#这8类人是中暑高危群体#
#2022年护士考试[超话]#
中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，这8类人是中暑高危群体：喝水少、睡眠不足、不出汗、好胜心强、腹泻、肥胖、剧烈运动、老年人，应格外注意。
天气炎热，万一遇到中暑该如何正确急救？中暑前的预防工作又是怎样的？
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回顾我嗑cp这一路的跌宕起伏伤痕累累，所有的经历都总结为两种可能：双方都拥有大热拆家的冷门邪教捡垃圾小组，和柯立芝繁荣时期刚好be一秒钟都不停留导致慢人一步补档的老年人遭受严重迫害连吃都赶不上热乎堪比4⃣️9⃣️入国jun。
捏妈的，怎会如此。深夜的我关上屏幕，姨母笑凝固在嘴角，捏着一口咬不下去的糖久久无法平复心情。悲喜交加，真的蛮甜但又真的蛮假，老天爷不要这样整我了，再这样红尘看不破人生也快看到头了。张爱米，二十三岁（已黑化）。

最近身体该是不怎好，在老年人的作息上奔驰，大概就是所谓外强中干。
主要是睡觉。最多连续睡满6小时，再多，这躺在床上的腰，就各种难受，无论我大字躺、婴儿躺、侧身躺...各种躺姿均败下阵来。

今晚约了美女吃饭，想着晚上该是无法夜跑，遂把晨跑提了上来，于是乎，昨晚21:30的时间，早早睡下。这一睡下，身体就在凌晨2:30苏醒，然后，再也没有与周公相约。
不过利好的是，我特么终于完成了人生第一次，晨跑。不过这晨跑的结局，大致是，偶尔坚持，常常放弃。我希望这是一个flag。

只不过，晨跑的身体比夜跑的身体更累，双腿比以往任何一次都要沉重，3.5km的基础跑，好几次都想放弃，咬咬牙，嗯，是个成熟的成年人了，要自己学会坚持了，像牙套一样，坚持。

马路上，跟我抢空气的人，少之又少。清晨5点的空气，格外清新。我深深深呼吸，与一身专业跑装的老年伯伯擦肩而过，一个，两个。马路上，年轻人见不了几个，偶尔见两三个，年轻醉酒的小姐姐——坐在马路边——大概在醒酒。

到家才过6点，今天的时间一下拉长，做了许久未做的早餐——简餐——却吃得很开心。今天要开心。妙可蓝多啊，你争点气吧，周三那个跌停，还不够疼吗？你不疼，我疼。