7.30 小予弟弟预防针日
沒有配方奶做不了奶香西蘭花蒸糕 那就西蘭花蒸糕 小予弟弟真的很喜歡蒸糕
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7.31 妈妈新冠疫苗日
山藥面糊沒弄好 太稀 結果不成形 ‍ 但是紫薯很成功 就是太著急脫模了
結論 能吃就行 哈哈哈哈哈

（食譜無蛋版本硬加了一個蛋黃 山藥應該不會是蛋黃失誤的吧 ）

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橙爸最近工作压力太
以往下班回家还会喊累
最近时不时身上还贴上膏药
偶尔回到家还得帮忙顾着孩儿们
看他这么辛苦的份上
给他安排了我看中很久的野小兽筋膜枪

有三个模式可以调节
可以根据自己的受力程度进行调节
按摩起来hin 舒服缓解疲劳全靠它了

有四个按摩替换头
可以根据自身不同需求来替换
⬥ 双叉头
按摩颈部、脊椎、跟腱两侧
⬥子弹头
冲击深层组织，如经络、手掌、足底等
⬥ 蘑菇头
适用于各肌肉部分的放松、塑形
⬥球形头
适合按摩胸、背、臀等大肌肉群

多场合适用
声音很轻在办公室使用也不会吵到别人
日常运动时
还能帮忙做拉伸、消除肌肉酸痛
而且小巧便携出门携带也方便

#好物推选官# |#肌肉放松#

每个人耳朵的贴面程度都不一样，有严重贴面的、轻度贴面的和贴得恰到好处的！#精灵耳#
你的贴面程度需要打#玻尿酸# 吗？
〰️如果要打也并不是越多越好，要考虑个人耳朵外扩程度、耳廓形态、脸型等因素。
〰️首次单侧单支耳朵剂量建议3−4m l，耐受度高或尝试过、线性技术者可适度增加剂量。
情况1
轻度：正面可见耳朵，但是耳廓不够流畅，厚薄不均
方案：建议4-6支玻尿酸 打耳廓和耳垂，丰盈耳廓线条，使耳垂形态饱满
情况2
中度：正面可见部分耳朵，耳廓外倾斜度和流畅度不够
方案：建议8-10支玻尿酸 主要支撑耳基底，丰盈耳廓及耳垂
情况3
重度：正面看不见耳朵
方案：建议14-16支玻尿酸 耳基底、耳廓及耳垂
情况4
恰到好处的‍♀️耳，耳朵上端于眉弓齐平，下端与鼻底齐平，正面可见全部耳朵及清晰耳廓，耳垂丰满。