源于古代中医的智慧:中医修养身心之“八不”情志养生方
1、不怀旧——学会忘记,会让自己活得更健康洒脱
2、不生气——放下愤怒,气伤肝、气伤乳腺、气伤甲状腺……
3、不攀比——知足常乐,人生苦短
4、不孤寂——独乐乐不如众乐乐,多交际、多结识,远离孤独
5、不嫉妒——嫉妒伤身,易引发胃肠功能失调,腰酸背痛,胃痛,失眠或者是神经衰弱等
6、不动心——“不以物喜,不以己悲”、“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”
7、不消极——把坏事当好事办,人生就只有快乐、没有抱怨
8、不贪心——人生四苦:贪嗔痴、求不得、怨憎会、爱别离,看开放下才能解脱
中医老话常说:“喜怒无常,过之为害。” 《三因极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因。
七情六欲,人皆有之,调整好自己的情志,是最廉价的长寿养生法,与其四处寻药,不如学会管理自己的情志。
每天分享更多健康科普知识 https://t.cn/R08KGVX
1、不怀旧——学会忘记,会让自己活得更健康洒脱
2、不生气——放下愤怒,气伤肝、气伤乳腺、气伤甲状腺……
3、不攀比——知足常乐,人生苦短
4、不孤寂——独乐乐不如众乐乐,多交际、多结识,远离孤独
5、不嫉妒——嫉妒伤身,易引发胃肠功能失调,腰酸背痛,胃痛,失眠或者是神经衰弱等
6、不动心——“不以物喜,不以己悲”、“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”
7、不消极——把坏事当好事办,人生就只有快乐、没有抱怨
8、不贪心——人生四苦:贪嗔痴、求不得、怨憎会、爱别离,看开放下才能解脱
中医老话常说:“喜怒无常,过之为害。” 《三因极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正式列为致病内因。
七情六欲,人皆有之,调整好自己的情志,是最廉价的长寿养生法,与其四处寻药,不如学会管理自己的情志。
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「世人妄自痴缠过 喜悲苦乐
偌大天地竟是求不得 归舟放鹤
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
心上如何 红尘如何
世人妄自贪嗔过 聚散离合
偌大天地竟是求不得 相安一刻
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
红尘如何 人间如何
世人妄自执迷过 命数几何
偌大天地竟是求不得 痴妄一刻
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
人间如何 心上如何」
不知不觉玩剑三六年多了。
#剑网3#
偌大天地竟是求不得 归舟放鹤
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
心上如何 红尘如何
世人妄自贪嗔过 聚散离合
偌大天地竟是求不得 相安一刻
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
红尘如何 人间如何
世人妄自执迷过 命数几何
偌大天地竟是求不得 痴妄一刻
这一世他白衣而来 舍身渡我两仪之惑
人间如何 心上如何」
不知不觉玩剑三六年多了。
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这部电影只围绕着两个字,那就是执念,小青因为执念掉进了修罗城,也影射出我们现实生活中很多人因为执念而疲惫不堪,求不得,放不下,即为执念,若放下就是解脱了,人活一世,很多事情看似很难解决,其实只要把心胸放宽广一些,学会舍得,学会与他人分享,问题就能轻易解决,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。 https://t.cn/Rxm15yZ
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