恶心一些双面人，赛时舔狗媚cpf，赛后独美媚唯粉。怎么会有这么分裂的人啊，就那么舍不得手里那几根螺/丝？为了留住粉丝伤害自己的朋友（如果你把他当过朋友的话） 我想不通，你但凡有点良心也不至于这么不体面的避嫌，故意甩脸子不理他，在粉圈这么疯这么攻击你队友的情况下，不出来引导粉丝反而在媚/粉？我真的看不懂。
我宝那么珍惜朋友，可他这次的真心没有换来真心。我好恨你啊罗/一/舟。
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还是那句话：没有坏的食物，只有坏的吃法。碳水更多可以放到训练前后摄入。脂肪则可以用坚果、鱼等形式放到平时摄入。啥都吃，吃啥都香，不要怕这怕那的！
如果你是在减肥，那么增加蛋白质的摄入，会让你减去更多脂肪，同时能保留更多瘦体重（也就是肌肉等，维持你的基础代谢不太降低）。
所以在减肥时，可以适当把主食或者油脂，替换成比较干净的蛋白质食物。比如鸡胸肉，牛肉等。
图片的每一张都是我自己做的。一张就是一餐。一人份。一人好食。好好吃饭！好好减脂！#健身[超话]##夏日运动行动派##运动食光# https://t.cn/RI9Efi9
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吃了几十年鱼生了，这两天特地做了一个也是第一次全面的肝吸虫检查（抽血两次、粪便检测两次、B超一次），结果是什么问题也没有。只要不是天天吃，一个月吃个两三回基本没啥问题，如果你不幸中奖了，那么可以吃吡喹酮打虫。咱们这里也算是肝吸虫重灾区了，但我还没听说过因为肝吸虫而死亡的人，倒是知道不少因为吸烟喝酒导致死亡的案例，尤其喝酒当天喝当天毙命的那种都有，所以要珍爱生命，戒烟戒酒才是真的爱护自己的健康！
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