两味药祛痰湿！四百年前的老方子，不该被埋没
现代人的体质除了气虚、血虚、阴虚、阳虚，有痰湿的也不在少数。
化痰的方子我们讲过不少，如果你不想熬汤药，不妨试试今天这个两味药的小方子，白术膏。
白术膏，出自明代的《医学入门》
原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏，也可以简单一点，直接取白术15克，陈皮6克，沸水冲泡后代茶饮用。
大家看，白术是健脾的，总是在强调健脾，因为脾胃很重要啊，我们说一个人生病了以后，他的食欲会不好，吃不下东西，那么，怎么去判断这个人的病是不是快好了呢？当他突然变得有胃口了，能吃得下东西了，那就说明他的病快好了，因为胃气恢复了嘛。
一说到健脾，很多中医大夫首先想到的就是白术，白术很温和啊，像谦谦君子一样，吃了凉果肚子不舒服，大便不成型，你就用点白术泡水喝，它一喝下去，肚子暖了，大便也成型了。
痰湿从哪来的？也是从脾胃来的嘛。白术让脾气健运，能像烘干机一样把湿气烘干。我们说痰湿痰湿，痰是在湿的基础上进一步形成的，白术虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，可以治湿。
陈皮是化痰的，五脏六腑有痰了，陈皮都可以化，它是无处不到的，但总的来说，它是化脾胃里面的痰和肺里面的痰。
有时候感冒虽然好了，但是咳嗽一直拖着好不过来，咳的同时还有痰，怎么办呢？就抓上点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
说到理气，清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。
这句话的意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的这个心情就能好起来。痰湿这件事儿，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗气，加了白术以后就没有这个毛病出现了。
好多人都知道陈皮是用橘皮制作而成，于是干脆就把中间的步骤省掉了，直接用橘皮泡水喝，喝完以后还在纳闷，怎么上火了？陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才好入药，当然，这不是说放置的时间越久越好 。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的，效果才好。
什么样的情况适合用这个小方子呢？
1、容易出油，皮肤油，头发油，耳朵也油。油垢就是身体的痰湿啊。
2、爱吐痰，和有痰吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加明显。
3、胸部憋闷，感觉有股气憋在那里提不上来，要用手使劲捶打一会儿，才能舒服一点，这种感觉在阴天下雨的时候尤为明显。这也是有痰湿，痰湿把你心胸中的阳气遮挡住了。
4、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
5、便秘。这里的便秘不是说大便干燥，而是大便在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉，还会沾马桶。
6、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
7、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，也就是中医常说的“无痰不作眩。”
8、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，可以闻到嘴巴里有股酸腐味。
9、睡觉打呼噜，可能是有痰湿堵在气道上了。
10、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，还要再加10克的竹茹进去，竹茹可以清热。
原创 温暖中医
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用，非中医专业人士请勿擅用。
