#早餐[超话]##早餐打卡##夏日美食大作战#
2021年7月21日
早晨“神兽”跑步回家吃早餐
学生假日早餐
大列巴片、玉米、香煎口蘑+鸡蛋、生菜、奶昔（火龙果、香蕉、牛奶）
合理运动~中学生长个儿的推动剂
合理运动可以加速全身的血液循环，改善肌肉和骨骼的营养，加速骨细胞增殖，促进骨骼生长。更重要的是它可以刺激脑垂体分泌生长素，有利于孩子长高。但需注意的是，并非所有的运动都有利于长高。一般来说，能够增进食欲、促进睡眠、给肢体带来一定冲击力的运动对长高有益，比如慢跑、跳高、跳远、跳绳或打篮球、打排球等。
2021年7月21日
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合理运动可以加速全身的血液循环，改善肌肉和骨骼的营养，加速骨细胞增殖，促进骨骼生长。更重要的是它可以刺激脑垂体分泌生长素，有利于孩子长高。但需注意的是，并非所有的运动都有利于长高。一般来说，能够增进食欲、促进睡眠、给肢体带来一定冲击力的运动对长高有益，比如慢跑、跳高、跳远、跳绳或打篮球、打排球等。
#遇见长安##我为陕菜代言# 超级好吃的陕菜、感觉自己越来越爱吃葫芦鸡了、外酥里嫩、蕉香蕉香的！
凉糕、不腻、上面撒了桂花、特别特别的香甜、陕菜必点、
烩三鲜、里面丸子特别大、橡皮很有嚼劲、特别下饭！
【口味】菜品很多、老人孩子都可以吃、
【性价比】性价比超高、人家40-50吃到撑 https://t.cn/A6fo3sQP
凉糕、不腻、上面撒了桂花、特别特别的香甜、陕菜必点、
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周末刷个存在感～
立了flog就必须要实现等不到下个月啦拥有了口红界的天花板 我人生中第一只萝卜丁真香[爱你]
烤香蕉是什么黑暗料理举起筷子的时候都在拒绝
“洗脸瓜”形容西瓜切的好大好大
吊床看起来是很美好实际上大家都只是小心翼翼的坐了一下还不如小板凳坐的实际[思考]
让一让美女自拍呢[坏笑]
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烤香蕉是什么黑暗料理举起筷子的时候都在拒绝
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吊床看起来是很美好实际上大家都只是小心翼翼的坐了一下还不如小板凳坐的实际[思考]
让一让美女自拍呢[坏笑]
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