【辣椒营养丰富 肠胃不好要慎食】
辣椒中含丰富的维他命E、C，
此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，
这两种成分都只存在于辣椒中，
辣椒素存在于辣椒果肉里，
而辣椒红素则存在于辣椒皮，
它的作用类似胡萝卜素，
有很好的抗氧化作用，
不过因为它的刺激性强，
肠胃溃疡或心脏疼痛、胸闷的人建议避免食用。 ​​​​

#昆明美食推荐#

昆明人喜欢去赶乡街子，乡街子上的蔬菜、水果、野生菌最新鲜也最便宜，特别是刚刚从旁边山上采摘来的野生菌，炒出来的味道超级棒，不像从远处运到市场上的菌子为了保鲜还打了防虫的药水。
太平哨乡街子上的五华公社，在这个季节还推出了老鹅焖牛肝菌（白葱），把老鹅焖出来鲜美的菌味，回味悠长。
羊汤锅肯定要吃，整只羊每一个部位都得到了充分利用，带皮的羊肉在羊汤里用滚烫羊油辣椒猛炝出来，开胃刺激、一点都不油腻，周末一天要卖出三只羊。
炒羊肝icon、杨丝瓜炒炒羊肉、油炸羊肝巴，也是锅气十足、烟火气息浓烈，有真正的乡间味道。
老板是具有五星级酒店20多年经验的大厨李国能先生，他最近亲自制作的香酥、小酥肉、卤菜，也是一等一流，别处吃不到哦！ https://t.cn/ELmZ7b2

#手湿疹# 日常要怎么护理？

手湿疹是一种比较难根治的湿疹种类之一，主要是因为手部经常会接触到各种各样的物品，而当患上手湿疹的时候，患者的手部往往会出现手泡、发痒、脱皮等症状。

手湿疹患者应该尽量避免用手直接接触柑橘类水果皮、洋葱、辣椒、大蒜等，许多水果和蔬菜都是刺激物，直接接触这些水果蔬菜后应尽快洗手并涂抹润肤剂。