脾虚的孩子最明显的表现是什么，是营养不良的干瘦。

不少家长都有这样的困扰，孩子吃了也不少，也都是挑有营养的给孩子吃，干吃不长肉不说，身体也不健康，医生还说孩子营养不良。

孩子吃得多不长肉、这个时候就要往孩子吸收运化上找原因，单纯的再让孩子补充营养，反而会加重这种情况。

脾胃乃后天之本，气血生化之源，脾主运化吸收。孩子吃进去的食物靠胃来储存分解，胃不直接吸收食物的营养，食物的营养需要靠脾来运化到身体的各个器官，身体吸收营养孩子才能长得更好。而脾虚的孩子，食物的营养不能正常运化吸收，很多都随着大便排出，孩子会有便秘，羊屎蛋大便的情况；还有的孩子会在饭后马上去厕所，大便中还有未消化的食物，这都是孩子脾胃虚弱引起的。

孩子脾胃虚弱，营养成分得不到吸收，身体会给大脑发出饥饿的信号，孩子就会再吃食物，所以孩子会有干吃不长肉，即使很能吃，外表看起来也是营养不良的孩子。

对于孩子的这种情况，给孩子调理好脾胃是关键，孩子本身脾胃虚弱，不建议直接用药物调理，很可能会刺激孩子脾胃、还有一定的副作用。调理脾胃是一个长期的过程，家长可以从饮食上给孩子调整，日常多吃一些健脾胃的食物，像山药、小米、燕麦等，主食以易消化的为主，每天多喝一些水。#健康养生##育儿##脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒#

度假区有共享电动车了，早晚骑车到处乱逛，呼吸负离子，邻居多了，还互助设立买菜APP点，送菜上门。本来生活可以更美好，只是总遭遇到强龙和地头蛇的战争：物业总想着少花钱，少做事，地头蛇卡着水电煤厂，总想着再复盘。我们业主就成了受害者，好些人情绪很激动，这样的情绪可不利于养生。
其实真正的物业如果由业主自管，会很好，以服务为主，而不是想着从物业费里多扣钱。
在当地通天然气，必须购买天然气公司的灶具，结果一使用就熄火，最后是一开火就要开橱柜门，以便供氧[允悲]。
走了好些地方了，阻碍发展的大问题其实很多是村霸和外来精英的矛盾，再加上官僚主义，有些地方，官僚甚至成了村霸的家奴！总是在城市里的人是很难想象这种情况的！ https://t.cn/Ry9q3Yy

第942天：
今天下午吃了一顿还是不错的，专门叫了个奶茶喝，这个奶茶比之前大杯了，也挺好喝，手工还是不错的，这个田鸡煲仔饭也不错。
今天Apple Watch三环也是早早合上，工作日活动量非常足，也挺累。WatchOS界面也挺好看。
今天回家都已经下午6点多，基本都下雨。回家晚上看情况跑步，结果吃完饭后雨停，晚上8点半左右还是换鞋下楼了。今天脚其实有点累，不太想跑，想想还是算了，雨都停都下来了还是跑吧。
地还没干，跑起来还挺舒服，刚吃完饭没多久不敢跑太快，刚开始4分50左右配速，后来就是5分10左右配速，养生跑为主，不知不觉就出汗，跑个三公里左右算了，今天还是比较累的，回家补做57个俯卧撑。
晚上发觉只要你敢想，只要有条件，哪里都可以做俯卧撑，哪里都可以运动。 https://t.cn/RpzfcAS