现代人的体质除了气虚、血虚、阴虚、阳虚，有痰湿的也不在少数。
化痰的方子我们讲过不少，如果你不想熬汤药，不妨试试今天这个两味药的小方子，白术膏。
白术膏，出自明代的《医学入门》
原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏，也可以简单一点，直接取白术15克，陈皮6克，沸水冲泡后代茶饮用。
大家看，白术是健脾的，总是在强调健脾，因为脾胃很重要啊，我们说一个人生病了以后，他的食欲会不好，吃不下东西，那么，怎么去判断这个人的病是不是快好了呢？当他突然变得有胃口了，能吃得下东西了，那就说明他的病快好了，因为胃气恢复了嘛。
一说到健脾，很多中医大夫首先想到的就是白术，白术很温和啊，像谦谦君子一样，吃了凉果肚子不舒服，大便不成型，你就用点白术泡水喝，它一喝下去，肚子暖了，大便也成型了。
痰湿从哪来的？也是从脾胃来的嘛。白术让脾气健运，能像烘干机一样把湿气烘干。我们说痰湿痰湿，痰是在湿的基础上进一步形成的，白术虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，可以治湿。
陈皮是化痰的，五脏六腑有痰了，陈皮都可以化，它是无处不到的，但总的来说，它是化脾胃里面的痰和肺里面的痰。
有时候感冒虽然好了，但是咳嗽一直拖着好不过来，咳的同时还有痰，怎么办呢？就抓上点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
说到理气，清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。
这句话的意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的这个心情就能好起来。痰湿这件事儿，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗气，加了白术以后就没有这个毛病出现了。
好多人都知道陈皮是用橘皮制作而成，于是干脆就把中间的步骤省掉了，直接用橘皮泡水喝，喝完以后还在纳闷，怎么上火了？陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才好入药，当然，这不是说放置的时间越久越好 。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的，效果才好。
什么样的情况适合用这个小方子呢？
1、容易出油，皮肤油，头发油，耳朵也油。油垢就是身体的痰湿啊。
2、爱吐痰，和有痰吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加明显。
3、胸部憋闷，感觉有股气憋在那里提不上来，要用手使劲捶打一会儿，才能舒服一点，这种感觉在阴天下雨的时候尤为明显。这也是有痰湿，痰湿把你心胸中的阳气遮挡住了。
4、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
5、便秘。这里的便秘不是说大便干燥，而是大便在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉，还会沾马桶。
6、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
7、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，也就是中医常说的“无痰不作眩。”
8、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，可以闻到嘴巴里有股酸腐味。
9、睡觉打呼噜，可能是有痰湿堵在气道上了。
10、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，还要再加10克的竹茹进去，竹茹可以清热。
原创 温暖中医
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用，非中医专业人士请勿擅用。
