#疯狂粉丝节[超话]#人活一世,草木一秋,说长不长,说短不短。行色匆匆的日子里,我们仿佛是被时光推着行走的旅人,因为忙碌的生活,辛苦的劳作,从而忽略了健康。
行走半生才知道,健康的活着,有质量的生活,才是高品质的人生。
科学生活、健康生活、品质生活,每个人都是管理健康的第一人。
谈及健康,我便想起了我的家人,朋友,同事,他们或高瞻远瞩,亲力亲为;或没白没黑,不分四季,或不惧安危,冲锋在前。
他们总是在努力的提升自己的能力,全身心的投入到工作中,竭尽全力地做到最好,让家人享受到更高品质的生活。
超负荷的工作,严重透支的身体,即使身体发出警告也没有做到健康至上。
只是大家都忘了,健康的生活,才是家人最大的希望。
所以,为了我们的家人,好好珍惜你的健康,好好保重你的生命,不管压力多大,都要爱惜自己,切忌无休止的加班。
健康是一个永恒的话题,如像管教授所说:“树立正确的健康观,主动健康管理意识,了解健康危险因素,定期评估自身健康状况,采取有效健康干预措施”。
在日常工作生活中融入健康生活理念,养成健康的生活方式,改善身体机能,这样才能更好的工作和生活,才能提高幸福指数。
只有劳逸结合才能迸发更大的潜能,只有保持健康的体魄,才能笑到最后,赢在终点。
正如法国文学家托马斯·布朗爵士说:“我们无法延长生命的长度,却可以把握它的宽度;无法预知生命的外延,却可以丰富它的内涵;无法把握生命的量,却可以提升它的质”。
当你老了,希望你跑在路上,而不是躺在床上;当你老了,希望你享受天伦之乐,而不是病痛缠身。
祝愿天下所有的人,都有一个好体魄,都有一个好人生,因为人这一辈子,你再成功,没有健康,一切等于零。
因为人这一辈子,除了健康,一切都是浮云。
行走半生才知道,健康的活着,有质量的生活,才是高品质的人生。
科学生活、健康生活、品质生活,每个人都是管理健康的第一人。
谈及健康,我便想起了我的家人,朋友,同事,他们或高瞻远瞩,亲力亲为;或没白没黑,不分四季,或不惧安危,冲锋在前。
他们总是在努力的提升自己的能力,全身心的投入到工作中,竭尽全力地做到最好,让家人享受到更高品质的生活。
超负荷的工作,严重透支的身体,即使身体发出警告也没有做到健康至上。
只是大家都忘了,健康的生活,才是家人最大的希望。
所以,为了我们的家人,好好珍惜你的健康,好好保重你的生命,不管压力多大,都要爱惜自己,切忌无休止的加班。
健康是一个永恒的话题,如像管教授所说:“树立正确的健康观,主动健康管理意识,了解健康危险因素,定期评估自身健康状况,采取有效健康干预措施”。
在日常工作生活中融入健康生活理念,养成健康的生活方式,改善身体机能,这样才能更好的工作和生活,才能提高幸福指数。
只有劳逸结合才能迸发更大的潜能,只有保持健康的体魄,才能笑到最后,赢在终点。
正如法国文学家托马斯·布朗爵士说:“我们无法延长生命的长度,却可以把握它的宽度;无法预知生命的外延,却可以丰富它的内涵;无法把握生命的量,却可以提升它的质”。
当你老了,希望你跑在路上,而不是躺在床上;当你老了,希望你享受天伦之乐,而不是病痛缠身。
祝愿天下所有的人,都有一个好体魄,都有一个好人生,因为人这一辈子,你再成功,没有健康,一切等于零。
因为人这一辈子,除了健康,一切都是浮云。
#晚安调频#
我们时常向外四处寻找,但往往无法获得我们想探索的知识
事实上,知识要从外在转向内心,从内心得到答案。转向内心的意思是要走进内心,了解我们自己,认识我们自己。如果我们不认识自己,我们就会在认识其他事情上犯错。
例如玻璃制品,我们应该先从外表认识它们,它们干净么?他们有颜色么?如果有色彩,我们透过色彩就会看到彩色的世界,但我们不能说这个世界是有色彩的。
将任何东西放到天平上称重,天平一定要先准确。如果天平本身不准确,乘出来的重量当然也不正确。同样的,我们得看心是否站在中立的立场,如此才能正确地评估事情。
所有快乐与痛苦的经验不是来自外在,而是来自心灵的诠释。
我们的心通过经验而产生痛苦与快乐的诠释。如果有这样的认知,所有的不幸与痛苦都会过去的。我们知道,任何外在的事情不会让我们痛苦,而没有事情会让我们不快乐,因为所有外在的事情都是暂时的,短暂的。而且,当我们知道是内心造成的痛苦,我们会试着去改变它,而不会埋怨外在的世界或其他人。我们不再需要去追求事物,也不再需要去躲避它们。
今天的晚安调频就到这里
祝福你,晚安,好梦。
我们时常向外四处寻找,但往往无法获得我们想探索的知识
事实上,知识要从外在转向内心,从内心得到答案。转向内心的意思是要走进内心,了解我们自己,认识我们自己。如果我们不认识自己,我们就会在认识其他事情上犯错。
例如玻璃制品,我们应该先从外表认识它们,它们干净么?他们有颜色么?如果有色彩,我们透过色彩就会看到彩色的世界,但我们不能说这个世界是有色彩的。
将任何东西放到天平上称重,天平一定要先准确。如果天平本身不准确,乘出来的重量当然也不正确。同样的,我们得看心是否站在中立的立场,如此才能正确地评估事情。
所有快乐与痛苦的经验不是来自外在,而是来自心灵的诠释。
我们的心通过经验而产生痛苦与快乐的诠释。如果有这样的认知,所有的不幸与痛苦都会过去的。我们知道,任何外在的事情不会让我们痛苦,而没有事情会让我们不快乐,因为所有外在的事情都是暂时的,短暂的。而且,当我们知道是内心造成的痛苦,我们会试着去改变它,而不会埋怨外在的世界或其他人。我们不再需要去追求事物,也不再需要去躲避它们。
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祝福你,晚安,好梦。
【奶奶说不要好高骛远】有很多人把自己的奋斗目标定得很大很远。满脑子都是做大事,挣大钱,梦想着一天会成为富翁。对自己手边的小事却不屑一顾,总觉得自己不是应该做小事,挣小钱的人,眼高手低。好高骛远的人他总是不能正确的去评估自己的能力,好高骛远的人只会空想,只会梦想着天上掉馅饼。明天要把自己变成什么样的人,明天要挣多是多少钱,要知道一个人的目标和自己的能力往往是不匹配的,一个人想要成功,成就一番事业,不但要有远大的理想抱负,更要把未来的理想一步一步,脚踏实地坚定不移的前进。
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