青少年驼背多认为是由于脊柱的负载能力和所承受的重量不平衡而引起脊柱畸形。体重过度增加以及日常生活不注意保护脊椎，都是引起青年性驼背的因素。
症状是背部酸痛，劳累后伸直困难。背部酸痛会伴有明显的硬感，在一开始疼痛并不明显，但经常劳累会加重病情，随后会出现背部伸直困难的现象。 https://t.cn/A6ccXAYd

#减肥塑型 狼叔就行#
经典小腿拉伸动作
下犬式
这个是狼叔筷子腿的最爱
大家练的时候要注意
双手支撑不是撑在地上就行了
而是要用力推地板
去感觉上半身去靠近大腿
这样一方面小腿拉伸感会更明显
另一方面开肩的效果也很好
可以很好的矫正含胸驼背
很多孩纸做下犬式不累
就是少了双手用力推地板的细节
赶紧试试吧
保证小腿有惊喜[耶][耶]

【回正下颌 / 梳理面部紊乱 / 对称颧骨 / 下颌线条更明显了】

改善前面部表现：下颌向右侧歪斜，颧骨右低左高，右侧颧骨更外凸，面部两侧线条不对称

学员面部前期下颌向右侧歪斜，躯干紊乱后左肩高于右肩，左肩紧张酸胀不适感很强烈，长期伏案工作驼背和颈前伸很明显，面部本身筋膜紊乱的前提下，受到这些体态问题的影响，面部歪斜逐渐明显

随着下颌的位置变化，使颧骨出现了代偿，右侧的颧骨相对更外凸，人中向左歪，右侧嘴角变高，右侧下颌也更容易代偿出颞下颌关节弹响

他躯干前侧胸部肌群比背侧肌群更加紧张，颈部左侧胸锁乳突肌、斜角肌比右侧紧张牵拉左侧下颌向下且歪向右侧，他右手臂的伤病导致手臂筋膜线紧张，加重了下颌歪斜

20天专属动作和稳定训练过后，他下颌位置回正，人中与鼻子的歪斜消失，下颌线条对称流畅
针对下颌紊乱给大家推荐【下颌歪斜】矫正动作，你可以把自己下颌紊乱情况私信我们哦
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