抑郁症：急性期折磨得我差点挺不住，唯有坚强，才能赢得最后胜利
众所周知，抑郁症爆发后的起初那三四个月时间里，都是比较难受的。这个就是所谓的急性期，也是抑郁症爆发后最难受的阶段。相信这一点大家都有深刻的体会与共鸣吧。
有人问，痛苦的时间要维持多久？
平均值来看大多数人都需要经历痛苦的三四个月时间，方可逐步得到缓解。
而有些人的这个急性痛苦期，一两个月就过去了，但是这部分人比较少见，要么TA的症状不太严重；
要么在治疗期，药物比较对症，所以他们很快就度过了这个艰难的痛苦期。像这类人，无疑是幸运的，并非急性期久的人，就不幸运，只是我们忍受的痛苦时间长了一些，仅此而已。
为了帮助大家顺利地度过这个最艰难的时期，同时也给大家接地气地揭开这个急性期的真实面貌，我有必要和大家来聊聊这个话题，目的主要是让深陷此阶段的人们看到一个真相和事实，且能够在我的文字上和原理的梳理下，一步步克服内心的迷茫与恐惧，那么对于你度过急性期是有着非常巨大的帮助的。
我说说我在急性期是怎么过来的吧！
没有任何技巧，只有妥协、听话、遵循、积极、坚强。
在最难受的时候，我依旧在正常上班工作，只是很多事情不去做了而已，毕竟这个时候，身体才是最重要的，且身体也不再允许了，因为头脑思考会导致我痛疼、因为浑身无力，爬楼梯到二楼都气喘吁吁、因为总是丢三落四，总是遭到批评……所以，内心极度受挫、消极，真有一种全盘皆输、惨不忍睹的感觉。
虽然心里很痛苦，但是我原谅了自己，做到了与自己和解，这是非常重要的。有很多患者在这一点上，做不到与自己的症状和解，总是去对抗自己的症状，那么带来的结果往往是令你会更加的沮丧和痛苦的，所以，这个时候，一是要学会选择谅解自己；二是要和自己和解起来。
如果，你做不到原谅自己，也不能去与自己的病症和解，那么你就会很痛苦，这是必然的。
对抗意味着你终究是渺小的，尤其是当我们病了的时候，病是一座大山，而我们的躯体又是如此的渺小，顶多就是五指山下的孙悟空。
所以，千万不要去对抗，你一旦去对抗，那么这种痛苦带来的便是你内心冲突所带来的产物。
而我选择了妥协，因为妥协减轻了我的痛苦。建议你也这样做！
其次，我那时是重度抑郁症，所谓的听话就是根据医嘱按时去服药，在副作用可以承受的范围内，我一直遵循着去执行和照做。因为重度了，不治疗，我可没有那么强大！再者抗抑郁症的药需要四到六周方可有一个明显的效果，我需要在坚强中等待。
第三，这才是最重要的，那就是在急性期，虽然做到了与自己和解与治疗了，但是症状的折磨根本没有那么快消停，所以这个时候要想挺过来，靠的就是自己的毅力和坚强，以及内心的不甘心与不放弃。
所以，一步步摸索过来，最终我冲破了这段最黑暗的时光。
如果你也能在治疗期间，做到这些，坚强地熬过来，那么也可以与我一样恢复健康，这似乎是毫无疑问的问题。关键是我们在症状严重时，做到坚强和自我要去学会建立信心和希望，这才是我们最终的胜利。
而这一切都是源于自己的不甘心、不放弃，冥冥之中也知道自己的问题并非多大的问题，也深知自己目前的处境只是暂时的，它终究会过去。这些常识性的知识与道理，一度消除了我内心当中的诸多不安与害怕！
因为，那时我已经在服药治疗了，有这样的一些些想法，其实一半是相信自己已经在治疗了，相信治疗会对我有所帮助，这是其一。
其二则是心中的种种信念，支撑着我坚持了下来，从而挺过了那最难受的4个月时间。
