生活最大的苦恼，不是你拥有的太少，而是想要的太多。

人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸，欲望越小，人生就越幸福！

所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，永远不做欲望的奴隶。

有人怕信主会让自己失去自由..是的，真信仰者必须被要求放下某些自由，但得到的一定比失去的多！

就如，要放下滥情的自由，却可得幸福的真爱；要放下虚妄的自由，却可得磊落的坦然；要放下放纵的自由，却可得无愧无悔的人生...

最后发现，你放下的不是自由，而是罪的枷锁，得到才是真正的自由与平安。

主佑平安，天主降福我们成长成熟！

亲子教育到底应该怎么做？

1.亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。

2. 妈妈(的内在情绪)是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。

3. 做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者，任何，都可以是你的技巧。

4. 孩子的生命，只有被真正地看见时，只有真正地被看见时，才能得以开花。

5. 爸爸妈妈给孩子最好的爱，就是先爱好自己，并保持内在的放松。如果这个世界上每个人都了解并做到，这世界将美好得不可想象。

6. 放下恐惧与控制，相信孩子，全然地相信孩子，就是给孩子最好的礼物。成长的奇迹，只有在本然的爱和全然的相信里，才能发生。

7. 真正的爱孩子，是放手让孩子做他自己会做甚至还不会做的事情，而不是去替他做他自己已经会做的事情。别让爱变成碍，别再碍孩子了，别再用这种爱孩子的方式来爱自己里面的那个内在小孩了。给孩子他想要的，而不是家长自己想给的。

8. 没有恐惧的父母，才可以带出自由自在的孩子。父母恐惧越少，孩子越本然，越平和，越自在。只是很多父母压根就看不见自己内在的层层叠叠的恐惧，这些恐惧，像乌云一样阻挡了孩子健康成长的阳光，让孩子变得或焦燥或纠结或无力。

爱孩子，从看见自己开始，做好榜样的力量是最重要的！

今天去健身房，体重减掉3斤（有些激动）[喵喵]
体脂又下1%，腹部肥胖阶段从标准4级降到标准以内3级，肌肉量少了一丢丢，线条感越发明显，是想要的精瘦美感。
臀部训练一如既往，从侧面看臀型真的比之前好看很多，可能是深蹲练下臀提升了臀线，这个臀部看起来就会比较饱满。
下个星期准备再继续减脂的同时，开始练背。
这个夏天，不要辜负！