一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。
只用三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇疗效。
做法：原料、甘草10克，小麦30克，大枣50克
先将小麦洗净.漂去浮末.然后用净水约800毫升.煮上述三味药.用小火慢慢熬.煮沸后煎至400毫升左右.去渣.分几次饮汤.最后吃掉大枣即可。
注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。
甘麦大枣汤的功效和调理目标
✦气郁血瘀的导致的疾病：肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。
✦解郁除烦，养心安神；
✦补气健脾养血安神；
✦抗焦虑；宁心安神；和中缓急。
适合喝甘麦大枣汤的人群：
甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用。
●女性更年期、更年期综合征；
●养心，对失眠有较好效果；
●心烦，对什么都不感兴趣；
●老困，打哈欠；
●没事就要哭，一个人坐着就想哭；
●精神恍惚的人群；
●经常感觉焦虑、烦躁的人。
甘麦大枣汤的口感：
有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。
甘麦大枣汤的禁忌，暂无。
除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。
甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。其实它是一张验、便、廉的好方子！
提示：甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。
大枣掰开(不可去皮)，和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。
功效：养心、安神、镇静、止虚汗。
调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。

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最近跟小何聊天&看Q音评论有感[并不简单]：
看着喜欢的欣赏的好感的朋友and爱豆一路上都在成为更好的人，有越来越多人喜欢欣赏好感他们，真的很感慨、开心而且有点小骄傲耶～不管是日常生活还是饭圈，最让人意难平的事莫过于小人得志君子道消，而且这样的事还不少，但我一直相信只有表里如一才经得住日久见人心的考验，再多的包装和假面都难以仿制出一个善良的人骨子里的真诚和温柔[微风]