新研究：仅服用维生素D无法预防骨折 但与钙一起可以

在保健品行列里，总是少不了维生素D和钙这两种成分的身影。一提到它们，我们最先想到的就是预防骨质疏松和骨折。

但最新的研究发现，事实并非如此。

根12月20日发表在美国医学会杂志(JAMA)发表的一项研究表明，同时服用钙和维生素D可能有助于抑制老年人骨折的风险，但仅服用维生素D不能起到预防作用。

研究人员表示：同时服用维生素和钙可将髋部骨折的风险降低六分之一，而且比单独服用标准剂量的维生素D更有益。

在实际测试维生素D补充剂效果的研究中，研究人员没有发现任何证据表明维生素D能单独降低老年人骨折的风险。

相比之下，测试钙和维生素D组合的试验显示出适度的保护作用。

根据美国国家骨质疏松基金会(NOF)的数据，仅在美国就有大约5400万人患有低骨量或直接的骨质疏松症。据估计，50岁以后，美国一半的女性和四分之一的男性会因为骨质疏松症而骨折。

还有研究人员表示，虽然维生素D和钙的组合在一定程度上能预防骨折，但仅仅依靠它们也不现实。饮食可锻炼也至关重要，例如，慢跑、跳绳或跳舞这样的锻炼可以帮助保持骨密度，锻炼肌肉力量或改善平衡可以帮助降低摔倒的风险。

虽然研究显示，仅服用维生素D不能起到预防骨折作用;但研究还表明，一个人血液中的维生素D含量越高，骨折的风险就越低。

如果您有相关骨科问题，为避免走弯路延误病情，可直接咨询我们，这些都是完全免费的，是国家骨科医院的专家医生联合起来做的公益。[心] 【骨焕新生公益咨询方式】目前已携北京大学人民医院骨科、南京鼓楼医院骨科、协和医院骨科、湖南湘雅医院骨科等多家医院骨科的40多位专家开通公益咨询，完全免费、公益、一对一咨询，骨科疾病随时咨询。无需下载APP，直接跳转小程序免费咨询，成为您的掌上医生，欢迎关注了解与咨询，微号：ghxs2018

#以色列旅行# 古巴比伦空中花园给人无尽遐想，#以色列# 海法也有一座惊艳的空中花园——巴哈伊空中花园。这是巴哈伊教创办人巴孛安葬地，每年来自世界225国家的巴哈伊教徒来朝圣。花园建造颇为曲折，工程断断续续百余年，建造成本为2.5亿元，每年维护费用也高达400万美元。2008年被评为世界遗产，现已成为以色列#旅行# 胜地。

巴哈伊花园面向地中海，背靠群岭逶迤的卡梅尔山，整座花园依山而建，自山脚至山顶绵延千米。巴哈伊花园可分为三个部分——最上方的花园 (45 Yefe Nof Street)，中间的陵墓 (80 Hatzionut Avenue) ，最下面的花园 (German Colony Plaza) 。整个花园中心是巴孛陵寝，金色半球形穹顶位于40米高的乳白色圣殿之上，在阳光下宛如一颗璀璨明珠。对称齐整的巴哈伊花园洋溢着波斯风情。一条白色大理石阶梯位于花园的中轴线上，宛如玉带穿梭在花园层层叠叠的绿毯之中，而沿线树木、水池、花盆、雕塑等景观则对称分布在两侧。

巴哈伊花园可免费参观，主要是希望大家看见一个宁静而美丽的世界，因为巴哈伊教相信「要努力让生活的这个世界变得美好」，也强调「和平」，所以这里是个样板，透过花园来示范巴哈伊教的理念。#旅行疯狂Go# #带着微博去旅行[超话]# #旅行新势力#

[心]更多以色列资讯，尽在【https://t.cn/AigUDDG8】

MOPR：与楼面相关的
1，陈列图，已删除状态商品及时拉面位处理；月初更价签新一次，及时获取变价和NOF商品
2，确认彩页折扣黄页都有（正常面位和堆码）
3，维护好PI准确性，定时扫描货架空洞稀薄
4，清仓无面位区的PI，价格等

大盘点：与楼面相关的
1，后仓同类商品归堆，原装箱一个标签，拼箱放加高层；加高层商品前后一致，非原装箱一定要对条码！做好计数，不要漏计数，条码要可扫描！
2，做好标识，DNI，二次开箱，单支计数等
3，盘点控制表：空展和冻库；预盘表：扶梯和叠篮的毛绒公仔；预盘标签：堆码非销售层和加高层

我好累啊