油画壁纸
小清新壁纸
#油画##小清新壁纸#
1.聊天从来不让你结尾的真的是宝藏
2.善意可以给任何人，但喜欢和爱不行。
3.没有新的故事的人才会对过去念念不忘。
4.永远自在，清澈明朗。
5.无法阻止自己落俗，但浪漫不止。
6.攒满想念 期待下次再见
7.人间有味是清欢
8.风月都好看，人间也浪漫
9.愿你历遍山河，觉得人间值得
10.前路漫漫，愿你南风拂满袖
11.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
12.所见皆为美好，所行不负年少
13.一切尽意 百事从欢
14.普通人，普通生活，普通过
15.日复一日的生活，也有新的快乐
16.预祝你我有数不尽的鲜花和浪漫
17.有人爱你时当作惊喜 没人爱你时记得爱自己
18.今天我请客，请你快乐。
19.有时候也会对未来抱有一点期望 下一秒就觉得很荒唐
20.先成为照亮我的世界的大人
21.把期待降到最低 所有的遇见都会是惊喜
22.日子一般般，希望快乐多一点
23.我在这泥沼里，挣扎了很久也没能逃出去
24.生活就是过了今天，等明天而已
25.可是温和久了稍微有脾气就成了恶人
26.人间很值得 难的是生活
27.总有人讨厌你还格外得关注你
28.不说话是我能想到最好的处理情绪的方式
29.其实那些用心经营却得不到的东西 真的让人很心酸
30.把烦心事丢掉 腾出点地方装鲜花
31.活的太通透以至于情绪上很难有真正的愉悦
32.外向是生活所需，孤独是自我享受。
33.你走的路要繁花盛开，要人声鼎沸
34.耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
35.不看世俗眼光，不被世俗定义
36.废墟里的玫瑰照样浪漫
37.看山是山 看海是海 要永远年轻 永远漂亮
小清新壁纸
#油画##小清新壁纸#
1.聊天从来不让你结尾的真的是宝藏
2.善意可以给任何人，但喜欢和爱不行。
3.没有新的故事的人才会对过去念念不忘。
4.永远自在，清澈明朗。
5.无法阻止自己落俗，但浪漫不止。
6.攒满想念 期待下次再见
7.人间有味是清欢
8.风月都好看，人间也浪漫
9.愿你历遍山河，觉得人间值得
10.前路漫漫，愿你南风拂满袖
11.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
12.所见皆为美好，所行不负年少
13.一切尽意 百事从欢
14.普通人，普通生活，普通过
15.日复一日的生活，也有新的快乐
16.预祝你我有数不尽的鲜花和浪漫
17.有人爱你时当作惊喜 没人爱你时记得爱自己
18.今天我请客，请你快乐。
19.有时候也会对未来抱有一点期望 下一秒就觉得很荒唐
20.先成为照亮我的世界的大人
21.把期待降到最低 所有的遇见都会是惊喜
22.日子一般般，希望快乐多一点
23.我在这泥沼里，挣扎了很久也没能逃出去
24.生活就是过了今天，等明天而已
25.可是温和久了稍微有脾气就成了恶人
26.人间很值得 难的是生活
27.总有人讨厌你还格外得关注你
28.不说话是我能想到最好的处理情绪的方式
29.其实那些用心经营却得不到的东西 真的让人很心酸
30.把烦心事丢掉 腾出点地方装鲜花
31.活的太通透以至于情绪上很难有真正的愉悦
32.外向是生活所需，孤独是自我享受。
33.你走的路要繁花盛开，要人声鼎沸
34.耳机里的歌声是与世隔绝的温柔
35.不看世俗眼光，不被世俗定义
36.废墟里的玫瑰照样浪漫
37.看山是山 看海是海 要永远年轻 永远漂亮
#剧版忘羡[超话]# #剧版忘羡#
陈情一曲笑平生 66
写在前面的话：
陈情令续写，纯剧情向，无虐甜宠文，HE。
锄强扶弱，不愧于心。
当魏无羡有了一群真心疼爱他的家人，助他重回本体，重修金丹，又会有一个什么不一样的结局……
写自己想写的故事，不喜勿喷。不会弃坑。
全文指路——#曦月夕光#
《陈情令：陈情一曲笑平生》
66 归宗
窸窸窣窣，细小说话的声音惊跑了魏无羡的美梦！
他朦胧着睁开了眼，刺目的光线让他的眼睛眨了好几下才适应了过来。
