Hi.今天又晚睡了，今天
看书半小时，我觉得自己安静了半小时，读了别人的生活，看了别人的世界。
运动一小时，我觉得我健康了一小时，在这一小时里流了汗就当是排了毒。
现在能静下来，做一件“短时间内看不到效果”的事。
我想慢慢终于知道做哪些小事情可以去对抗满世界都漂浮的焦虑了。[可爱][可爱][可爱]

昨天做了一下午的英语评价页，我还很认真的保存到桌面，还发到QQ里面，结果今天晚上打开一开，全是空白，发到QQ里面的也变成了另一个打不开的链接，真是见鬼！想起大一的时候，有一次回家，在房间里面做部门的ppt，那时候刚学的做ppt，一个很简单的东西都要做很久，结果那个ppt做了一天，就在剩最后一步加音乐的时候，电脑突然死机，然后全都没有了，奔溃了一晚上，然后还是重新做了。现在又是这样，不过我还是心平气和的重新做了一份，因为昨天刚做，所以花了还不到一个小时就做完了。难过气愤肯定会有的，但这解决不了任何问题，就算抱怨了，也还是要重新做，何不快点静下心来先做完呢？这样就会发现其实也不是什么大不了的事 https://t.cn/R2Wxl8f

【新华社：中国女排豁出去方能从头越[加油][加油]】29日下午，中国女排将在东京奥运会小组赛B组的第三轮较量中迎战俄罗斯队。遭遇开局两连败之后，这场球对于中国队而言不容有失。立足当下，面对现实，中国女排唯有忘却冠军身份、彻底豁出去，方能重新回到胜利的轨道上来。

面对这场逆境之中的恶战，技战术方面的准备固然重要，但是中国队首先要解决的还是心态问题。“走下领奖台，一切从零开始”，这句人们耳熟能详的名言说起来容易做起来难。不过，换个角度想，只要排除了心中杂念，放下冠军包袱，从零开始什么时候都不晚。胜败乃兵家常事，如果中国女排能把夺冠这件事抛在脑后，静下心来跟对手痛痛快快地拼一场，结果自有最好的安排。#中国女排VS俄罗斯女排# #加油中国女排#