時刻憶念上師蓮花生大士
走路的時候，觀想蓮師在我們右邊的肩膀上，這樣走路就有右繞上師或蓮師的功德。坐下的時候，觀想蓮師在我們頭頂上，時刻加持自他眾生。吃飯的時候 ，觀想蓮師在喉間，所有好吃的都供養給蓮花生大士。睡覺的時候，觀想蓮師在我們的心間，觀想心間有一團光，光裡面有蓮花生大士。
這樣觀想好以後安住在這個狀態中入睡的話，整晚的睡眠也會是光明的，做的夢也會很清淨，非常有加持力。總之，生活中的任何時候都要觀想上師蓮師，時刻憶念祈禱上師蓮師，不離上師蓮師。白天在修行 ，晚上在修行，二十四小時修行，就是這樣修行，沒有什麼其他方法。
起床的時候，觀想天空中有很多空行母、天女等用鈴鼓、海螺、誦經等聲音叫醒我們，天空中傳來各種這樣的聲音，然後我們就醒來了。也可以觀想佛父、佛母、空行、勇士等來叫醒我們。起床的時候這樣觀想，也非常有加持力。
醒來後，我們就開始祈禱上師蓮師，觀想上師從我們的心間升上頭頂，然後祈禱上師，也可以將自己觀想成上師蓮花生大士。我們平時這樣觀想，生活中也這樣去做，能獲得非常大的加持。
----丹真絨布上師
走路的時候，觀想蓮師在我們右邊的肩膀上，這樣走路就有右繞上師或蓮師的功德。坐下的時候，觀想蓮師在我們頭頂上，時刻加持自他眾生。吃飯的時候 ，觀想蓮師在喉間，所有好吃的都供養給蓮花生大士。睡覺的時候，觀想蓮師在我們的心間，觀想心間有一團光，光裡面有蓮花生大士。
這樣觀想好以後安住在這個狀態中入睡的話，整晚的睡眠也會是光明的，做的夢也會很清淨，非常有加持力。總之，生活中的任何時候都要觀想上師蓮師，時刻憶念祈禱上師蓮師，不離上師蓮師。白天在修行 ，晚上在修行，二十四小時修行，就是這樣修行，沒有什麼其他方法。
起床的時候，觀想天空中有很多空行母、天女等用鈴鼓、海螺、誦經等聲音叫醒我們，天空中傳來各種這樣的聲音，然後我們就醒來了。也可以觀想佛父、佛母、空行、勇士等來叫醒我們。起床的時候這樣觀想，也非常有加持力。
醒來後，我們就開始祈禱上師蓮師，觀想上師從我們的心間升上頭頂，然後祈禱上師，也可以將自己觀想成上師蓮花生大士。我們平時這樣觀想，生活中也這樣去做，能獲得非常大的加持。
----丹真絨布上師
殊胜日·温馨提示
2021年6月20日，藏历初十，莲师荟供日，千佛劫节日，作何善恶成十万倍。
莲师心咒：
ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔
嗡啊吽班匝咕噜贝玛色德吽
如果平时把莲师观想在头顶祈祷，或者把自己观想成莲师，整天都能得到很大的加持。
——丹真绒布上师
2021年6月20日，藏历初十，莲师荟供日，千佛劫节日，作何善恶成十万倍。
莲师心咒：
ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔
嗡啊吽班匝咕噜贝玛色德吽
如果平时把莲师观想在头顶祈祷，或者把自己观想成莲师，整天都能得到很大的加持。
——丹真绒布上师
一辈子都受用的一句窍诀
丹真绒布仁波切
麦彭仁波切说：
有智慧之人，即便是得到一点一滴的教言，
终生都受用不尽。《君规教言论》
朗日塘巴格西有一个终生修持的殊胜窍诀：
亏损失败自取受，利益胜利奉献他。
也就是说，凡是对我们没有利益的事情，
比如亏损、损害等，都由我们来承受，
凡是对我们有利益的，
比如所有的快乐、幸福、顺利、胜利等，
全部都奉献给别人。
朗日塘巴格西一辈子都在宣讲这个窍诀，
也一直在思维、实修这两句话，
最后他成了一位了不起的大成就者。
后来噶当派的所有上师们做任何事情的时候
都会这样发愿：请佛菩萨加持将
我的一切福报功德给予所有众生，
众生的一切衰损、灾难、恶业、违缘等
全部由我一人来承担。