现在什么时辰了？他迷迷糊糊地想。
不对！他瞠目结舌地看着床顶的帷帐——乳白色的帷帐上绣着繁复的铭文和古朴的如意图案。
这是哪里？他一骨碌坐起身来！
这时，听得里间的声响，一个身着青色衣物的俊雅男子走了进来，看着他温和地笑道：“小八，醒了？”
魏无羡这才想起他已经回了姬氏族里，最后的印象是他躺在自己的身体旁边，然后……他就睡着了……做了一个长长的美梦……
那男子看着魏无羡还坐在床上愣神，自顾自地斜靠在拔步床的廊柱上，双手环抱，微笑着说：“小八，试试运转一下灵力。”
魏无羡闻言，立即运转起体内的灵力。
刚一运功，就觉得一股磅礴的灵力在经脉中极为流畅地运转。丹府内灵力充盈，匀速旋转，几欲凝聚成团。
天！这是快结丹了？？他大为震惊！
这可不仅仅是修复了身体，疏通了经络！当初他虽然天资聪颖，修成金丹也是历经辛苦才终于侥幸成丹。金丹被挖掉了之后，丹府内只剩下一个空空荡荡的黑洞，经脉虽在，却因为丹府已空，灵力完全失去了运转能力。本以为即便修补好了身体，也要花费一些时日才能重修金丹，却没想到被祖母、姑祖母和姨母联手修复好的身体，金丹触手可及！
“这是？”他震惊地看着男子，低声问道。
“你的身体可凝聚了我们三代族长的心头之血，加上无数的仙药灵草，还有诸位长老们数十年灵力。虽说不能立即成丹，不过也快了。”他温和地笑着，“小八，要加油哦！”
“是。”魏无羡满怀感激，低声应道。若是还不知道珍惜，他真的就枉为人了！
“我是你三哥，姬若臻。”他笑着说。
“三哥。”魏无羡乖乖叫人。
“嗯。还是这张脸顺眼多了。小八，穿好衣服，我带去你见见母亲。她们都快等急了。”
魏无羡这才一骨碌爬起来，接过姬若臻递过来的衣物穿上，又就着小厮送进来的热水洗漱、梳头。
他愣愣地看着银镜子中的自己，玉面朱唇，剑眉星目，端的是一派潇洒少年郎的模样，再没有半点风霜侵袭，墨色斑染的痕迹？神思顾盼间，和姬若羽母女更有颇多相似。
这张脸，比他以前的那张，貌似还要俊？
“好啦，知道你这会儿更、美、了。小祖宗，”姬若臻笑着，“快点吧。你再不醒，我估计她们都要闯进来了。”
“……”美？魏无羡颇为有些无语，只默默加快了速度。这个三哥貌似也喜欢捉弄人？
======
魏无羡一走出房间，就看到姨母、诸位姐姐和哥哥，以及很多完全陌生的脸孔在庭院里或站或坐，挤了一个院子，愣是把一个不小的花园给挤得水泄不通。他们的脸上都满是关切和期盼，见到他终于出来一时间都住了声，只欣喜地看着他。
“娘。”魏无羡笑嘻嘻地冲着姬紫莹叫道。
“哎，”姬紫莹笑着过来，一把把他搂在怀里，上上下下仔仔细细看了又看，“好了好了，祖宗们保佑，总算醒了。小八，你现在感觉怎么样？”
“很好。”魏无羡开心地笑着，“我现在觉得全身都有劲儿多了，而且灵脉顺畅，灵力充沛！”
“那就好，刚好三天。他们都跟我说没有问题，我还是担心着，见到你终于醒过来，我这心呀，也就落下了。”姬紫莹松了一口气，拉着他坐到了石桌旁的石凳上，“来，还是让你大姐姐再帮你仔细看看。”
姬若雪笑着过来，仔仔细细地切了切脉，再用灵力检查了一下他的经脉丹府，最后才笑着收了手，温柔地道：“灵力畅通无阻，经脉强劲有力，丹府灵力充盈，肌体发肤无不妥帖，魂体和身体也融合得很好，不会再有问题了。母亲放心，小八完全好了。”
“太好了！”
“这些就好了！”
众人纷纷叫好。
“太好了！”姬紫莹双手合十，“母亲，姑母，妹妹，你们终于也可以放心了。”
“小七，明日就开祠堂，让小八给祖宗们磕头，告诉他们：咱们小八回来了。”
“哎。娘亲放心，早就准备好了。”姬若羽笑嘻嘻地道。
“长老们都要一一去请了来。咱们小八认祖归宗，可不能少了他们。”姬紫莹拉着魏无羡，絮絮叨叨地安排着。
“长老们早就知道了。他们明天一个都不会少的。”姬若臻笑着说，“这会儿估计他们都已经知道小八醒了，不用通知，他们明日准一早就在祠堂候着了。”
魏无羡看着眼前一张张看着自己，满含着欣慰的笑脸，他高兴地笑了，眉眼弯弯，嘴角高扬。
有家的感觉真好！
蓝湛，要是你也在就好了。
……
陈情一曲笑平生 66
写在前面的话：
陈情令续写，纯剧情向，无虐甜宠文，HE。
锄强扶弱，不愧于心。
当魏无羡有了一群真心疼爱他的家人，助他重回本体，重修金丹，又会有一个什么不一样的结局……
写自己想写的故事，不喜勿喷。不会弃坑。