这一路走来，核心的要求 ，也是最接地气的一个指引就是告诉你：“急性期是患上抑郁症后，人人都要必经的路程，不管你服药还是不服药，前者是科学，而后者就是一个未知数了，因为后者能否熬过去，对于重度患者恐怕真的很难，也很危险。所以到了中度重度的程度，建议还是尽快就医。
如果，你目前处在急性期，那么请试着用以上的一些理念来告诫自己，以此帮助自己建立信念，轻松地度过这段黑暗的时光，只要你用这些信念和配合治疗的遵循要求，那么时间一旦走过，你也就慢慢被解救了出来，千万不要过于太着急。
在岁月静好的日子里，多给予自己一些耐心和精力，让时间来慢慢抚平你的伤痕吧。
除了以上的一些技巧以外，我们多少也从上面找到了抑郁症急性期的一些真实的面貌了，比如：
1、急性期所带来的痛苦，无论你多么痛苦，甚至想去死，那都是症状折磨你产生的一些消极想法，这时千万不要被它打败了，采取理性的思维来控制自己这种消极、甚至走极端的念头，这是其一；
2、其二，急性期所呈现出来的念想，都是一种假象，并非你的本意，无论那一刻，你多么想逃离人间，你都要试着把自己从这种假象思维里抽离出来，站在一个更高的角度，对自己说：
“这都是暂时的困境，我还有很多事情需要去做，如今我已经在治疗了，并也积极地在采取自救方式了，如：运动了等等，我只要耐心地等待这个痛苦期过去了，那么我也就会得到缓解的。”
如是这样去做，我们就能在急性期的时候，越过一个个沮丧消极的念头，克服症状呈现出来的种种假象和不真实的想法，最终在这种思想和指引下激励我们去冲破这一个个黑暗的日子，从而迎来新的光明。
坚信这是千真万确的真理和事实，不要被抑郁症的痛苦假象给蒙蔽了，我们是如此的热爱生活，渴望活着的人，而这一切的一切都会随着我们的勇敢、乐观、坚强而变得越来越微弱，直至被我们向上的能量给驱散。
剩下的时间，我们要把抑郁症时所失去的东西都统统找回来，哪怕是你曾经忽略的路边野草野花，它们在你好了，也会是一道亮丽的风景。不是吗？
正如那句话所说的一样：
当你的心情真正豁然、顿悟的时候，天空的颜色也会变成蓝色，即便此刻是灰暗的雾霾天。
众所周知，抑郁症爆发后的起初那三四个月时间里，都是比较难受的。这个就是所谓的急性期，也是抑郁症爆发后最难受的阶段。相信这一点大家都有深刻的体会与共鸣吧。
有人问，痛苦的时间要维持多久？
平均值来看大多数人都需要经历痛苦的三四个月时间，方可逐步得到缓解。
而有些人的这个急性痛苦期，一两个月就过去了，但是这部分人比较少见，要么TA的症状不太严重；
要么在治疗期，药物比较对症，所以他们很快就度过了这个艰难的痛苦期。像这类人，无疑是幸运的，并非急性期久的人，就不幸运，只是我们忍受的痛苦时间长了一些，仅此而已。
为了帮助大家顺利地度过这个最艰难的时期，同时也给大家接地气地揭开这个急性期的真实面貌，我有必要和大家来聊聊这个话题，目的主要是让深陷此阶段的人们看到一个真相和事实，且能够在我的文字上和原理的梳理下，一步步克服内心的迷茫与恐惧，那么对于你度过急性期是有着非常巨大的帮助的。
我说说我在急性期是怎么过来的吧！
没有任何技巧，只有妥协、听话、遵循、积极、坚强。
在最难受的时候，我依旧在正常上班工作，只是很多事情不去做了而已，毕竟这个时候，身体才是最重要的，且身体也不再允许了，因为头脑思考会导致我痛疼、因为浑身无力，爬楼梯到二楼都气喘吁吁、因为总是丢三落四，总是遭到批评……所以，内心极度受挫、消极，真有一种全盘皆输、惨不忍睹的感觉。
虽然心里很痛苦，但是我原谅了自己，做到了与自己和解，这是非常重要的。有很多患者在这一点上，做不到与自己的症状和解，总是去对抗自己的症状，那么带来的结果往往是令你会更加的沮丧和痛苦的，所以，这个时候，一是要学会选择谅解自己；二是要和自己和解起来。