噶当派所有的格西为什么都会这样发愿呢？
就是因为恰卡瓦格西依靠这个法修持六年而成就了，
并传给了后来的格西，
之后的格西们也都靠修这个法而成就。
所以，修行大乘佛教的人非常需要
这个自他交换的慈悲心、菩提心修法，
正如夏日瓦格西所说的：
“如果不想成佛也就另当别论，只要想成佛，
那么此法必不可缺。”
我们从现在开始也要慢慢训练这个窍诀。
遇到违缘的时候，我们要把它们转为道用，
转到修行上面来，这时要更加坚强，
更要发清净心。比如生病的时候，
不管是自己生病，还是其他人得了重病，
我们都要好好发愿：
希望他和所有众生的病都到我身上来，
由我来代替他们生病，
希望他们因此都从病苦里脱离，
获得暂时的快乐和究竟的幸福。
我们如果能这样发愿，即使一天只发一次，
功德也是无量的。
可以随时随地发心利益众生，非常殊胜祈愿
发菩提心非常重要，
是我们修道成就的基础。对一般人而言，
生起真实不虚的菩提心难度很大，
不过我们可用善巧方法，
注重在日常生活细节中培养慈悲心，
通过不断积累，慢慢就可生起无伪的菩提心。
这里仅举例列出一些，
其实还可发掘出很多类似的善巧方法。愿吉祥！
1、 见到阳光或灯光，观想为诸佛菩萨的佛光，
愿佛光普照一切有情，
所有众生业障消除、离苦得乐，发菩提心，
向菩提道，圆证无上菩提。
2、见到下雨，念观音菩萨心咒，
观想雨水化成甘露水，甘露水接触的一切众生，
业障消除、离苦得乐，发菩提心，
向菩提道，圆证无上菩提。
3、饮食前上供下施。
念诵本尊咒（如果未传本尊咒，
可持诵其他熟悉的咒语如观音心咒、
莲师心咒等等）7遍，
观想以美食、甘露供养本尊/佛菩萨/上师。
再念诵观音心咒3-7遍，吹气于几粒白饭，
施于地下阴凉处，
观想饿鬼道众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
4、饮水前下施。念诵观音心咒3-7遍，
施于地下阴凉处，观想饿鬼道众生业障消除、
离苦得乐，发菩提心、向菩提道，
速证无上菩提。
5、慈悲施食。有条件的尽量坚持每天施食。
6、念咒时观想，历代父母、
冤亲债主等一切有情众生一起持诵，
在佛菩萨加持下，
所有众生业障消除、离苦得乐，发菩提心、
向菩提道，速证无上菩提。
7、拜佛时观想，
历代父母、冤亲债主等一切有情众生
一起跪拜虚空中千万个诸佛菩萨，
所有众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
8、见到酒店、餐桌、菜市场等被杀害的动物，
念诵观音心咒3-7遍，
观想众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
9、见到发生交通事故或其他意外，或见到病人，
念诵观音心咒3-7遍，
观想受伤者或病人业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
10、见到众生在作恶业（如杀生、偷盗、饮酒、
抽烟、行骗、赌博、钓鱼、网捕等等），
念诵观音心咒3-7遍，愿众生一切恶行皆悉不成，
并愿他们摧破惑障、觉悟无明、
信佛学佛、皈依三宝，愿一切众生业障消除、
离苦得乐，发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
丹真绒布仁波切
麦彭仁波切说：
有智慧之人，即便是得到一点一滴的教言，
终生都受用不尽。《君规教言论》
朗日塘巴格西有一个终生修持的殊胜窍诀：
亏损失败自取受，利益胜利奉献他。
也就是说，凡是对我们没有利益的事情，
比如亏损、损害等，都由我们来承受，
凡是对我们有利益的，
比如所有的快乐、幸福、顺利、胜利等，
全部都奉献给别人。
