#人气美食#银耳的胶质有什么功效

　　核心功效

　　养颜美容、调理肠胃、减肥瘦身

　　简介

　　银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸，营养成分相当丰富。

　　功效与作用

　　1、养颜美容：银耳的胶质里含有丰富的植物多糖和维生素成分，有助于清除人体的自由基，从而起到美容养颜的功效，有助于滋润肌肤，让肌肤更加光洁、美丽，还可以去除皮肤的色素沉着，有效预防老年斑的发生。

　　2、调理肠胃：银耳的胶质可以保护肠胃，其中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能，从而起到调理肠胃的功效。

　　3、减肥瘦身：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

#重图有新书#【人类本性与社会秩序】

丨作者：库利著 包凡一译 王湲译
丨ISBN：9787508097527
丨出版社：华夏出版社
丨索书号：C912.4/354
丨内容简介：本书是是美国著名的社会学家和社会心理学家、传播学研究的先驱查尔斯·霍顿·库利的代表作。作者从个体的情感入手，对个体与社会关系作了详尽的分析，认为个体是社会的一部分，社会固然在某种程度上依赖个人，但个人决不能脱离社会，只有这样的人类生活才是真实的。在其理论中贯穿着一个基本思想，即应当对情感进行组织和控制。尽管从情感本身来说并无好坏之分，但作者认为，本质上进步的、亲社会的感情是被组织和约束起来的，以与社会整体生活达到理想的和谐，变异的情感是人们不适应社会环境的表现。

#深海先生[超话]#在 看见一个好恶心的人，具体看图。隔壁德萨罗人鱼超话也发了这个人的截图。（她的简介直接把我搞yue了）
现在的确是市价高，可你不光知盗卖盗还高价，还说作者也是卖盗的，天哪太可恶了！你咋这么有理，没长头吗！我太气了才截图发出来，大家看见了能避雷就避个雷

但也不要去跟这种人争辩，因为她不光不会听还会把我们气一肚子气，这种人没有道德。直接拉黑就完事了