减脂笔记7.26
♀️一个持续性的行为，除了动机，还要有对目标的坚持和对障碍的克服。
ToDolist
备考事业编|公务员
姨妈要来了胃口总是那么好，好饿呀！食堂菜好少，不够吃！
冻葡萄 好好吃，就是冰牙
《成为自己的勇气》
☪️早起打卡7:20（头好沉）
饮食打卡
早:半碗牛奶燕麦
午:一杯葡萄饮料（葡萄绵绵冰失败款）✘几口米饭✘2块鱼✘一点青菜豆角（食堂打菜好抠门）
晚:2碗凉粉牛奶✘一些青菜鸡肉汤✘两个李子✘一个铜锣烧
今日体重:
✨☀️本月目标体重:50kg
♀️一个持续性的行为，除了动机，还要有对目标的坚持和对障碍的克服。
ToDolist
备考事业编|公务员
姨妈要来了胃口总是那么好，好饿呀！食堂菜好少，不够吃！
冻葡萄 好好吃，就是冰牙
《成为自己的勇气》
☪️早起打卡7:20（头好沉）
饮食打卡
早:半碗牛奶燕麦
午:一杯葡萄饮料（葡萄绵绵冰失败款）✘几口米饭✘2块鱼✘一点青菜豆角（食堂打菜好抠门）
晚:2碗凉粉牛奶✘一些青菜鸡肉汤✘两个李子✘一个铜锣烧
今日体重:
✨☀️本月目标体重:50kg
#戴萌 骄傲绽放# #戴萌首支个人单曲#
【 】
*♫ . . ❃✨✨✨☄️
┏ ☪︎ ━━━━━━━━━━━━━━┓ 戴 萌 全能偶像♾无限可能 ┗━━━━━━━━━━━━━━━┛@戴萌
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温暖日常的朋友圈文案
1⃣️ 有太阳，今日就值得歌颂
2⃣️ 花与温柔我都自给自足☪︎* ︎. .✧︎
3⃣️ * ✩⡱. *· · *
端一碗水出门去捉一碗月亮
4⃣️ ʚΐɞ我喜欢温暖，你恰好是太阳
5⃣️ 春酒，热夏，秋酿，知寒，相遇很难，记得说晚安•͈˽•͈♡
6⃣️ 努力向着一切美好的事物靠拢
7⃣️ 感谢所有奇妙相遇˙ᵕ˙ . * . * . * . * ☄️
8⃣️ 你与明月清风一样，都是小宝藏细腻的美好，存在生活各处
1⃣️ 有太阳，今日就值得歌颂
2⃣️ 花与温柔我都自给自足☪︎* ︎. .✧︎
3⃣️ * ✩⡱. *· · *
端一碗水出门去捉一碗月亮
4⃣️ ʚΐɞ我喜欢温暖，你恰好是太阳
5⃣️ 春酒，热夏，秋酿，知寒，相遇很难，记得说晚安•͈˽•͈♡
6⃣️ 努力向着一切美好的事物靠拢
7⃣️ 感谢所有奇妙相遇˙ᵕ˙ . * . * . * . * ☄️
8⃣️ 你与明月清风一样，都是小宝藏细腻的美好，存在生活各处
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