活到现在，对人对事不要考虑那么多了。遇见什么人，无需废话，各走各的路就是；遇见什么事，无需评论，任凭发展就是。生活中，少一些辩解，少一些交往，少一些期望，少一些口舌。以平静的心态，看日出日落，品粗茶淡饭；用局外人的心理，任凭自由发展，静观起伏变化。老大不小的人了，不要寄希望于外面的世界，只要自己开心就行了。 https://t.cn/R2WxH7N
#母婴达人创作季# 育儿常识：四十八、饮食注意食物搭配：
1、要给宝宝新鲜事物。夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给宝宝喝了；
2、清淡的饮食，就是平常说的“粗茶淡饭”。主食要以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。但是，饮食清淡，不代表完全食用素类。幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。待续#小淘说#
1、要给宝宝新鲜事物。夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给宝宝喝了；
2、清淡的饮食，就是平常说的“粗茶淡饭”。主食要以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。但是，饮食清淡，不代表完全食用素类。幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。待续#小淘说#
黑茶的健康养生功效，在人民生活水平日渐提升的今天，较其他茶类尤为突出。当今，人们物质生活充裕，但工作节奏紧张、压力大，随之而来的“富贵病”则成为了人们健康的大困扰。
话说，粗茶淡饭是养生之道。黑茶就是典型的“粗茶”。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，从唐朝始，流传到我国西北各个少数民族地区，更成为当地人民生活的必需品。“一日无茶则滞，三日无茶则病”，这个茶指的就是黑茶。
安化黑茶 芙蓉山香木海黑茶 2019年冰碛岩手筑金花茯砖茶500g https://t.cn/A6fW668F
话说，粗茶淡饭是养生之道。黑茶就是典型的“粗茶”。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，从唐朝始，流传到我国西北各个少数民族地区，更成为当地人民生活的必需品。“一日无茶则滞，三日无茶则病”，这个茶指的就是黑茶。
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