#爱优牙牙齿矫正[超话]##青岛整牙##青岛正畸#
牙齿矫正日记分享： @青岛牙齿矫正田亚医生
我终于戴上牙套啦 | 正畸前的准备
从刚决定开始矫正到戴上牙套，前后时间连一个月都不到。
时间之所以这么短，完全是比较幸运的牙套生，得益于朋友正好也是口腔行业的从业人员，在她的推荐下我也迅速找到了自己的正畸医生（青岛的田亚医生不知道有没有小伙伴一起的），这个环节原本应该巨浪费时间，我对现在的牙医也很满意，主要是方案比较打动我。这两天也终于戴上了期待很久（惴惴不安）的牙套。
大搞总结了一下，矫正前比较重要的事情就是选医生选齿科了。选择前首先要确定好自己期望的医生形象，想要专业的、审美好的还是经验丰富的，或者男医生或者女医生，性格如何，一个医生要陪伴你2年多的时间，负责任和耐心也是非常重要的。
在找医生的过程中，可以优先考虑身边矫正过朋友的推荐，她们的经验和效果也是可以看得见的，这样也可以少走很多弯路，比如我；再就是看医生的资历如何，硕士毕业是基础的，5年以上的临床经验加上一些隐适美奖杯（证明医生的案例数很多）大概可以先确定医生的经验了，审美的话就看病例效果了。
希望大家都可以顺顺利利找到适合自己的正畸医生啊~~
#天津整牙推荐360美牙/长了龅牙/张家港哪家口腔医院好/南通市口腔医院正畸科医生哪个好/隐适美牙套骨钉掉了该怎么办/南昌矫正牙齿要多少钱/做完牙齿矫正注意事项/整形医院矫正牙齿效果怎么样#想知道更多医生口碑、资质的童鞋，可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生 可以推荐全国的优秀正畸医生。
牙齿矫正日记分享： @青岛牙齿矫正田亚医生
我终于戴上牙套啦 | 正畸前的准备
从刚决定开始矫正到戴上牙套，前后时间连一个月都不到。
时间之所以这么短，完全是比较幸运的牙套生，得益于朋友正好也是口腔行业的从业人员，在她的推荐下我也迅速找到了自己的正畸医生（青岛的田亚医生不知道有没有小伙伴一起的），这个环节原本应该巨浪费时间，我对现在的牙医也很满意，主要是方案比较打动我。这两天也终于戴上了期待很久（惴惴不安）的牙套。
大搞总结了一下，矫正前比较重要的事情就是选医生选齿科了。选择前首先要确定好自己期望的医生形象，想要专业的、审美好的还是经验丰富的，或者男医生或者女医生，性格如何，一个医生要陪伴你2年多的时间，负责任和耐心也是非常重要的。
在找医生的过程中，可以优先考虑身边矫正过朋友的推荐，她们的经验和效果也是可以看得见的，这样也可以少走很多弯路，比如我；再就是看医生的资历如何，硕士毕业是基础的，5年以上的临床经验加上一些隐适美奖杯（证明医生的案例数很多）大概可以先确定医生的经验了，审美的话就看病例效果了。
希望大家都可以顺顺利利找到适合自己的正畸医生啊~~
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#爱优牙牙齿矫正[超话]##武汉牙医##武汉隐适美#
牙齿矫正日记分享： @武汉牙齿矫正甘骏捷医生
坐标武汉。先说说我自己的牙齿情况：缺两个上牙，导致牙列稀疏、牙缝过大，非常影响美观。下牙轻度拥挤，不太整齐
关于正畸，我在开始之前研究了很多，根据的经验总结：戴什么牙套矫正不重要，医生最重要，医生最重要，医生最重要！
因为口腔医学专业壁垒很高，特别是正畸医生，一个合格的正畸医生至少是研究生学历，所以我们真的要擦亮眼……
一开始有正畸念头的时候首选就是武大口腔，但是有两个顾虑：
1.医院看诊的人太多，医生精力有限，关于个人的正畸诉求和最终方案很难有深入全面的沟通；而且排队也是一个大问题
2.挂的专家号，有时实际是专家门下的研究生操作（基本不可避免），对制定的方案是否能得到很好的实施存有疑虑
最后在朋友介绍下结合自己的功课选择了@武汉牙齿矫正甘骏捷医生 ，医生非常专业，而且整个人也很负责，目前我戴隐适美牙套快两年，已经很满意了，甚至觉得可以摘了。但医生觉得还有优化的空间，可以进一步调整我的笑线，所以在精调（这也从侧面说明，一个专业医生的优秀程度），嘻嘻~
