#哼哼唧唧吃吃喝喝#
超级忙碌的星期三
看到一则因为被男朋友抢走了最后一只虾仁而崩溃的吐槽 突然想吃虾仁（重点错）
然后又想吃鱼和贝壳。。。
所以晚餐做了泡菜豆腐炖鲈鱼
另外随便划拉了韭菜花炒蛋和虾皮烧蒲瓜
记录一下打疫苗后遗症
头晕 胳膊肿 痛 半边肩膀酸了好几天
给我打针的小姐姐超级温柔 安慰我不要怕 她打轻一点 还给我按着打针的地方
但是登记的人超凶 哼！
超级忙碌的星期三
看到一则因为被男朋友抢走了最后一只虾仁而崩溃的吐槽 突然想吃虾仁（重点错）
然后又想吃鱼和贝壳。。。
所以晚餐做了泡菜豆腐炖鲈鱼
另外随便划拉了韭菜花炒蛋和虾皮烧蒲瓜
记录一下打疫苗后遗症
头晕 胳膊肿 痛 半边肩膀酸了好几天
给我打针的小姐姐超级温柔 安慰我不要怕 她打轻一点 还给我按着打针的地方
但是登记的人超凶 哼！
#日常[超话]#
.
饮食记录
午餐：泡菜豆腐汤 蟹柳包饭
下午：牛奶咖啡
晚餐：白菜 酸菜鱼饭 青提
今天特别想吃白米饭！在韩餐店点了一份蟹柳包饭和泡菜豆腐汤 蟹柳包饭还不错！选了无酱版的 但是有酱版的会更好吃！
晚上去饭堂看到了酸菜鱼！好久没见到它了！安排！不用吐刺的鱼简直爱了！就是里面的花椒藏起来了 一不小心吃到 整个口腔3D环绕着麻
跑步定律 每次信誓旦旦的说晚上要去跑步时 总会被ym打断 本来今晚想着出学校夜跑的 下午就发现ym拜访 行吧行吧！那就先缓缓～去写作业啦！最近作业都好多55
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饮食记录
午餐：泡菜豆腐汤 蟹柳包饭
下午：牛奶咖啡
晚餐：白菜 酸菜鱼饭 青提
今天特别想吃白米饭！在韩餐店点了一份蟹柳包饭和泡菜豆腐汤 蟹柳包饭还不错！选了无酱版的 但是有酱版的会更好吃！
晚上去饭堂看到了酸菜鱼！好久没见到它了！安排！不用吐刺的鱼简直爱了！就是里面的花椒藏起来了 一不小心吃到 整个口腔3D环绕着麻
跑步定律 每次信誓旦旦的说晚上要去跑步时 总会被ym打断 本来今晚想着出学校夜跑的 下午就发现ym拜访 行吧行吧！那就先缓缓～去写作业啦！最近作业都好多55
#日常记录#
2020.7.3低碳日
饮食打卡
早：芝士多煎蛋泡菜
午：清蒸黄花鱼 苦瓜炒鸡胸
下：大列巴 香肠鸡胸蓝莓圣女果沙拉
蛋白质：121
脂肪：55
碳水：59
健身打卡7✔️
热身
手臂13min
爬坡35min
2020.7.4低碳日
饮食打卡
早：多蛋炒生菜鸡胸泡菜
午：杂蔬鸡胸肉饼 炒苋菜
下：圣女果蓝莓香肠沙拉 大列巴 无糖酸奶
蛋白质：118
脂肪：54
碳水：73
健身打卡8✔️
热身5min
背28min
平板1min＊2
爬坡30min
2020.7.3低碳日
饮食打卡
早：芝士多煎蛋泡菜
午：清蒸黄花鱼 苦瓜炒鸡胸
下：大列巴 香肠鸡胸蓝莓圣女果沙拉
蛋白质：121
脂肪：55
碳水：59
健身打卡7✔️
热身
手臂13min
爬坡35min
2020.7.4低碳日
饮食打卡
早：多蛋炒生菜鸡胸泡菜
午：杂蔬鸡胸肉饼 炒苋菜
下：圣女果蓝莓香肠沙拉 大列巴 无糖酸奶
蛋白质：118
脂肪：54
碳水：73
健身打卡8✔️
热身5min
背28min
平板1min＊2
爬坡30min
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