#家长里短#
我最近睡觉很勤快。
：我真的好爱睡觉哦，跟以前不一样啦！
：废话！以前做活动几天几夜都不睡，你现在睡少十分钟都起不来！！
我觉得床很脏，想洗。
：这两天天气好，我要洗个床。
：嗯嗯，别人循规蹈矩睡8小时，你12小时都躺在上面，当然脏啦！
记录杜老师一些让我想重拳出击的日常
我最近睡觉很勤快。
：我真的好爱睡觉哦，跟以前不一样啦！
：废话！以前做活动几天几夜都不睡，你现在睡少十分钟都起不来！！
我觉得床很脏，想洗。
：这两天天气好，我要洗个床。
：嗯嗯，别人循规蹈矩睡8小时，你12小时都躺在上面，当然脏啦！
记录杜老师一些让我想重拳出击的日常
这几天，台风＂烟花”风头正劲，把河南肆虐完毕又卷土重来，凡过境之地无不如临大敌。商场歇业，学校停学……为此，政府喉舌警报频频，所有人员严阵以待。
响应政府号召，我们学校放假，我也趁机休息，喝酒，读书，品茶，不亦乐乎！然而，万千思绪，总躲不开一个“雨”字，尤其是今天下午，我慵懒地陷在书店的沙发里，望着窗外阴沉着脸的天和淅淅沥沥的雨，思绪泛滥，少年时的雨季花絮翩然而至。
记得小时候，每逢有雨光临，地里泥泞难行，乡亲们便停了一切的活计，待在家里过阴天。印象中，爸爸妈妈常常是拎个板凳坐在大门楼里看雨。院门大敞，临街而坐，雨水铺天盖地，落地有声，尤其是雨水砸在门楼顶上，又汇聚成一道道水线，顺屋檐倾泻而下，宛若一幕灵动的水帘，颇有一番意境。
我们村是座落在一座小山上的，因此，汇集的雨水很快便化作奔腾的水流，穿街而过。因当时的街道都是土路，水流便显得浑黄肮脏。然而，孩子们是顾不得的，早已被街上的水流勾去了魂魄。我和伙伴们各扛一把雨伞，趿一双老式的塑料凉鞋，再将裤腿一绾就趟进了街中的洪流。我们用力踩踏，抑或用脚撩水，彼此间相互逗趣，不一会，双方就浑身湿透，绾好的裤腿也散落下来，再绾上去，重复嬉戏，乐此不疲。那一刻，笑声挤满了整条街道，欢乐如街上的水，汩汩流淌。
孩子们自得其乐，大人们也惬意从容。他们坐在门楼里，谈天说地，从地里的庄稼长势到各家的家长里短，无一不谈。那一刻，他们是闲散的，也是放松的，于他们而言，忙里得闲未尝不是一种幸福？因此，当我们因顽劣而泥水满身的时候，大人们也并不责备，只是着急着忙慌地帮我们擦干头发，更换干爽的衣服，眉眼之间皆是宠溺。
那时的人们，虽物质匮乏，却是精神富足。再看当下，稍有风雨莫测，便是大人小孩草木皆兵。尤其可怜当下的孩子们，都被父母圈在家里，且语重心长地告知风雨多险，家里为安，哪里还有我们小时候雨中嬉戏的纯粹快乐？
感慨间，忽然忆起苏东坡的话，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，看来，就连童真也变成一件奢侈品了！
响应政府号召，我们学校放假，我也趁机休息，喝酒，读书，品茶，不亦乐乎！然而，万千思绪，总躲不开一个“雨”字，尤其是今天下午，我慵懒地陷在书店的沙发里，望着窗外阴沉着脸的天和淅淅沥沥的雨，思绪泛滥，少年时的雨季花絮翩然而至。
记得小时候，每逢有雨光临，地里泥泞难行，乡亲们便停了一切的活计，待在家里过阴天。印象中，爸爸妈妈常常是拎个板凳坐在大门楼里看雨。院门大敞，临街而坐，雨水铺天盖地，落地有声，尤其是雨水砸在门楼顶上，又汇聚成一道道水线，顺屋檐倾泻而下，宛若一幕灵动的水帘，颇有一番意境。
我们村是座落在一座小山上的，因此，汇集的雨水很快便化作奔腾的水流，穿街而过。因当时的街道都是土路，水流便显得浑黄肮脏。然而，孩子们是顾不得的，早已被街上的水流勾去了魂魄。我和伙伴们各扛一把雨伞，趿一双老式的塑料凉鞋，再将裤腿一绾就趟进了街中的洪流。我们用力踩踏，抑或用脚撩水，彼此间相互逗趣，不一会，双方就浑身湿透，绾好的裤腿也散落下来，再绾上去，重复嬉戏，乐此不疲。那一刻，笑声挤满了整条街道，欢乐如街上的水，汩汩流淌。
