面部长斑，眼干眼涩，口干口苦，失眠多梦，爱生气，经量少，乳房胀痛，厌油恶心，头发油腻，偏头痛……

这是肝胆的求救信号如果你有：
可得赶紧重视起来哦～

Usana基础护肝组合，也是脂肪肝的克星~多种维生素矿物质+磷脂亚麻酸+茶蓟椰橄片，修复受损肝细胞，增强肝脏代谢能力，针对性养护我们的肝脏~
#保护肝脏刻不容缓##USANA葆婴晓敏儿##usana葆婴博宇千禧团队#

#运动心理学#
如果你没有重视调整内心活动的相关技能，你很难在比赛或游戏中掌握主动权。

在比赛过程中，双方选手除了技能的比拼，还有心理素质的较量（即作者所说的“内在游戏”）。

你可能在心理素质的较量中感到恐惧、出现犹豫，如果你没有及时意识到这一点，这些消极情绪就会成为你的绊脚石。

遗憾的是，我们大多数人都没有意识到这场“内在游戏”对实际比赛的影响。很多时候，我们输掉比赛的时候会说“技不如人”，但实际上可能只是输在“内在游戏”上。

节选自酷炫脑文章《想要做好一件事情，首先要学会做到身心合一：从《身心合一的奇迹力量》学会掌控自己的内心世界》

#恋与川的小助理[超话]#重要帖重要帖重要帖‼️

各位甜甜圈们，我求求你们了，真的求求你们在发帖的时候看一眼发帖规则，可以吗？看一眼发帖规则不会花你们多少时间的，我真的拜托你们了甜甜圈们[跪了]

你们发个帖是不累，但是你们知道我们主持人有多累么？看见一个不合格的帖子就要屏蔽，这几天下来我们一天平均要屏蔽掉4-5个不合格的帖子，你们能不能换位思考一下？如果你们是主持人，你们每天这样屏蔽你们怎么想？

我们主持人管理超话真的很不容易也非常辛苦，我们想把超话努力的管理好，但是也需要你们的配合，如果你们不配合的话这个超话是不会好的，现在超话就我 馨儿和大班3个人在管理着，我和大班平时工作也很忙，馨儿也有自己的事情要做，我仨不可能24小时盯着超话，这完全得靠你们的自觉！

这是我最后一次，也是我再严重强调的最后一遍，现在发帖文案不得少于15个字（表情符号都不算，英文+中文也必须15字以上）如果再让我们看到谁的帖子不满15字的话我们将不再做任何提醒，主持人会绝不手软的直接将该账号屏蔽处理！被屏蔽后也别私信来找主持人说什么不是有意的、下次不会了之类的话语，违规就是违规，没有任何解释！

最后，我希望各位甜甜圈们重视起来！如果你自己不当回事的话那么也就别怪我们狠心了！超话是靠大家互相维持的，希望我们也能互相配合，谢谢大家！