王阳明：活在当下，才能快乐。

王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”

只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。

已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。

一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。

这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？

马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明：如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。#人性##人际关系#

#姐妹拳击馆[超话]#
想了很久，决定把这段话在拳击馆也发一下。但是我选择拳击馆这样大型的超话。

我希望每个姐妹也心动起来。光靠我一个人的力量也不够。希望你们也能在这些女性女孩多的超话里面，发一些关于女权的主题。

虽然可能马上被删。但是据我所知，管理员不是管的很严。

让更多的女孩。加入我们。深深的明白，男的不行。并且能好好的保护自己。仇恨男的。

家人们，我之所以关注这些，我从来一点都不感兴趣的超话，你们知道为啥吗？这些都是超话排名里排名第一的人气超话，而且大部分取向都是女孩。

没错，我打算在这些超话里面混迹着，虽然我一点兴趣都不感。等我混到一个好的头衔以后

就在里面放肆的发女， 权 ， 内容，让更多的女孩。加入我们。当然本质上让他们知道男的有多恶， 心不行。

唤起他们心中一直男的对他们的压制，他们心里的压抑。

#同为女人[超话]# 家人们，我之所以关注这些，我从来一点都不感兴趣的超话，你们知道为啥吗？这些都是超话排名里排名第一的人气超话，而且大部分取向都是女孩。

没错，我打算在这些超话里面混迹着，虽然我一点兴趣都不感。等我混到一个好的头衔以后

就在里面放肆的发女， 权 ， 内容，让更多的女孩。加入我们。当然本质上让他们知道男的有多恶， 心不行。

唤起他们心中一直男的对他们的压制，他们心里的压抑。