孩子们自得其乐，大人们也惬意从容。他们坐在门楼里，谈天说地，从地里的庄稼长势到各家的家长里短，无一不谈。那一刻，他们是闲散的，也是放松的，于他们而言，忙里得闲未尝不是一种幸福？因此，当我们因顽劣而泥水满身的时候，大人们也并不责备，只是着急着忙慌地帮我们擦干头发，更换干爽的衣服，眉眼之间皆是宠溺。
那时的人们，虽物质匮乏，却是精神富足。再看当下，稍有风雨莫测，便是大人小孩草木皆兵。尤其可怜当下的孩子们，都被父母圈在家里，且语重心长地告知风雨多险，家里为安，哪里还有我们小时候雨中嬉戏的纯粹快乐？
感慨间，忽然忆起苏东坡的话，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，看来，就连童真也变成一件奢侈品了！
一个婚姻的死亡，从来不是“急性病”，在和你提离婚之前，他的内心已经上演了上百遍离婚戏。
而他提离婚的理由，不过是最后那根稻草。
离婚危机中，最可怕的是什么？是他说：“我忍你很久了！我忍不下去了！”你说：“我刚知道！”
那么，如何才能让你的婚姻起死回生？
一、评估离婚危机
走在离婚边缘时，首先要评估的就是危机的本质。离婚危机也有真性危机和假性危机之分。
真性危机：已经造成了不可挽回的巨大损失、双方把所有的台阶和面子都撕破的急性恶化，或是经历了多次出轨，彼此已经非常冷漠，婚姻半死不活的慢性恶化，这时候，挽回的难度非常之高，需要专业人士的强力介入，化疗杀死癌细胞；
假性危机：双方的感情基础还在，提“离婚”本非当事人的本意而往往是宣泄痛苦、威胁对方的手段，各种“作”是一种退行到孩子状态的表现。因此，处理好过去的创伤，处理好自己的情绪，找回成人的状态，调整相处的模式，挽回的概率是非常大的。
二、正确表达负面情绪
现在，你真的很难过，可跟他说又怕情绪爆炸，让你们的关系更加无法挽回，怎么办？忍吗？
不能忍，憋着会炸，破坏性更大。
在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的。
你可以通过其他途径，去排解、发泄负面情绪，比如去跑步，健身，跟朋友倾诉，或者自己痛痛快快哭一场……这样才能减轻你的攻击性，让他敢于靠近你。
如果你没有排空自己的情绪容器，处于爆炸边缘，你可能会这么表达自己的负面情绪：“又这么晚回来！你眼里根本就没有这个家！”
你老公也怒了：“你有病啊！我拼了命工作，不就是为了这个家吗！”
你更生气：“你把家当旅馆，想来就来想走就走，我看你别回来了！”
他也不甘示弱：“不回来就不回来，一天到晚吵吵吵，跟我乐意回来一样！”这场景，似曾相识吧？
你借由愤怒来合理化内心的恐惧，而真正想表达的是：“我体验到了被抛弃和忽视的感受，这挑动了我的不安全感。我希望我们的相处和互动时间可以更多。”
而在男人生硬的回应背后，有一个更真实的声音：“我以努力工作的方式来表达对你的爱与重视，也期待我的付出得到你的认可。”
这时候，你可以说：“亲爱的，我想，你是不是今晚公司有什么事，才现在这个点回来。老公工作好辛苦啊，快来抱抱。”（事实+共情，表达我理解你的不容易，卸下男人防备）
抱住他，再加一句：“你这么晚才回来，我好害怕……”（撒娇+示弱，正确传达负面感受）
然后“得寸进尺”：“老公要怎么补偿我？”（引导补偿并愉快接纳补偿）
最后“火上浇油”：“还不够哦。明天晚上把你绑在床上，都听我的，就这决定了！”（调情勾引，让男人坐情绪过山车）
这几板斧调教下来，哪个男人能扛得住？
这些实操方法的难点在哪里呢？在于你的情绪控制和共情能力！
三、正确表达依赖
很多女人结婚后，完全围着这个家转，精神世界陷入停滞状态，彻底失去了自我，变成了男人身上的寄生虫。
试想，连自己都不关心也不爱惜的女人，还指望男人来爱你？
如果这时候，男人在事业上不断打拼，日益成功，女人还在家长里短的鸡毛蒜皮里，跟不上他的脚步，这个婚姻必然会失衡。
当然，在追求独立自主的时候，不要矫枉过正，所有事都能一手包办，根本没男人什么事了。
示弱，是真正的强者才能运用的武器，也是婚姻问题的杀手锏。
