生气的时候，想一想这几个问题，就不会生气了

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笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

人活着，是为了享福的，不是为了生气的，更不是为了伤害自己。

有人说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”你真的不要当“接盘侠”，要把内心的“气”，扔出去，学会好好爱自己。

生气的时候，想一想这几个问题，就不会生气了！任何事情，想明白了，就是小事一桩。



01

生气能够解决什么问题？如果什么问题都解决不了，不必生气！

我的同事老武，昨天一大早就在骂骂咧咧。上午，老武气急败坏地走进办公室，狠狠地把电脑一敲，显示屏就歪了。因为电脑处于开机状态，被老武一敲，键盘就抖动了很多次，一些数据，莫名其妙就消失了。

到了下午的时候，老武沮丧地说：“哎，上个月的报表不见了，又得花两天功夫去做。”

老武生气了，但是他必须为自己的生气负责，必须承担相应的后果。

“冲动是魔鬼”，生气解决不了任何问题，反而会把事情弄得更加糟糕。人啊，一冲动，什么事情都做得出来，顿时就会情绪保护，手脚都不受控制。

真正厉害的人，懂得控制自己的情绪，遇到事情了，首先就冷静下来，认真思考解决问题的办法。一个人安静下来的时候，力量是最强的，智慧能够充分利用起来，办法是最多的。

02

你能够活多少年？生气的时候，是不是浪费了时间？人生就是一个过程，生气一天，浪费一天。

“人生一世，草木一秋”，一个人最多就是活一百多年，大部分的人，都是活几十年。人生的时光，享福都不够，为什么还要生气？你生气的时候，时间一分一秒从身边溜走了，你的寿命就变相地缩短了。

聪明的人，从来不生气，因为他不想浪费时间。比方说，在工作中，遇到了棘手的事情，就向同事请教，如果同事们都解决不了，就请教专家，一步一步把事情做好；在家里，家人吵架的时候，他就冷静下来，主动认错，等家人不生气了，再好好沟通，保持一团和气。

老祖宗说：“心安是福。”一个人的心，变得乱糟糟的，不知道自己到底要做什么，也不知道在想什么，也不看不清自己的真实情况。混乱的人生状态，可以让一个人“得过且过、无所事事”。年轻的时候，常常生气，导致自己一事无成，随着年纪的增长，创业、赚钱的能力越来越差，还不及时警醒，后半生的福气，就会慢慢消失。



03

你在生气，谁在看笑话？如果你不想让别人看笑话，你就别生气。

你生气的时候，别人不会安慰你，反而会看你的笑话。

前天下午，在下班途中，遇到两口子吵架，男人把妻子按倒在地上，大声骂：“你还敢不敢乱花钱？你还敢不敢教训我？”

女人虽然处于弱势，但是她并没有服输：“你有本事，就一辈子按着我啊？否则，你就是孬种。”

很快，围观的人越来越多，有人在高喊：“使劲打啊，动作要麻利点。”

还有人说：“看他们两口子，真的好笑，就像两只猴子在耍把戏。”

现在的社会，很多人喜欢凑热闹，但是没有了主动去帮别人解决实际问题。你生气的时候，你的旁边就会有很多看客，他们在“暗自窃喜”，希望你更加生气，天天生气，要是因为生气，导致住院了，他们就更开心了，还会喝倒彩。

与其让别人看你的笑话，不如别生气，学会当“看客”，看别人生气。“生气”就是一个包袱，谁拿到这个包袱，谁就会成为别人围观的对象。

04

气坏了身体，谁负责？如果你不想气坏身体，就放下一切，学会微笑。

你有没有发现，有的人，在生气的时候，马上就会按住胸口，感觉到气不打一处来，呼吸很困难；有的人，本身就有心病，生气的时候，性命堪忧。

生气可以导致一个人生病，身体会受影响，心情会变化。如果你因为生气，导致病倒了，也许有人来看望你，但是大部分的人，都会说“你啊，活该”。你在生气，别人却在“幸灾乐祸”，你想一想，心里真的不是滋味。

别生气了，好好爱惜身体。健健康康活着，比什么都好；开开心心过日子，心情愉悦，才对得住自己。一辈子不生气，一辈子没有心病，这样的人生状态，你应该“偷着乐”。



05

生气的原因是什么？是不是发生了天大的事情？如果是一件小事，不值得生气。

上个周末，朋友老李发微信给我：“哎，真的没有想到，这一次，我的儿子居然没有考上公务员。”

我回复老李：“你的儿子很优秀，这一次没有考上公务员，他下一次还可以考啊。”

老李说：“下一次，估计他还是考不上，他根本就没有用心看书。”

我回复他：“你的儿子，现在自己开了一家网络公司，就算没有考上公务员，也不愁吃不愁穿，有什么关系呢？”

老李就是一根筋，非得要儿子参加公务员考试。事实上，老李的儿子，自己创业，已经有了眉目，只要再努力一点点，事业就会红红火火。可惜，老李和儿子没有达成共识，两个常常吵闹，老李就在家里生气。

如果你在生气，你想一想，是什么原因导致你生气？是不是没有饭吃了，活不下去了？人这一生，除了生死，其他的事情，都是小事，你何必和“小事”计较，让自己不开心。

聪明的人，都懂得“大事化小，小事化了”，把一切都看淡，心情就轻松了，就不会生气了。

人这一辈子，就是来世上做客的。既然是“客人”，就要对自己客客气气，日子要过得和和气气，别生气，好日子在后头

#健康减肥# 今早称出降0.6kg，报收于55.6kg。终于成功收复到55区间。

昨天吃了两个玉米，两个红薯，两袋牛奶，两个鸡蛋，一碗杯面一块黑椒鸡排若干圣女果…没有额外加零食。本来还担心吃这么多主食不要涨秤，事实证明粗粮果然是降秤好帮手。

睡前在家里一边投屏看《风味原产地·贵阳》一边原地跑，终于把运动目标的三个环都闭合了，睡前有轻微饥饿感但是不严重，不影响睡眠。

然后吧，猪队友今天给我带了三个玉米，五个紫薯…

突然想起五月前的今天因为坐等着晚上看尼尼的初舞台还买了奶茶小吃，在这之前已经在dy上刷过好几遍尼初登场的视频，真就是一眼万年，直接垂直入坑。很多人为了导师去看青三，我确实不一样，因为余景天才去看。一个必须承认的事实，余景天就是很符合大多数人的眼缘，当时和我家人一起看的，我妈还指着屏幕说这小伙子长得真靓[喵喵]，用我们广东话来说就是靓仔[亲亲]