#苏炳添回应把头发剃光能不能跑得更快#【#锻炼上半身有助于改善跑步速度#】网友：苏炳添把头发剃光可以快多少？其实，苏炳添早前就对这个问题进行了回应，“头发长短对跑速的阻力微乎其微，虽然我的很多对手都是光头”[喵喵]南京体育学院运动健康学院运动康复系主任戴剑松表示，大量研究发现，通过合理地摆动双臂，跑者成绩可提高近12%。有力量的上肢在跑步时发挥平衡、助力、协调三大作用，由此提升跑步效率。有些人跑起来躯干“一拧一拧”的，很有可能就是因为上肢力量不足所致，他们靠腰部代偿来平衡身体的转动，久而久之就会腰痛。因此，只有手的配合，才使得人体跑步时呈现出协调优雅的跑姿。跑得越快，躯干旋转力就越大，上肢摆动也需更有力来平衡躯干和下肢。via@生命时报

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