抑郁症：如何应对治疗期间的副作用？

抑郁症患者在服用抗抑郁症药物时，或多或少会出现一些不良的反应，有些人的不良反应比较轻微；而有些人的不良反应会比较难受，这个还是在于个体差异，并不能说明什么具体的问题，除非不良反应确实使你痛苦不堪的时候，那么这个时候可以考虑换药，或者调整剂量。

对于大多数的抑郁症患者来说，不良反应都是可以承受的，只要坚持把这些不良反应熬过去了，那么也就逐步进入了一个相对轻松的治疗阶段了。于大多数的抑郁症患者而言，不良反应表现在：嗜睡，睡不醒似的，总想睡，很困、浑身乏力、可能还会加重不真实或者头晕的现象，有些人还会出现肠胃不适等情况，这些副作用在很多人身上都会出现，只要我们坚持去承受它们，随着治疗的进展，加上自我心态的调节和心理的安抚鼓励，这些不良反应都是可以被战胜的。

很多人问我，这些副作用多久会消失啊？这个还是要因人而异的，只要你能够忍受它，那么建议不要过度去关注这些不良反应，坚持治疗，定期复诊，转移注意力就好了，另外生活工作用中，尽量不要做过度用脑的工作，也不要做过于复杂的事情，以轻松简单为主吧！然后适当进行一些体育锻炼。

随着时间的逝去，副作用大多数在三四周逐步减轻。也有一些患者的，需要两三个月才能缓解，这也不奇怪，但是我们却可以用心态、用意识来战胜这些痛苦，告诉自己：服药治疗是为了治病，病治好了就可以断药了。这句话是信心的来源，也是心态的保证。

个人如何炒期货赚钱
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个人如何做期货来赚钱?用他们多余的钱去投资。用着踏实，买的多买的少，心态会更好。如果你心态好，执行就不会手忙脚乱，理智会战胜情感，你会有更大的赚钱机会。

在期货中，杠杆肯定是有的，一般都是10倍为准（有的不同）。如果你选择更便宜的，你可以用同样的钱买更多的手。在成熟期，赚钱取决于手的数量，所以如果你买得多，你就会赚得多。少买多赚。在投机期货的过程中，最重要的是把握好自己的资金。巴菲特说过：确保本金的安全，才是最成功的投资，所以我们宁愿少买而不愿多买！因为我们买得越多，风险越大。
少买有两个好处:
1、你可以设定一个目标，自信地赚钱，然后等到那个时候再买。如果你不能等待，你也可以增加你的头寸，并在它下跌时降低点，所以你可以设定一个较低的买入目标。
2、你不必担心数量。有些人通常可以等到商品开始上涨或下跌，但钱被困住了，他们不能再等了，所以有时他们赚了一点，即使他们没有。我已经白白等了几个月了。

在相对较低的价位买入。因为一种商品是有价值的，它不可能化为零。但上涨没有终点，所以期货投机者在相对较低的价位买入是理性和安全的。资金得到很好的控制。由于期货需要保证金和流动性，因此应该对资金进行控制，避免被迫出仓。我们要流动足够的资金，比历史最低点低几百点，这样才能保证一切安全。

冷静的头脑和良好的心态是做期货成功的关键。有起有落是正常的。如果你因为起起落落而失去理智，那你就很难在这个市场里面立足，更别说赚钱了。

相比长线投资，短线是不容易把握的，因为一天中有起有落，所以我不知道什么时候多什么时候空，所以如果你在低点买入，就会让它走得更久。

不要经常盯着磁盘看。上下胡窜，你就会感到心慌意乱，也许下买止损或亏钱收仓。但趋势是上升的，第二天还会上升。你后悔已经太晚了。

乒乓球运动是训练人心理素质最好的方法，让人在不断输赢中煎熬，不断调整心态，战胜对手取得胜利！许多人压力大失眠，同样用打乒乓球的思维来解决，那就是重视过程淡化结果，成功是当然的，万一败了后果会怎样，淡然处之，当你连死都不怕的时候你就可以战胜一切艰难险阻，进入到一个理想状态！还有是如何进入深度睡眠，这是一个问题？进了家门，就别再想工作，想点美事，喝点美酒，干点自己喜欢干的事，尽量不要追剧，睡房温湿度适宜，困了尽快进入睡眠状态，一旦困了再兴奋再入睡就难了！人的潜能是无穷无尽的，大家一起努力开发，去迎接美好的未来！
转自企业家 晓清环保 韩总 https://t.cn/Rp7WMy3