#爱豆能量月##爱豆v力量#
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我们要乐于向上，积极进取，有坚强的意志，百折不挠，持之以恒，敢于拼搏，诚实守信，爱岗敬业，艰苦奋斗，向上，向善，向美，做一个善良进取的人。
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养乐多

#世界预防溺水日#【#如遇溺水如何自救or施救#[疑问]】夏季是溺水事故的高发期。数据显示，溺水是非故意伤害死亡的第三大原因，也是儿童伤害死亡的第一危险因素。人一掉进水里，本能反应是直立挣扎，上下扑腾，但这种姿势会消耗大量体力，有继续下沉的危险。

[话筒]如果不慎落入水中，如何自救：

1.利用漂浮物
尽可能利用水上漂浮物，如纸盒子、球类、盆、塑料瓶等。将其开口部压在水面下，或把口封住。

2.仰漂
#一旦溺水不要上下扑腾#，尽量身体（面部）朝上，抬起下巴，将双手举过头顶，这样重心会往上移，人体可漂浮在水中。

[话筒]如果看到别人落水，如何施救：

1.岸上救护优于水中救护
有人溺水，不要盲目下水，可通过呼喊、报警等方式找专业救生员来救助。

2.寻找漂浮物或拉扯物
在溺水者还清醒时，为其提供漂浮物和拉扯物，如木棍、绳子、树枝等。

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