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#今天我们精致了吗#
2⃣
7:10一点点水
7:30瘦身腰包
(平板撑＋仰卧起坐x20+手碰脚x10＋深蹲x20)
10:00 西兰花+蛋x1+橙子x1＋鸡蛋三明治x0.5+玉米0.5
3:50 yogurt(93ml)＋玉米x0.5+鸡蛋三明治x0.5
6:20鱼汤(半碗)＋土豆炒肉＋炒青菜
天鹅臂2p＋瘦背＋美丽芭蕾瘦腿的(要si在这里了)
瘦腿霜
瘦身腰包
(好困啊！！！)
❤️ 附上一张木子洋木子洋新发的照片浴室照哈哈哈哈哈哈好喜欢好A好可以
体重56.5