如果，你做不到原谅自己，也不能去与自己的病症和解，那么你就会很痛苦，这是必然的。
对抗意味着你终究是渺小的，尤其是当我们病了的时候，病是一座大山，而我们的躯体又是如此的渺小，顶多就是五指山下的孙悟空。
所以，千万不要去对抗，你一旦去对抗，那么这种痛苦带来的便是你内心冲突所带来的产物。
而我选择了妥协，因为妥协减轻了我的痛苦。建议你也这样做！
其次，我那时是重度抑郁症，所谓的听话就是根据医嘱按时去服药，在副作用可以承受的范围内，我一直遵循着去执行和照做。因为重度了，不治疗，我可没有那么强大！再者抗抑郁症的药需要四到六周方可有一个明显的效果，我需要在坚强中等待。
第三，这才是最重要的，那就是在急性期，虽然做到了与自己和解与治疗了，但是症状的折磨根本没有那么快消停，所以这个时候要想挺过来，靠的就是自己的毅力和坚强，以及内心的不甘心与不放弃。
所以，一步步摸索过来，最终我冲破了这段最黑暗的时光。
如果你也能在治疗期间，做到这些，坚强地熬过来，那么也可以与我一样恢复健康，这似乎是毫无疑问的问题。关键是我们在症状严重时，做到坚强和自我要去学会建立信心和希望，这才是我们最终的胜利。
而这一切都是源于自己的不甘心、不放弃，冥冥之中也知道自己的问题并非多大的问题，也深知自己目前的处境只是暂时的，它终究会过去。这些常识性的知识与道理，一度消除了我内心当中的诸多不安与害怕！
因为，那时我已经在服药治疗了，有这样的一些些想法，其实一半是相信自己已经在治疗了，相信治疗会对我有所帮助，这是其一。
其二则是心中的种种信念，支撑着我坚持了下来，从而挺过了那最难受的4个月时间。
这一路走来，核心的要求 ，也是最接地气的一个指引就是告诉你：“急性期是患上抑郁症后，人人都要必经的路程，不管你服药还是不服药，前者是科学，而后者就是一个未知数了，因为后者能否熬过去，对于重度患者恐怕真的很难，也很危险。所以到了中度重度的程度，建议还是尽快就医。
如果，你目前处在急性期，那么请试着用以上的一些理念来告诫自己，以此帮助自己建立信念，轻松地度过这段黑暗的时光，只要你用这些信念和配合治疗的遵循要求，那么时间一旦走过，你也就慢慢被解救了出来，千万不要过于太着急。
在岁月静好的日子里，多给予自己一些耐心和精力，让时间来慢慢抚平你的伤痕吧。
除了以上的一些技巧以外，我们多少也从上面找到了抑郁症急性期的一些真实的面貌了，比如：
1、急性期所带来的痛苦，无论你多么痛苦，甚至想去死，那都是症状折磨你产生的一些消极想法，这时千万不要被它打败了，采取理性的思维来控制自己这种消极、甚至走极端的念头，这是其一；
2、其二，急性期所呈现出来的念想，都是一种假象，并非你的本意，无论那一刻，你多么想逃离人间，你都要试着把自己从这种假象思维里抽离出来，站在一个更高的角度，对自己说：
“这都是暂时的困境，我还有很多事情需要去做，如今我已经在治疗了，并也积极地在采取自救方式了，如：运动了等等，我只要耐心地等待这个痛苦期过去了，那么我也就会得到缓解的。”
如是这样去做，我们就能在急性期的时候，越过一个个沮丧消极的念头，克服症状呈现出来的种种假象和不真实的想法，最终在这种思想和指引下激励我们去冲破这一个个黑暗的日子，从而迎来新的光明。
坚信这是千真万确的真理和事实，不要被抑郁症的痛苦假象给蒙蔽了，我们是如此的热爱生活，渴望活着的人，而这一切的一切都会随着我们的勇敢、乐观、坚强而变得越来越微弱，直至被我们向上的能量给驱散。
