我经常说挽回者最害怕的一般不是有没有方法复合，而是害怕对方的抵触回避心理。挽回过程中最大的难点莫过于如何消除对方的“筑墙逃避情绪”（也叫抵触情绪）。

刚刚分手的时候，挽回中的一个黄金期，但是也是相对难的一个阶段。很多人在这个阶段由于错误的挽回操作，导致被前任拉黑被删除，心态崩溃；还有一部分人虽然保留住了前任的联系方式，但前任“防备”的回应态度，也是让他们苦不堪言。

所以，不管你目前是处于哪一类情况，只要是真性分手，你们的处境都相差不大，你们都需要为了复合而展开一场长期的攻坚战。

前任是否把你拉黑删除，其实并不能够衡量挽回的难度。（挽回难度的判断，需要结合分手原因和当事人的行动能力两个维度来评估。）一找到我就问“被对方拉黑删除了怎么办？是不是无法挽回了？万一对方不加我怎么办？”的人，就已经承认了自己没有能力突破这种困境，这是很明显的弱者思维。

很多不理解前任抵触行为的挽回者，一般会认为这是因为分手前，自己犯了很多错误所导致的。因为过度焦躁，又或者是没有一个系统性的挽回方案，在无计可施的情况下，选择了道歉保证等死缠烂打的方式，去缓解当前紧张的局面。

而结果往往不尽人意，前任要么是更加抵触你；要么是对方视而不见，如果你频繁的联系对方，会严重影响到对方的正常生活，对方甚至有可能选择拉黑你来断绝和你的一切联系。

“对方不回消息”= “ta对我仍然有抵触情绪”

这样的信号判断虽然是正确的。但很多挽回者即使懂得了“撞破南墙不回头”的方式是错误的，还是会出于“我能和ta联系上，就是我一厢情愿的联系也好”的心理安慰选择继续去“骚扰”。

针对这种行为，你需要转换一下思维方式，看待事物的角度从“你”（第一人称）转为“他/她”（第三人称）。

你反问一下自己，ta为什么要理你呢？

不搭理你很正常啊，毕竟你们已经分手了；相反需要他/她搭理你，才会让ta找不到理由。况且，现在的你，是一个让ta极度失望的你。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的##老公出轨离婚怎么办拯救婚姻挽回情感##情感#

当初不要求房不要求车不要求有存款，连彩礼都不要的这个傻姑娘[求饶]，现在有了自己的娃[嘻嘻]，嗯，还有点皮，哈哈。以后我的女儿我一定不会要求她必须近嫁或远嫁，我不需要她为我而活，一辈子太短了，勇敢地追求自己的爱情去吧！就算撞破南墙也无妨，人生嘛，不留遗憾就好[爱你]。可是……我还没有小棉袄，不知道这辈子的女儿梦能不能实现[嘻嘻]。只能将希望寄托给我的皮夹克，以后能帮我带个美丽善良的“闺女”回来[男孩儿][女孩儿]

其实现在我是不赞成大家以一颗莽撞且要了命的真诚的心去多谈恋爱的，因为不知道会遇到什么人，承受多大的打击。

当然有一部分人能够遇到好人或者对的人，但如果不能呢？试了一次两次三次，你能保证你对世界和自我的安全感和信任度始终如一吗？

所以，我其实还是推荐我的女性朋友们做自私清冷的人。在过程中，应该把时间线拉长的。

南墙撞破就会回头，可是撞个四五次，杯弓蛇影，以后看到长的像墙的都怕了或者麻了。
不要到这一步。