大家也要自己仔细对比研究，毕竟正畸是非常漫长的治疗经历，会耗费大量的时间和精力，专业强的医生才能让你事半功倍~尽善尽美~
#衡阳整牙推荐/牙齿拥挤和牙列不齐/西昌口腔医院哪家好/山大口腔医院正畸医生哪个好/隐适美牙套不贴合图片/矫正一颗牙齿要多少钱/牙齿矫正流程/矫正牙齿多久才有效果#医生的真实技术如何？想知道具体医生口碑的可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙牙齿矫正小优医生 可以推荐全国的优秀正畸医生。
牙齿矫正日记分享： @武汉牙齿矫正甘骏捷医生
坐标武汉。先说说我自己的牙齿情况：缺两个上牙，导致牙列稀疏、牙缝过大，非常影响美观。下牙轻度拥挤，不太整齐
关于正畸，我在开始之前研究了很多，根据的经验总结：戴什么牙套矫正不重要，医生最重要，医生最重要，医生最重要！
因为口腔医学专业壁垒很高，特别是正畸医生，一个合格的正畸医生至少是研究生学历，所以我们真的要擦亮眼……
一开始有正畸念头的时候首选就是武大口腔，但是有两个顾虑：
1.医院看诊的人太多，医生精力有限，关于个人的正畸诉求和最终方案很难有深入全面的沟通；而且排队也是一个大问题
2.挂的专家号，有时实际是专家门下的研究生操作（基本不可避免），对制定的方案是否能得到很好的实施存有疑虑
最后在朋友介绍下结合自己的功课选择了@武汉牙齿矫正甘骏捷医生 ，医生非常专业，而且整个人也很负责，目前我戴隐适美牙套快两年，已经很满意了，甚至觉得可以摘了。但医生觉得还有优化的空间，可以进一步调整我的笑线，所以在精调（这也从侧面说明，一个专业医生的优秀程度），嘻嘻~
大家也要自己仔细对比研究，毕竟正畸是非常漫长的治疗经历，会耗费大量的时间和精力，专业强的医生才能让你事半功倍~尽善尽美~
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【 减肥有什么冷知识呢？ 】
1、没有负卡路里食物，只要是食物就有热量，世界上最低热量的东西是水。
2、喝果汁不等同于吃水果，一杯果汁需要很多水果才能榨出来，果糖很多，而且过滤了纤维，喝多只能发胖。
3、无糖减肥饼干等食物不一定能减肥，它们碳水依然很高。
4、“无糖”不等于没有糖。
预包装食物每100克或100毫升添加糖低于0.5克，就可以声称自己无糖。
5、零脂肪的食物热量不一定低，通常可能会增加糖来优化口感，从而增加热量。
6、代糖饮料不一定健康，虽然没有热量，但依然会让你喝上瘾，戒不掉糖瘾。
7、蔬脆片不是健康食物，为了让口感好，会添加大量的油、盐等，所以热量比天然蔬菜高很多，但营养价值却很低。
8、酵素是酶，人体自身就有很多，喝酵素并不能让你变瘦变美消化好。
9、无糖饼干不一定无糖，商家说的可能是"不添加蔗糖"，但有可能会加麦芽糖、蜂蜜、果葡糖浆等。
10、猪蹄等骨胶原蛋白不会让你变美。胶原蛋白是大分子蛋白质，和鸡蛋等其它蛋白质一样，最后被消化成氨基酸，吃多只能让你发胖。
想知道更多变美的小知识，关注我哦~[doge]
1、没有负卡路里食物，只要是食物就有热量，世界上最低热量的东西是水。
2、喝果汁不等同于吃水果，一杯果汁需要很多水果才能榨出来，果糖很多，而且过滤了纤维，喝多只能发胖。
3、无糖减肥饼干等食物不一定能减肥，它们碳水依然很高。
4、“无糖”不等于没有糖。
预包装食物每100克或100毫升添加糖低于0.5克，就可以声称自己无糖。
5、零脂肪的食物热量不一定低，通常可能会增加糖来优化口感，从而增加热量。
6、代糖饮料不一定健康，虽然没有热量，但依然会让你喝上瘾，戒不掉糖瘾。
7、蔬脆片不是健康食物，为了让口感好，会添加大量的油、盐等，所以热量比天然蔬菜高很多，但营养价值却很低。
8、酵素是酶，人体自身就有很多，喝酵素并不能让你变瘦变美消化好。
9、无糖饼干不一定无糖，商家说的可能是"不添加蔗糖"，但有可能会加麦芽糖、蜂蜜、果葡糖浆等。
10、猪蹄等骨胶原蛋白不会让你变美。胶原蛋白是大分子蛋白质，和鸡蛋等其它蛋白质一样，最后被消化成氨基酸，吃多只能让你发胖。
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