【2021脐发，早安分享】：最容易产生湿气的12种日常行为，不知道规避怎么祛湿都是治标

另外冷饮会伤害我们的脾胃，脾得温则运，脾主运化，冷饮会伤害脾阳，会让脾的运化功能失常。伤害了脾胃就会加重湿气。

我们一定要明白，湿气最主要的来源就是脾胃。只要脾胃运化不好了，一定会产生大量的湿气。诸湿肿满皆属于脾。所以要祛湿一定要好好保护脾胃。

2、吃大量的水果

产生湿气的第二个日常行为，很多女人都会有这个日常行为，那就是把水果看得非常重，一天可以不吃饭，但绝对不能没有水果。是的，吃大量的水果，甚至把水果当饭吃的女人一定会有湿气，即便这个女人很瘦，也会有湿气。

这里并不是说水果不好，但是我们一定要明白水果不能代替主食，水果仅仅是五谷的补充，五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助，水果仅仅是来帮助我们疏通身体的，那些水果可以减肥水果可以美容水果可以通便甚至水果可以抗癌的谣言不要再迷信了。

这里也不是说水果不能吃，而是要根据自己的身体情况来吃，如果你的身体很强壮脾胃很好阳气满满，可以适当吃一些。比如经常喝白酒的男人，而且男人的阳气先天就比女人足。如果我们的脾胃吃半个苹果都不舒服，那还是干脆戒掉水果吧，等脾胃恢复了再说。

水果多为寒湿，吃太多的水果一方面会加重身体的湿气，一方面也会伤害我们的脾胃。

3、长期吃滋补药营养品

一听到补药，很多人眼睛亮了，多数人错误地认为补药都是好的，补药吃进身体就是补身体的。但是，补药只是为真正虚弱的人适量服用的，不需要补的人吃进去补药就是垃圾，就会形成痰湿。

很多补药比如阿胶都是滋腻的，这些滋补药本身就容易产生痰湿的，所以一定要谨慎，吃补药要适当。

4、吃太多油腻的食物，男人居多

女人爱水果与牛奶，男人爱油腻，很多男人无肉不欢的，大快朵颐才爽，很多男人就毁在了肉食上，颜值毁了，身材毁了，连好的性格也毁了。中医认为，鱼生火，肉生痰。其实不管是鱼还是肉，都是油腻的，只要是油腻的都会生湿。[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]（未完待续）[微笑][微笑][微笑][微笑][太阳][太阳]大医传承——传承医道文化，普济天下苍生！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
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临汾市向阳路改造指挥部漠视群众利益乱作为
十八家商户联名集体上访讨说法！
这些年经济不好，向阳路的商户们勉强谋生度日，不时有商户转让退出，去年的疫情又让商户雪上加霜，大家本来计划今年好好做生意，没想到还没出正月，向阳路就开始改造，各种围挡让顾客退避三舍，敬而远之，商户们的生意还没有开始就跌入了深渊，好多商户欲哭无泪，但是为了提升城市品位，配合政府工作商户就是再困难也无怨无悔，然而在改造过程中指挥部的一些做法让商户非常闹心，指挥部决策都是拍脑袋瓜，一会一个样，官僚主义严重，从来不听取群众的意见，朝令夕改，让商户无所适从，商户门头上的字是严格按照城市管理局施工图做的，但是指挥部非要做灯箱片放在商户包卷闸门的地方，随后强拆商户按照施工图门头上的字，这个包卷闸的地方有限，马路上根本看不清楚，门头上的字就是招牌，如果不能引起潜在顾客的注意，商户的生意还怎么做？现在全国上下都在聚焦群众“急难愁盼”的事情，为群众提供精准保障，纷纷开展“我为群众办实事”活动，指挥部为什么要反其道而行之，漠视群众利益，“我为群众办实事”变成了“我为群众出难题”，另外临汾市政府到处召开“优化营商环境建设”，还专门开展营商环境专项检查，为什么就没人过问一下临汾个体户的生存状况呢？皮之不存，毛将焉附？临汾每家个体户是临汾经济大海中的一滴滴水，现在生意都不好做，指挥部这样的做法真的会让我们这些商户写入万劫不复的境地，假如临汾的个体户都不行了，临汾的经济还有什么指望？希望有关部门对于向阳路指挥部漠视群众利益，破坏临汾营商环境的行为能够及时纠正！ https://t.cn/R2Wxo7N

每一个新日，都意味着希望和新生，特别是别样的今日[带着微博去旅行]
无论生活赋予我们什么，我们都向阳而生！[给你小心心]
愿你我，快乐安稳，幸福美好，皆成所愿！[紫金草]
​​今天不容易，明天会更难，但后天终将美好✨ ​在这片大地上继续和爱的人一起徜徉，沉浸于世界的美丽～
18张照片都放不下今天的甜 ，晚安啦 ～