【夏天这样戴口罩，将无法预防新冠病毒！】7月30日，南京疫情防控新闻发布会通报，南京本轮疫情源头，查清！本次疫情52个相关病例的病毒基因序列与7月10日由俄罗斯入境的一架航班输入病例的基因序列一致。
相关部门提醒：注射新冠疫苗和戴口罩仍是我们预防新冠病毒的有效手段！
夏天又到了，烈日炎炎的户外，拥挤气喘的公交、地铁，戴着湿热口罩的你，是不是忍受不住想摘了？
疫情防控敲黑板：在人员密集的公共场所时
再热也要戴口罩！
虽然大家都知道外出要戴口罩，但进入夏季之后，跟冬季戴口罩还是有很大区别。很多人还是一个口罩戴很长时间，一旦出汗口罩很快就会被浸湿。
01夏天，戴口罩的注意事项
①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
02缓解戴口罩不适小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热，戴口罩还可能带来以下烦恼：
1.流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
2.压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
03 3招让夏天面部“自由呼吸”
其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
01口罩选质地轻薄的
建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
02点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
03给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
夏季虽热“戴口罩、勤洗手、一米线”还是要不折不扣时刻遵守哦~ https://t.cn/R2WxC4d
相关部门提醒：注射新冠疫苗和戴口罩仍是我们预防新冠病毒的有效手段！
夏天又到了，烈日炎炎的户外，拥挤气喘的公交、地铁，戴着湿热口罩的你，是不是忍受不住想摘了？
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再热也要戴口罩！
虽然大家都知道外出要戴口罩，但进入夏季之后，跟冬季戴口罩还是有很大区别。很多人还是一个口罩戴很长时间，一旦出汗口罩很快就会被浸湿。
01夏天，戴口罩的注意事项
①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
02缓解戴口罩不适小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热，戴口罩还可能带来以下烦恼：
1.流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
2.压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
03 3招让夏天面部“自由呼吸”
其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
01口罩选质地轻薄的
建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
02点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
03给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
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高颜值极简ins风格，磨砂质感的罐子
莫兰迪蓝的泥质hin细，闻起来清新自然
忍不住多问闻闻，hin治愈
自带小挖勺取适量均匀涂抹，在脸上也好推开，开始连敷3天
后面皮肤稳定后一般我一周敷两次！
清水冲完之后不仅黑头闭口不见了，
感觉脸上的毛孔都在自由呼吸
面膜蓝精灵泥膜是普通清洁面膜的3倍
提取丹麦北部纯净Mors岛蓝泥，富含丰富矿物质，爱尔兰海藻等满满抗萃，有效狙击黑头，平衡水，具有清洁焕肤，抗氧焕亮等功效。
莫兰迪蓝的泥质hin细，闻起来清新自然
忍不住多问闻闻，hin治愈
自带小挖勺取适量均匀涂抹，在脸上也好推开，开始连敷3天
后面皮肤稳定后一般我一周敷两次！
清水冲完之后不仅黑头闭口不见了，
感觉脸上的毛孔都在自由呼吸
面膜蓝精灵泥膜是普通清洁面膜的3倍
提取丹麦北部纯净Mors岛蓝泥，富含丰富矿物质，爱尔兰海藻等满满抗萃，有效狙击黑头，平衡水，具有清洁焕肤，抗氧焕亮等功效。
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相关部门提醒：注射新冠疫苗和戴口罩仍是我们预防新冠病毒的有效手段！
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再热也要戴口罩！
虽然大家都知道外出要戴口罩，但进入夏季之后，跟冬季戴口罩还是有很大区别。很多人还是一个口罩戴很长时间，一旦出汗口罩很快就会被浸湿。
01夏天，戴口罩的注意事项
①多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
③旅途中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。
02缓解戴口罩不适小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎给清凉拖了后腿。除了让脸部闷热，戴口罩还可能带来以下烦恼：
1.流汗
解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
需要特别注意的是，夏季出门最好多备几个口罩，建议1至2小时换一次，或口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。
2.压痕、耳朵痛
解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。
可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
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其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
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02点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
03给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
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夏天又到了，烈日炎炎的户外，拥挤气喘的公交、地铁，戴着湿热口罩的你，是不是忍受不住想摘了？
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虽然大家都知道外出要戴口罩，但进入夏季之后，跟冬季戴口罩还是有很大区别。很多人还是一个口罩戴很长时间，一旦出汗口罩很快就会被浸湿。
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②口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒；
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解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。
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2.压痕、耳朵痛
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可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。
3.闷痘
解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象。建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。
03 3招让夏天面部“自由呼吸”
其实，夏天戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
01口罩选质地轻薄的
建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
02点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
03给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。
夏季虽热“戴口罩、勤洗手、一米线”还是要不折不扣时刻遵守哦~
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