朗日塘巴格西一辈子都在宣讲这个窍诀，
也一直在思维、实修这两句话，
最后他成了一位了不起的大成就者。
后来噶当派的所有上师们做任何事情的时候
都会这样发愿：请佛菩萨加持将
我的一切福报功德给予所有众生，
众生的一切衰损、灾难、恶业、违缘等
全部由我一人来承担。
噶当派所有的格西为什么都会这样发愿呢？
就是因为恰卡瓦格西依靠这个法修持六年而成就了，
并传给了后来的格西，
之后的格西们也都靠修这个法而成就。
所以，修行大乘佛教的人非常需要
这个自他交换的慈悲心、菩提心修法，
正如夏日瓦格西所说的：
“如果不想成佛也就另当别论，只要想成佛，
那么此法必不可缺。”
我们从现在开始也要慢慢训练这个窍诀。
遇到违缘的时候，我们要把它们转为道用，
转到修行上面来，这时要更加坚强，
更要发清净心。比如生病的时候，
不管是自己生病，还是其他人得了重病，
我们都要好好发愿：
希望他和所有众生的病都到我身上来，
由我来代替他们生病，
希望他们因此都从病苦里脱离，
获得暂时的快乐和究竟的幸福。
我们如果能这样发愿，即使一天只发一次，
功德也是无量的。
可以随时随地发心利益众生，非常殊胜祈愿
发菩提心非常重要，
是我们修道成就的基础。对一般人而言，
生起真实不虚的菩提心难度很大，
不过我们可用善巧方法，
注重在日常生活细节中培养慈悲心，
通过不断积累，慢慢就可生起无伪的菩提心。
这里仅举例列出一些，
其实还可发掘出很多类似的善巧方法。愿吉祥！
1、 见到阳光或灯光，观想为诸佛菩萨的佛光，
愿佛光普照一切有情，
所有众生业障消除、离苦得乐，发菩提心，
向菩提道，圆证无上菩提。
2、见到下雨，念观音菩萨心咒，
观想雨水化成甘露水，甘露水接触的一切众生，
业障消除、离苦得乐，发菩提心，
向菩提道，圆证无上菩提。
3、饮食前上供下施。
念诵本尊咒（如果未传本尊咒，
可持诵其他熟悉的咒语如观音心咒、
莲师心咒等等）7遍，
观想以美食、甘露供养本尊/佛菩萨/上师。
再念诵观音心咒3-7遍，吹气于几粒白饭，
施于地下阴凉处，
观想饿鬼道众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
4、饮水前下施。念诵观音心咒3-7遍，
施于地下阴凉处，观想饿鬼道众生业障消除、
离苦得乐，发菩提心、向菩提道，
速证无上菩提。
5、慈悲施食。有条件的尽量坚持每天施食。
6、念咒时观想，历代父母、
冤亲债主等一切有情众生一起持诵，
在佛菩萨加持下，
所有众生业障消除、离苦得乐，发菩提心、
向菩提道，速证无上菩提。
7、拜佛时观想，
历代父母、冤亲债主等一切有情众生
一起跪拜虚空中千万个诸佛菩萨，
所有众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
8、见到酒店、餐桌、菜市场等被杀害的动物，
念诵观音心咒3-7遍，
观想众生业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
9、见到发生交通事故或其他意外，或见到病人，
念诵观音心咒3-7遍，
观想受伤者或病人业障消除、离苦得乐，
发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
10、见到众生在作恶业（如杀生、偷盗、饮酒、
抽烟、行骗、赌博、钓鱼、网捕等等），
念诵观音心咒3-7遍，愿众生一切恶行皆悉不成，
并愿他们摧破惑障、觉悟无明、
信佛学佛、皈依三宝，愿一切众生业障消除、
离苦得乐，发菩提心、向菩提道，速证无上菩提。
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