剩下的时间，我们要把抑郁症时所失去的东西都统统找回来，哪怕是你曾经忽略的路边野草野花，它们在你好了，也会是一道亮丽的风景。不是吗？
正如那句话所说的一样：
当你的心情真正豁然、顿悟的时候，天空的颜色也会变成蓝色，即便此刻是灰暗的雾霾天。
清代宗室的爵位共有12个等级，它们分别为:
1、和硕亲王
和硕，满语“一方”的意思，和硕亲王为宗室爵位第一等，年俸银1万两，禄米1万斛。
这个爵位宗室里面唯有皇子、皇帝亲兄弟可以获得。除了礼、睿、豫、肃、郑、庄、怡、恭、醇、庆这十位世袭罔替的“铁帽子王”，其他亲王均递降袭爵，直至降到辅国将军不再往下降。
和硕亲王的补服为前后加两肩共四团龙。
2、多罗郡王
多罗，满语为“礼、道、理”的意思，多罗郡王可以简称礼郡王或理郡王。多罗郡王为宗室爵位第二等，年俸银5000两，禄米5000斛。
这个爵位皇子、宗室子、外藩可以得封，和硕亲王世袭的，下一代降为多罗郡王。另外，顺承郡王、克勤郡王为铁帽子王，可以世袭罔替，不用降级。
多罗郡王的补服为前后加两肩共四团龙，与和硕亲王一样。
3、多罗贝勒
即金代“勃极烈”的意译，后成为满族贵族称号，为宗室爵位第三等，位次多罗郡王之下，固山贝子之上。多罗贝勒也用于对蒙古贵族的封赏。岁俸银2500两，禄米2500斛；
多罗贝勒补服图案为身前身后四爪正蟒各一团，颜色为石青色。贝勒以上，坐八抬大轿。
4、固山贝子
固山即“旗”的意思，贝子原为满语“贝勒”的复数，有王或诸侯之意，在清朝初年用来泛指皇族的诸王、诸大臣。清太宗崇德元年固山贝子成为皇族正式爵位，为第四级，年俸银1300两，禄米1300斛。
固山贝子都是清朝宗室、其他八旗贵族，获封的途径有世袭、恩封、功封和考封等多种方式。
固山贝子补服图案为身前身后四爪行蟒各一团。
5、奉恩镇国公
又称入八分镇国公，即享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的镇国公。爵位第五级，岁俸银700两，禄米700斛。
在清初，有多位皇子封为或被追封为镇国公，如清太祖的皇四、五、九子、清太宗皇六子等。
奉恩镇国公补服为正蟒方补。
6、奉恩辅国公
又称入八分辅国公，享受八种待遇。爵位第六级，位次于奉恩镇国公、高于不入八分镇国公和不入八分辅国公。为入八分公当中最低等级的爵位。岁俸银500两，禄米500斛。
清初有多位皇子最终被封为或追封为此爵位，不在此列举了。
奉恩辅国公补服为正蟒方补。
7、不入八分镇国公
即不享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的镇国公，为第七等爵。俸禄同奉恩镇国公。
清朝规定，入八分者，得与满洲亲王、贝勒等一体分左右翼列班，不入八分者，各随旗行走。所以不但在待遇上，在面子上也相差很大。
不入八分镇国公补服为正蟒方补。
8、不入八分辅国公
即不享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的辅国公，为第八等爵。俸禄同奉恩辅国公。
不入八分辅国公补服为正蟒方补。另外，不入八分辅国公及以上爵位都为超品。
9、镇国将军
镇国将军为宗室第九级爵位，位在不入八分辅国公下、辅国将军上。
镇国将军共分为三等，待遇有些差别:一等镇国将军岁俸银410两，禄米410斛；二等镇国将军岁俸银385两，禄米385斛；三等镇国将军岁俸银360两，禄米360斛；
镇国将军相当于一品武官，补服为麒麟。