全文指路——#曦月夕光#
《陈情令：陈情一曲笑平生》
66 归宗
窸窸窣窣，细小说话的声音惊跑了魏无羡的美梦！
他朦胧着睁开了眼，刺目的光线让他的眼睛眨了好几下才适应了过来。
现在什么时辰了？他迷迷糊糊地想。
不对！他瞠目结舌地看着床顶的帷帐——乳白色的帷帐上绣着繁复的铭文和古朴的如意图案。
这是哪里？他一骨碌坐起身来！
这时，听得里间的声响，一个身着青色衣物的俊雅男子走了进来，看着他温和地笑道：“小八，醒了？”
魏无羡这才想起他已经回了姬氏族里，最后的印象是他躺在自己的身体旁边，然后……他就睡着了……做了一个长长的美梦……
那男子看着魏无羡还坐在床上愣神，自顾自地斜靠在拔步床的廊柱上，双手环抱，微笑着说：“小八，试试运转一下灵力。”
魏无羡闻言，立即运转起体内的灵力。
刚一运功，就觉得一股磅礴的灵力在经脉中极为流畅地运转。丹府内灵力充盈，匀速旋转，几欲凝聚成团。
天！这是快结丹了？？他大为震惊！
这可不仅仅是修复了身体，疏通了经络！当初他虽然天资聪颖，修成金丹也是历经辛苦才终于侥幸成丹。金丹被挖掉了之后，丹府内只剩下一个空空荡荡的黑洞，经脉虽在，却因为丹府已空，灵力完全失去了运转能力。本以为即便修补好了身体，也要花费一些时日才能重修金丹，却没想到被祖母、姑祖母和姨母联手修复好的身体，金丹触手可及！
“这是？”他震惊地看着男子，低声问道。
“你的身体可凝聚了我们三代族长的心头之血，加上无数的仙药灵草，还有诸位长老们数十年灵力。虽说不能立即成丹，不过也快了。”他温和地笑着，“小八，要加油哦！”
“是。”魏无羡满怀感激，低声应道。若是还不知道珍惜，他真的就枉为人了！
“我是你三哥，姬若臻。”他笑着说。
“三哥。”魏无羡乖乖叫人。
“嗯。还是这张脸顺眼多了。小八，穿好衣服，我带去你见见母亲。她们都快等急了。”
魏无羡这才一骨碌爬起来，接过姬若臻递过来的衣物穿上，又就着小厮送进来的热水洗漱、梳头。
他愣愣地看着银镜子中的自己，玉面朱唇，剑眉星目，端的是一派潇洒少年郎的模样，再没有半点风霜侵袭，墨色斑染的痕迹？神思顾盼间，和姬若羽母女更有颇多相似。
这张脸，比他以前的那张，貌似还要俊？
“好啦，知道你这会儿更、美、了。小祖宗，”姬若臻笑着，“快点吧。你再不醒，我估计她们都要闯进来了。”
“……”美？魏无羡颇为有些无语，只默默加快了速度。这个三哥貌似也喜欢捉弄人？
======
魏无羡一走出房间，就看到姨母、诸位姐姐和哥哥，以及很多完全陌生的脸孔在庭院里或站或坐，挤了一个院子，愣是把一个不小的花园给挤得水泄不通。他们的脸上都满是关切和期盼，见到他终于出来一时间都住了声，只欣喜地看着他。
“娘。”魏无羡笑嘻嘻地冲着姬紫莹叫道。
“哎，”姬紫莹笑着过来，一把把他搂在怀里，上上下下仔仔细细看了又看，“好了好了，祖宗们保佑，总算醒了。小八，你现在感觉怎么样？”
“很好。”魏无羡开心地笑着，“我现在觉得全身都有劲儿多了，而且灵脉顺畅，灵力充沛！”
“那就好，刚好三天。他们都跟我说没有问题，我还是担心着，见到你终于醒过来，我这心呀，也就落下了。”姬紫莹松了一口气，拉着他坐到了石桌旁的石凳上，“来，还是让你大姐姐再帮你仔细看看。”
姬若雪笑着过来，仔仔细细地切了切脉，再用灵力检查了一下他的经脉丹府，最后才笑着收了手，温柔地道：“灵力畅通无阻，经脉强劲有力，丹府灵力充盈，肌体发肤无不妥帖，魂体和身体也融合得很好，不会再有问题了。母亲放心，小八完全好了。”
“太好了！”
“这些就好了！”
众人纷纷叫好。
“太好了！”姬紫莹双手合十，“母亲，姑母，妹妹，你们终于也可以放心了。”
“小七，明日就开祠堂，让小八给祖宗们磕头，告诉他们：咱们小八回来了。”
“哎。娘亲放心，早就准备好了。”姬若羽笑嘻嘻地道。
“长老们都要一一去请了来。咱们小八认祖归宗，可不能少了他们。”姬紫莹拉着魏无羡，絮絮叨叨地安排着。
“长老们早就知道了。他们明天一个都不会少的。”姬若臻笑着说，“这会儿估计他们都已经知道小八醒了，不用通知，他们明日准一早就在祠堂候着了。”
魏无羡看着眼前一张张看着自己，满含着欣慰的笑脸，他高兴地笑了，眉眼弯弯，嘴角高扬。
有家的感觉真好！
蓝湛，要是你也在就好了。
……
✋热门推荐