婚姻的定义是终生分享命运，作为命运共同体，你的脆弱和真实，你对他的需要和依赖，应该在恰当的时机去展示和暴露，才能更好的激发他的主人翁精神，增加他改善婚姻关系的欲望。
四、正确展示魅力，激发男人危机感
五、.……
婚姻不是一次百米赛跑，而是持续一生的马拉松。
而他提离婚的理由，不过是最后那根稻草。
离婚危机中，最可怕的是什么？是他说：“我忍你很久了！我忍不下去了！”你说：“我刚知道！”
那么，如何才能让你的婚姻起死回生？
一、评估离婚危机
走在离婚边缘时，首先要评估的就是危机的本质。离婚危机也有真性危机和假性危机之分。
真性危机：已经造成了不可挽回的巨大损失、双方把所有的台阶和面子都撕破的急性恶化，或是经历了多次出轨，彼此已经非常冷漠，婚姻半死不活的慢性恶化，这时候，挽回的难度非常之高，需要专业人士的强力介入，化疗杀死癌细胞；
假性危机：双方的感情基础还在，提“离婚”本非当事人的本意而往往是宣泄痛苦、威胁对方的手段，各种“作”是一种退行到孩子状态的表现。因此，处理好过去的创伤，处理好自己的情绪，找回成人的状态，调整相处的模式，挽回的概率是非常大的。
二、正确表达负面情绪
现在，你真的很难过，可跟他说又怕情绪爆炸，让你们的关系更加无法挽回，怎么办？忍吗？
不能忍，憋着会炸，破坏性更大。
在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的。
你可以通过其他途径，去排解、发泄负面情绪，比如去跑步，健身，跟朋友倾诉，或者自己痛痛快快哭一场……这样才能减轻你的攻击性，让他敢于靠近你。
如果你没有排空自己的情绪容器，处于爆炸边缘，你可能会这么表达自己的负面情绪：“又这么晚回来！你眼里根本就没有这个家！”
你老公也怒了：“你有病啊！我拼了命工作，不就是为了这个家吗！”
你更生气：“你把家当旅馆，想来就来想走就走，我看你别回来了！”
他也不甘示弱：“不回来就不回来，一天到晚吵吵吵，跟我乐意回来一样！”这场景，似曾相识吧？
你借由愤怒来合理化内心的恐惧，而真正想表达的是：“我体验到了被抛弃和忽视的感受，这挑动了我的不安全感。我希望我们的相处和互动时间可以更多。”
而在男人生硬的回应背后，有一个更真实的声音：“我以努力工作的方式来表达对你的爱与重视，也期待我的付出得到你的认可。”
这时候，你可以说：“亲爱的，我想，你是不是今晚公司有什么事，才现在这个点回来。老公工作好辛苦啊，快来抱抱。”（事实+共情，表达我理解你的不容易，卸下男人防备）
抱住他，再加一句：“你这么晚才回来，我好害怕……”（撒娇+示弱，正确传达负面感受）
然后“得寸进尺”：“老公要怎么补偿我？”（引导补偿并愉快接纳补偿）
最后“火上浇油”：“还不够哦。明天晚上把你绑在床上，都听我的，就这决定了！”（调情勾引，让男人坐情绪过山车）
这几板斧调教下来，哪个男人能扛得住？
这些实操方法的难点在哪里呢？在于你的情绪控制和共情能力！
三、正确表达依赖
很多女人结婚后，完全围着这个家转，精神世界陷入停滞状态，彻底失去了自我，变成了男人身上的寄生虫。
试想，连自己都不关心也不爱惜的女人，还指望男人来爱你？
如果这时候，男人在事业上不断打拼，日益成功，女人还在家长里短的鸡毛蒜皮里，跟不上他的脚步，这个婚姻必然会失衡。
当然，在追求独立自主的时候，不要矫枉过正，所有事都能一手包办，根本没男人什么事了。
示弱，是真正的强者才能运用的武器，也是婚姻问题的杀手锏。
婚姻的定义是终生分享命运，作为命运共同体，你的脆弱和真实，你对他的需要和依赖，应该在恰当的时机去展示和暴露，才能更好的激发他的主人翁精神，增加他改善婚姻关系的欲望。
四、正确展示魅力，激发男人危机感
五、.……
婚姻不是一次百米赛跑，而是持续一生的马拉松。
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