10、辅国将军
辅国将军为宗室封爵第十级，位在镇国将军下、奉国将军上。
辅国将军共分为三等，待遇有些差别:一等辅国将军兼一云骑尉岁俸银335两，禄米335斛；一等辅国将军岁俸银310两，禄米310斛；二等辅国将军岁俸银285两，禄米285斛；三等辅国将军岁俸银260两，禄米260斛；
该爵位相当于二品武官，补服为狮子。
11、奉国将军（相当于三品武官，补服为豹子）
奉国将军为宗室封爵第十一级，位在辅国将军之下、奉恩将军之上，也分为三等，待遇各有差别:一等奉国将军兼一云骑尉岁俸银235两，禄米235斛；一等奉国将军岁俸银210两，禄米210斛；二等奉国将军岁俸银185两，禄米185斛；三等奉国将军岁俸银160两，禄米160斛；
奉国将军相当于三品武官，补服为豹子。
12、奉恩将军（相当于四品武官，补服为老虎）
奉恩将军为宗室封爵第十二级，位在奉国将军之下，待遇为:奉恩将军兼一云骑尉岁俸银135两，禄米135斛；奉恩将军岁俸银110两，禄米110斛。
奉恩将军相当于四品武官，补服为老虎。
点评
清代宗室的爵位共有12个等级，除了12个铁帽子王的爵位世袭罔替，其他人的爵位每传一代就要降低一级。
清代宗室的爵位极具满清特色，并且部分借鉴明朝，如镇国将军等。
清朝宗室均没有封地，并且待在京师，所以不会对皇帝产生威胁。这一点，清朝比明朝高明多了！
那么，没有爵位的宗室，是不是就没有待遇了呢？其实不是，清朝规定，低于奉恩将军的称作闲散宗室，视四品官待遇。#历史冷知识#
1、和硕亲王
和硕，满语“一方”的意思，和硕亲王为宗室爵位第一等，年俸银1万两，禄米1万斛。
这个爵位宗室里面唯有皇子、皇帝亲兄弟可以获得。除了礼、睿、豫、肃、郑、庄、怡、恭、醇、庆这十位世袭罔替的“铁帽子王”，其他亲王均递降袭爵，直至降到辅国将军不再往下降。
和硕亲王的补服为前后加两肩共四团龙。
2、多罗郡王
多罗，满语为“礼、道、理”的意思，多罗郡王可以简称礼郡王或理郡王。多罗郡王为宗室爵位第二等，年俸银5000两，禄米5000斛。
这个爵位皇子、宗室子、外藩可以得封，和硕亲王世袭的，下一代降为多罗郡王。另外，顺承郡王、克勤郡王为铁帽子王，可以世袭罔替，不用降级。
多罗郡王的补服为前后加两肩共四团龙，与和硕亲王一样。
3、多罗贝勒
即金代“勃极烈”的意译，后成为满族贵族称号，为宗室爵位第三等，位次多罗郡王之下，固山贝子之上。多罗贝勒也用于对蒙古贵族的封赏。岁俸银2500两，禄米2500斛；
多罗贝勒补服图案为身前身后四爪正蟒各一团，颜色为石青色。贝勒以上，坐八抬大轿。
4、固山贝子
固山即“旗”的意思，贝子原为满语“贝勒”的复数，有王或诸侯之意，在清朝初年用来泛指皇族的诸王、诸大臣。清太宗崇德元年固山贝子成为皇族正式爵位，为第四级，年俸银1300两，禄米1300斛。
固山贝子都是清朝宗室、其他八旗贵族，获封的途径有世袭、恩封、功封和考封等多种方式。
固山贝子补服图案为身前身后四爪行蟒各一团。
5、奉恩镇国公
又称入八分镇国公，即享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的镇国公。爵位第五级，岁俸银700两，禄米700斛。
在清初，有多位皇子封为或被追封为镇国公，如清太祖的皇四、五、九子、清太宗皇六子等。
奉恩镇国公补服为正蟒方补。
6、奉恩辅国公
又称入八分辅国公，享受八种待遇。爵位第六级，位次于奉恩镇国公、高于不入八分镇国公和不入八分辅国公。为入八分公当中最低等级的爵位。岁俸银500两，禄米500斛。
