吐谷浑军，击杀了他们的名王，俘虏了数万男女，牛羊数十万头，用来作为军粮。
五天后，李靖又追上了吐谷浑军，在牛心堆大败吐谷浑军，击杀俘虏一万多人。
几天后，又在赤水源追上了吐谷浑军，斩杀几千人，
侯君集、李道宗追击两千余里，终于在海拔4000多米的乌海追上伏允，又大败其军，俘获了其名王，这才退回大非川跟李靖汇合。
但契苾何力不太想回去，还想趁胜追击，于是带着薛万彻和数千唐军继续追击，又追击的三千多里，终于追上了伏允。
伏允都惊呆了，他没想到唐军居然穿过了沙漠追到了三千多里，
唐军再次大获全胜，俘虏了伏允的妻子儿女，斩杀数千名突厥骑兵，缴获了牛羊二十多万头。
伏允可汗率一千多骑兵继续西逃，已到了山穷水尽的地步，部下看到大势已去，不想再跟他逃了，纷纷离他而去。
不久，伏允可汗被部下所杀，并把他的头送给唐军请降，他的长子大宁王慕容顺杀死宰相天柱王，率部众投降了大唐，李世民封他为新的吐谷浑王，并留下李大亮协助防守。
“陛下，李靖听说陛下想灭吐谷浑，昨夜找到微臣，请求带兵出征”。
吐谷浑是大唐统治西域的战略重心，夹在大唐的河西走廊和吐蕃之间。
当时它是唐朝属国，丝绸之路南道就经过吐谷浑，又称吐谷浑道，大唐发兵征讨西突厥，多次借道吐谷浑，并先后征服高昌、焉耆、龟兹等地，
更重要的一点是，吐谷浑是河西走廊的战略缓冲区，一旦失去吐谷浑故地，河西走廊必然唇亡齿寒。
公元630年，李靖把东突厥一战给灭了之后，当时只剩下西突厥、高句丽、吐谷浑、吐蕃对大唐周边的安全有点威胁了。
之前吐谷浑看到东突厥经常打劫大唐，他想着，“突厥能打，我也能打”，也经常骚扰凉州，李世民因为东突厥还没灭，就一直忍着。
634年，吐谷浑王伏允派使者出使长安，使者刚离开，吐谷浑军就攻打鄯州。
李世民想把伏允骗到长安，伏允不来，又忽悠伏允的儿子到长安，也被伏允推脱了，还把唐朝的使者鸿胪丞赵德楷扣留了。
在双方举行了长达半年的谈判之后，赵德楷终于被放了回去。但是，他又趁机攻打了廓州。
这次李世民终于不想忍了，方正此时东突厥已经被李靖灭了。
634年秋，李世民派段志玄为西海道行军总管，带领着契苾、党项等部落攻打吐谷浑，唐军取得了小胜后，吐谷浑带兵西逃，唐军退回来，吐谷浑又围了上来，突然袭击了武威。
这次李世民彻底怒了，他意识到，必须给吐谷浑打服，扶持亲唐的王。
李世民自然想到了李靖，但是想到四年前李靖灭东突厥回来后，自己不但没奖赏，还严厉斥责了他，现在李靖已经64岁，也退休了，让他去高原上风餐露宿，实在不合适。
何况，李靖已经位极人臣，赏无可赏，封无可封，也安稳退休了，再出山去高原打仗，打胜了对他没好处，打败了一世英名毁于一旦，得不偿失啊。
房玄龄说，“陛下，李靖可以当统帅”
李世民没说话，房玄龄知道李世民的为难。
“陛下，李靖听知道陛下想攻打吐谷浑，昨夜特地来找微臣，请求带兵出征”。
李世民老泪纵横，不愧是大唐的忠臣，把生死置之度外，不顾个人荣辱，一切为了大唐社稷安宁。
公元635年夏天，李世民封李靖为西海道行军大总管，兵部尚书侯君集、刑部尚书李道宗为副统领，带领李大亮、李道彦、高甑生、薛万均、薛万彻、以及东突厥和契苾部的部队，杀向了吐谷浑。
从李靖的任命看，西海道行军大总管，西海是吐谷浑牙帐所在地，唐朝的传统是以敌国的都城为主帅的职务名称，某某道行军大总管，意思很明确，要灭国，
635年冬，李靖大军出发，一路上踏着冰雪，风餐露宿，终于在第二年四月到达吐谷浑腹地，跟吐谷浑大军相遇，李道宗大败吐谷浑军，吐谷浑军又往西逃，唐军首战告捷。
