有没有像我这样的人[摊手],明明无“甜食”不欢。偏偏只吃硬的有生蕉味的,软了甜了长斑了立马不吃;只吃青芒,还要酸点特硬实的,软了甜了长斑了立马不吃了。就喜欢夏天那种完全的青苹果。也喜欢水分超多甜度最低的鸭梨。但柚子榴莲之类的还是爱熟透巨甜的哈哈。
说我是奇葩那我就认。
说我是奇葩那我就认。
江逸啊 总有人死性不改 觉得自己是个例外 拼命要爱
今天本来是个精致的自律女孩 一回宿舍就刷牙洗脸 还敷了一个面膜 我太喜欢姐姐那个面膜的那个酸奶味了
结果!10.50的时候 鸭梨突然问我吃不吃薯条 我没忍住吃了一根 把我馋的呀 屁颠屁颠的自己取超市买了一包 马上门禁 超市只有我一个人 担心人家把我锁里面(嗝)
虽然晚上吃东西了 但是我这周的flag是不在下午和晚上暴饮暴食啊 所以这个问题不大
1️⃣今天早上迷迷糊糊的挣扎着从床上起来 开灯 就看到了我的桌子 乱成那样 不过我现在都差不多收拾好了 差不多 啊 又想起了我的学生卡 ……
好了 晚安 我要睡觉了呢
今天本来是个精致的自律女孩 一回宿舍就刷牙洗脸 还敷了一个面膜 我太喜欢姐姐那个面膜的那个酸奶味了
结果!10.50的时候 鸭梨突然问我吃不吃薯条 我没忍住吃了一根 把我馋的呀 屁颠屁颠的自己取超市买了一包 马上门禁 超市只有我一个人 担心人家把我锁里面(嗝)
虽然晚上吃东西了 但是我这周的flag是不在下午和晚上暴饮暴食啊 所以这个问题不大
1️⃣今天早上迷迷糊糊的挣扎着从床上起来 开灯 就看到了我的桌子 乱成那样 不过我现在都差不多收拾好了 差不多 啊 又想起了我的学生卡 ……
好了 晚安 我要睡觉了呢
秋冬养生,记住这几个口诀就行了。
吃果不吃瓜
俗话说“秋瓜坏肚”,大多的瓜类属于寒性,伤脾胃。秋天应该多吃点水果,如鸭梨、龙眼等, 能润肺止咳、滋阴降燥。
吃蜜不吃姜
秋季容易上火,要少吃辛辣烧烤类食物,如花椒、桂皮、生姜等,特别是生姜属于热性食物,在烹饪中失去不少水分,容易上火。秋天需要固肺护阴,多吃蜂蜜。
多酸饮食
秋天是最适合吃酸的季节。酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。
祛暑滋阴
中医认为,秋季燥气上升,易伤津液,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。
贴秋膘
秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炒肉烤肉等,“以肉贴膘”。
吃果不吃瓜
俗话说“秋瓜坏肚”,大多的瓜类属于寒性,伤脾胃。秋天应该多吃点水果,如鸭梨、龙眼等, 能润肺止咳、滋阴降燥。
吃蜜不吃姜
秋季容易上火,要少吃辛辣烧烤类食物,如花椒、桂皮、生姜等,特别是生姜属于热性食物,在烹饪中失去不少水分,容易上火。秋天需要固肺护阴,多吃蜂蜜。
多酸饮食
秋天是最适合吃酸的季节。酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。
祛暑滋阴
中医认为,秋季燥气上升,易伤津液,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。
贴秋膘
秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炒肉烤肉等,“以肉贴膘”。
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