清初有多位皇子最终被封为或追封为此爵位，不在此列举了。
奉恩辅国公补服为正蟒方补。
7、不入八分镇国公
即不享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的镇国公，为第七等爵。俸禄同奉恩镇国公。
清朝规定，入八分者，得与满洲亲王、贝勒等一体分左右翼列班，不入八分者，各随旗行走。所以不但在待遇上，在面子上也相差很大。
不入八分镇国公补服为正蟒方补。
8、不入八分辅国公
即不享受朱轮、紫缰、背壶、紫垫、宝石、双眼、皮条、太监八种待遇的辅国公，为第八等爵。俸禄同奉恩辅国公。
不入八分辅国公补服为正蟒方补。另外，不入八分辅国公及以上爵位都为超品。
9、镇国将军
镇国将军为宗室第九级爵位，位在不入八分辅国公下、辅国将军上。
镇国将军共分为三等，待遇有些差别:一等镇国将军岁俸银410两，禄米410斛；二等镇国将军岁俸银385两，禄米385斛；三等镇国将军岁俸银360两，禄米360斛；
镇国将军相当于一品武官，补服为麒麟。
10、辅国将军
辅国将军为宗室封爵第十级，位在镇国将军下、奉国将军上。
辅国将军共分为三等，待遇有些差别:一等辅国将军兼一云骑尉岁俸银335两，禄米335斛；一等辅国将军岁俸银310两，禄米310斛；二等辅国将军岁俸银285两，禄米285斛；三等辅国将军岁俸银260两，禄米260斛；
该爵位相当于二品武官，补服为狮子。
11、奉国将军（相当于三品武官，补服为豹子）
奉国将军为宗室封爵第十一级，位在辅国将军之下、奉恩将军之上，也分为三等，待遇各有差别:一等奉国将军兼一云骑尉岁俸银235两，禄米235斛；一等奉国将军岁俸银210两，禄米210斛；二等奉国将军岁俸银185两，禄米185斛；三等奉国将军岁俸银160两，禄米160斛；
奉国将军相当于三品武官，补服为豹子。
12、奉恩将军（相当于四品武官，补服为老虎）
奉恩将军为宗室封爵第十二级，位在奉国将军之下，待遇为:奉恩将军兼一云骑尉岁俸银135两，禄米135斛；奉恩将军岁俸银110两，禄米110斛。
奉恩将军相当于四品武官，补服为老虎。
点评
清代宗室的爵位共有12个等级，除了12个铁帽子王的爵位世袭罔替，其他人的爵位每传一代就要降低一级。
清代宗室的爵位极具满清特色，并且部分借鉴明朝，如镇国将军等。
清朝宗室均没有封地，并且待在京师，所以不会对皇帝产生威胁。这一点，清朝比明朝高明多了！
那么，没有爵位的宗室，是不是就没有待遇了呢？其实不是，清朝规定，低于奉恩将军的称作闲散宗室，视四品官待遇。#历史冷知识#
#推文# #原耽# 浮生一梦，风雨无你
设定：虐恋生子，高冷战神攻攻×隐忍天君受
1、他大权旁落，寄人篱下，本一颗简单的心奈何一次次的阴谋算计让他意识到委曲求全只会让人变本加厉，唯有强大才能把握一切。
2、他算无遗策，赏罚分明，调度得当令八方臣服。
3、灼灼君子，皎皎明月是他，狡黠狠毒、杀伐决断亦是他，具有惊世之才，也有坐拥天下的野心。
设定：虐恋生子，高冷战神攻攻×隐忍天君受
1、他大权旁落，寄人篱下，本一颗简单的心奈何一次次的阴谋算计让他意识到委曲求全只会让人变本加厉，唯有强大才能把握一切。
2、他算无遗策，赏罚分明，调度得当令八方臣服。
3、灼灼君子，皎皎明月是他，狡黠狠毒、杀伐决断亦是他，具有惊世之才，也有坐拥天下的野心。
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