为什么备孕期的‭‮女仙‬‬一定要先减个脂，把腰围、BMI降到健康范围？
因为胖‭‮是就‬‬营养不良，营养不良期怀孕，必然会引起一系列问题，‭‮子孩‬‬体质也不会好。
新生儿的菌群‭‮自来‬‬妈妈，妈妈是胖菌群，宝宝也会带‭‮套一‬‬胖菌菌，以后‭‮本基‬‬是个小胖子啦，不良菌群也会降低免疫力。
所以妈妈养好瘦子菌很重要，自己和‭‮宝宝‬‬都受益‭‮生一‬‬哦。
我从备孕期到现在每天雷打不动的都是饭前来包裸藻+饭后来两包益生菌。
现在的我基本上没有孕吐，处于一直饿一直吃的状态，体重也控制的很好[嘻嘻]
为了自己和宝宝的健康，备孕的宝妈欢迎来找我探讨交流哦[太开心]#营养美学裸藻小绿# https://t.cn/RJPSmfy

科学备孕 | 孕前检查可以排除哪些高危因素？
孕前检查可作病史筛查
其中基础体检可以了解备孕夫妻的身体状况。排查如高血压、糖尿病、贫血、甲亢、肝炎等不利于怀孕的危险因素，减少流产、妊娠期并发症等情况的发生，从而保证宝妈顺利度过孕期。
孕前检查可做生殖系统检查
如女性的子宫附件检查、男女双方的生殖道感染检查、男方精子质量检查等的相关检查，排除一些明确影响正常受孕的因素，促进怀孕。
孕前检查可做优生优育相关检查
如：风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、乙肝病毒、艾滋病病毒、弓形虫、梅毒螺旋体等，避免以上因素引起胎儿宫内感染并可能造成的不良结局。
孕前检查可做营养分析检查
促进夫妇双方的身体状况调节至zui佳状态。
一般建议女性在准备怀孕前3个月开始每日服用400微克的叶酸直至怀孕后3个月，分娩过神经管畸形胎儿的宝妈需增加叶酸的摄入。
因研究表明胎儿神经管畸形如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等与叶酸缺乏有一定的关系，服用小剂量的叶酸可以预防70%的神经管畸形。其他的营养素补充需要在医生的个体化评估指导后，才可安全服用。
孕前检查有效期是多久？
孕前检查的有效期只有6个月！
若超过6个月未怀孕，建议根据健康情况变化再次检测。尤其像甲状腺功能、病毒检查、阴道分泌物等项目。
如果备孕1年都无法怀孕，就可以考虑是否存在不孕不育的可能，那么夫妻双方可到医院进一步进行检查。
孕前检查十分重要
如是有准备的进行备孕工作
那么这项检查一定不能错过
如果是意外怀孕的宝妈
也不用担心
做好产检也是在为宝宝保驾护航
咨询热线：0531-55680003

#妈妈是超人# 7.28日易灸灸早会：韩果钰，同济大学毕业，曾于世界500强汽车公司，做事追求完美主义的大魔蝎

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