第三次催眠，我是抱着完全放松和接受的心态去的。我知道我肯定在逃避和回避着什么东西。我想通过催眠看看我到底在逃避什么，回避什么。但完全放松的结果就是几乎全程混乱。要么所有画面都是飞速闪过，根本来不及描述。要么直接睡着。最后的最后，直接躺平，拒绝沟通和治疗，出现了彻底厌世的状态。

催眠师说我这是很大的进步：虽然仍然拒绝面对，但上次是紧张掩饰犹疑，这次是放松接受，能在催眠中睡着，说明封闭的心开始松动了，好事。

我原怀疑这次催眠催的不好，催的我直接躺平了。回头一想，哪是催眠导致我躺平？！我本质上就是一个躺平、厌世、一动不想动的废柴。平时的一切积极乐观都是强努出来的。我一直以为我只是一台运行缓慢的机器，其实我是一台已经停摆的机器，一台拒绝运行起来的机器。

我看到我真实的样子，选择权在我自己：让自己这台机器真正好好运行起来，而不是假装运行的挺好？还是彻底停摆？一切唯心造，一切在个人，真的和别人无关。

背了两天的剧本台词，最后因为每个组只抽一个人，没能表演我们team的作品。但是整个过程还是好玩的，开始的烦躁，不想背英语，后来又告诉自己做什么事就好好做，不要总是都拉拉垮垮的，然后就又继续背了。然后就是希望通过这件事，自己有个积极乐观向上的态度，做事情努努力。说得差不多了，就这样吧，没了。

#爱我工小美# #打造四个示范区# #渝水新闻# 【不等不靠摘贫帽 自力更生奔小康】
在南安乡南门村委太里村有这样一个人，他陷于贫困却不甘落后，在精准扶贫政策扶持下，不等不靠、自力更生，用自己勤劳的双手与贫困抗争，用不懈的奋斗创造美好的生活。他以实际行动告诉我们，贫穷并不可怕，可怕的是没有志气，只要有自强不息、吃苦耐劳的精神，生活就能越来越好，他就是脱贫奋进之星胡小明。

胡小明患有多重残疾，妻子身患二级肢体残疾且患高血压慢性病，他们生有两个女儿，大女儿早已外嫁，另一个小女儿还在读书，妻子丧失劳动能力，家里仅有胡小明一个弱劳动力，家里的重担全落在胡小明身上，考虑到他家的生活困境，2014年通过村民民主评议，将他家纳入了建档立卡贫困户，随着国家针对贫困户的帮扶措施越来越完善，有了健康扶贫、产业扶贫、教育扶贫、就业扶贫等各种帮扶政策，“两不愁三保障”让胡小明心里踏实了许多，更有了面对生活迎难而上的勇气，他用自己的双手给妻子和孩子带来最牢固的保障。”
为了生活，胡小明什么都肯干，家里种有几亩水田，平时有时间还出去打零工，并且还要照顾着妻子。妻子看着自己的丈夫每天起早贪黑的那么辛苦，甚是心疼，平时也会帮助打扫家里的卫生，给鸡鸭喂食等做一些自己力所能及的家务活。每次帮扶干部走访的时候，都很热情，很感激各级领导对他家的关心和鼓励。2015年小女儿也毕业参加了工作，一起积极向上共同努力的生活状态终于让生活渐渐走向正轨，于2016年实现了稳定脱贫，印证了“幸福生活是奋斗出来的”。当胡小明手捧着来之不易的光荣脱贫证，却依然觉得“不满足”，心中盼着生活水平能再上一个台阶。2018年胡小明主动申请并在村委的推荐下，担任公益性岗位保洁员的职位，每个月工资加起来有1000多元，还有平时的零工收入，再加上女儿务工收益，合起来一年有近8万多元收入，2020年胡小明家人均收入达到了27725.99元，正是因为胡小明这种“不满足”，生活水平与过去相比可以说有了质的飞越，虽然辛苦，赚的钱也不算多，但他说：“靠自己的手赚钱很踏实”。
胡小明现在生活越来越好，虽然饱经风霜与磨难，但他仍然怀揣着永不放弃、坚持不懈的初心，保持着心怀感恩、积极乐观的精神风貌。政府帮一把，自已努把力，用自已的勤劳双手，找准自已的脱贫致富路，用勤劳和汗水，创造属于自已的美好生活！