伏允非常狡猾，他把沿途的野草都烧光，玩起了坚壁清野，这样唐军的战马就没有草料吃，几位副将想退回去，一直跟李靖唱反调的侯君集说，“这时候吐谷浑王带着部落逃跑，很多人肯定是不愿意的，君臣离心离德，打败他们很容易，现在退回去，以后肯定会后悔的，何况之前段志玄打完就退回去，刚退回去吐谷浑就入侵武威郡，我们退回去，他们又会入侵，到时候怎么办？”
李靖本来就不想退，见有人支持自己，欣喜若狂，于是决定带队追击，他把大军分为两路，李靖与薛万均、李大亮等从北道；侯君集、李道宗从南道。
为了解决粮草问题，李靖想出了两个办法，一方面从青海湖附近的盟友党项族那里借粮，解决了后勤问题，一方面采取以战养战的方式，从吐谷浑手里抢，因为他们打仗是带着部落全部资产，也就是牛羊马匹。
李靖的大军非常顺利，手下大将薛孤儿追上了吐谷浑军，很轻松的就打败了吐谷浑军，击杀了他们的名王，俘虏了数万男女，牛羊数十万头，用来作为军粮。
五天后，李靖又追上了吐谷浑军，在牛心堆大败吐谷浑军，击杀俘虏一万多人。
几天后，又在赤水源追上了吐谷浑军，斩杀几千人，
侯君集、李道宗追击两千余里，终于在海拔4000多米的乌海追上伏允，又大败其军，俘获了其名王，这才退回大非川跟李靖汇合。
但契苾何力不太想回去，还想趁胜追击，于是带着薛万彻和数千唐军继续追击，又追击的三千多里，终于追上了伏允。
伏允都惊呆了，他没想到唐军居然穿过了沙漠追到了三千多里，
唐军再次大获全胜，俘虏了伏允的妻子儿女，斩杀数千名突厥骑兵，缴获了牛羊二十多万头。
伏允可汗率一千多骑兵继续西逃，已到了山穷水尽的地步，部下看到大势已去，不想再跟他逃了，纷纷离他而去。
不久，伏允可汗被部下所杀，并把他的头送给唐军请降，他的长子大宁王慕容顺杀死宰相天柱王，率部众投降了大唐，李世民封他为新的吐谷浑王，并留下李大亮协助防守。
她有三个微信，这是其中一个。
我发微博说过这段对话，她也在朋友圈发过和我的这段对话。
曾经好过，相互给予过，我在我所有发言的几条微博中，都肯定了。但这不代表，你就可以伤害我，及他人。
所有站着说话不腰疼的，一句话：你们钱没花到位，犯不着在你们身上大动干戈。
我说话就这么直接，不接受就算了，你敬我一尺，我回敬你一丈。但你说话之前不考虑我，我也没必要客气。我最后说一次，想跟随的，去她微博里表忠心。但我要做的事，你们的老师刘明都管不了，你们来管？
更何况，我还在解决刘明的鬼道问题，等她没有任何能力伤害人了，她爱干啥干啥，继续写你的微博没人管。解决完了，大家安心了，该生活好好生活，我真没功夫跟你耗着，不是我不息事宁人，她要息事宁人的话，就不应该发微博颠倒黑白恶心人。
道歉的态度是，你要出来承担责任。
不是对我，是对有疑惑的人。
丽姐都可以，你为什么不行？
我发微博说过这段对话，她也在朋友圈发过和我的这段对话。
曾经好过，相互给予过，我在我所有发言的几条微博中，都肯定了。但这不代表，你就可以伤害我，及他人。
所有站着说话不腰疼的，一句话：你们钱没花到位，犯不着在你们身上大动干戈。
我说话就这么直接，不接受就算了，你敬我一尺，我回敬你一丈。但你说话之前不考虑我，我也没必要客气。我最后说一次，想跟随的，去她微博里表忠心。但我要做的事，你们的老师刘明都管不了，你们来管？
更何况，我还在解决刘明的鬼道问题，等她没有任何能力伤害人了，她爱干啥干啥，继续写你的微博没人管。解决完了，大家安心了，该生活好好生活，我真没功夫跟你耗着，不是我不息事宁人，她要息事宁人的话，就不应该发微博颠倒黑白恶心人。
道歉的态度是，你要出来承担责任。
不是对我，是对有疑惑的人。
丽姐都可以，你为什么不行？
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